免疫系統是一種獨特的機制,可以讓一個人生存

免疫系統是一種獨特的機制,可以讓一個人生存
圖片: Azat Valeev | Dreamstime
Victoria Mamaeva
Pharmaceutical Specialist

大多數人都經歷過無緣無故的困倦、不適、慢性疾病和感冒的時刻。 但值得理解的是,沒有任何事情是那樣發生的——一切都有它自己的解釋。

健康狀況直接取決於保護功能的有效性,如果不能克服問題,人體免疫力就會下降。

免疫是一種檢測外來抗原細胞的系統,包括保護身體的機制。

為了消滅入侵的外星人,免疫系統產生了一種特定類型的細胞——可以與抗原結合、識別“密碼”並將其摧毀的抗體。

函數

人體免疫系統是一種協調良好的機制,可以防止外部和內部因素的有害影響。
The immune system
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在一個健康的人身上,它不僅對感染、微生物、細菌有免疫力,而且對與人體不具有相同遺傳密碼的外來生物體也有免疫力。 從生物學的角度來看,免疫力可保持體內環境的最佳恆定性,並防止外部有害因素(包括原生動物蠕蟲)的侵害。

簡而言之,免疫力是一種不允許感染和細菌侵入的系統,也是一種防止危險病症(腫瘤學、炎症和自身免疫過程)發展的方法。 正是由於這個原因,在傷口、划痕、擦傷、手術部位和其他受影響的區域,有一個快速的癒合,從疾病中恢復。

健康飲食,健康長壽的原則
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免疫是一種系統,用於識別隨著多細胞生物的出現而出現的危險,以幫助它們生存。 它具有識別對身體造成危險病症的陌生人的特性。 識別發生在基因水平,因為任何細胞都有信息。 醫生稱此屬性為“標籤”。

類型

有兩種類型 – 先天免疫和獲得免疫。

先天免疫

先天免疫,也稱為物種,遺傳,遺傳,自然,我們從父母那裡獲得,從我們自己那裡獲得等等。 這種針對多種病原體的保護是某種動物世界的特徵。 先天性也分為兩種。

  • 個體:個體個體、物種固有,其餘對特定病原體敏感。
  • 特異性:給定物種的所有成員共有,可以是絕對的或相對的。
The immune system
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在任何情況下都不可能絕對發生某種疾病。 在有利的條件下——年齡、過熱、體溫過低等——相對是可能的。 值得指出的是,先天免疫因素在成人中更常見;在新生兒中,通常不存在。

大蒜是一種被許多古代民族珍視的植物
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自然抗性不僅是一種物種特徵,它還可以通過個別品種、種群甚至祖先係來體現。

獲得性免疫

獲得性 – 這是身體抵抗生命中遇到的某些病原體的能力,不是遺傳的。 自然獲得的免疫分為主動免疫和被動免疫兩種。

  • 活動 – 身體攜帶疾病後表現出來,因此也稱為感染後。 它會持續數年,並在許多人的一生中持續存在。 當小劑量的病原體長時間進入人體時,可能會對病原體產生免疫反應。 因此,隱藏免疫或免疫亞感染髮生。
  • 被動是由於抗體通過子宮內的胎盤 – 胎盤或母乳 – 初乳進入嬰兒體內而形成的。 由於這種類型,身體對病原體的免疫力持續了幾個月,然後獲得性免疫力開始發揮作用。

免疫力如何運作

從孩提時代起,我們就知道免疫系統可以保護我們的身體免受感染、微生物和病原體的侵入。

這裡也可以歸因於外部環境的有害影響 – 冷,熱,紫外線輻射,原生動物蠕蟲。 但是,我們對人體免疫系統的作用知之甚少。 它可以被正確地稱為“有序”、“垃圾收集器”,沒有它就不可能存在。

精油—大自然的植物力量
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免疫細胞 – 巨噬細胞,消滅病原體,收集死亡細胞的殘餘物,清除體內毒素和積滯產物。 因此,新陳代謝保持在最佳水平,傷口癒合,重病、外科手術等後恢復體力。

免疫系統的器官

要詳細了解什麼是免疫力以及如何增強免疫力,您應該研究整個免疫系統,包括細胞、器官和淋巴管。

The immune system
圖片: Axel Kock | Dreamstime

共生成員:

  • 淋巴系統(結節是柔軟的橢圓形組織,淋巴細胞含量高)。
  • 胸腺 – 胸腺位於胸骨後方,淋巴細胞在這裡繁殖。
  • 扁桃體是咽壁上的小淋巴組織。
  • 骨髓 – 一種具有類似於海綿的多孔結構的組織,位於扁平骨或管狀骨內,可產生血細胞 – 紅細胞、白細胞和血小板。
  • 腸道中的淋巴組織(派爾氏結)- 位於闌尾壁上,參與連接淋巴結的導管循環。
  • 脾臟 是一個類似淋巴結的大型器官,用於過濾血流、儲存血細胞和產生淋巴細胞。 它位於靠近胃的左側肋骨下方。
  • 淋巴是一種無色液體,淋巴細胞含量高,在血管中流動。
  • 淋巴細胞。 這些細胞也被稱為免疫力的“士兵”,因為正是它們摧毀了侵入人體或在體內形成的任何病原體 – 導致腫瘤、自身免疫過程、炎症等的患病細胞。
自身免疫性疾病是免疫系統的故障,巨噬細胞開始將自己的身體細胞與外來細胞混淆,並試圖摧毀它們。
薑黃—長壽的金根
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在淋巴細胞中,有 B 淋巴細胞和 T 淋巴細胞。 它們與免疫系統的其他細胞一起形成一道保護屏障,而 T 型細胞會教您在免疫力發展的早期階段(即童年時期)將您的細胞與陌生細胞區分開來。 該過程發生在胸腺中,進入青春期後,活動就會減少。

免疫力下降的原因

有許多我們無法控制的因素,以及直接取決於我們行為的原因。

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圖片: Alain Lacroix | Dreamstime
  • 吸煙 – 在細胞水平上影響身體的致癌物進入身體。 這些顆粒被修飾並變成自由基,不僅會導致免疫系統下降,還會導致腫瘤、感染、炎症和自身免疫過程。
  • 營養不當 – 脂肪、煙熏、甜食、含大量快速碳水化合物的澱粉類食物,鹽分會破壞消化道,而消化道與免疫力的形成和維持處於最佳狀態有關等級。 此外,大餐會破壞肝臟,而肝臟是過濾血液和排出體內毒素的器官。
  • 酒精 – 生物鹼會破壞整個胃腸道、肝臟、腎臟的功能。 此外,它們還會引起細胞的病理變形,包括免疫細胞。
  • 不活動 – 不活動的生活方式會抑制新陳代謝過程 – 細胞更新。 此外,血液循環受到抑制,停滯過程會毒害身體並對免疫系統造成負擔。
  • 壓力 – 緊張的經歷、抑鬱、衝突導致荷爾蒙失衡 – 抑制睾酮和雌激素的皮質醇的產生水平下降。 這樣的背景會導致免疫力下降。
  • 睡眠不好,失眠 – 身體沒有時間積累力量,在辛苦的一天后恢復。 出於這個原因,產生的褪黑激素量不足,沒有褪黑激素,免疫系統就無法產生最佳數量的白細胞,而白細胞是免疫系統的主要參與者。
  • 紫外線 – 長時間暴露在陽光下、熱衷於曬黑會導致免疫細胞遭到破壞。
  • 是細胞營養的主要來源。 如果沒有最佳數量的液體,氧氣和其他有價值的物質就無法運輸。

有觀點認為,通過牛奶、雞蛋、肉類等攝入過多的蛋白質可能是免疫力下降的原因。

如何增強免疫力

要了解如何增加身體的保護功能,您需要了解免疫是一個系統,各種過程、器官、細胞等之間的關係。整體和個別器官。

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圖片: Lime Art | Dreamstime

但即使它們被消除,健康狀況仍然令人遺憾,有必要諮詢醫生並對身體進行詳細檢查,以確定抑制免疫系統的危險過程。

生薑—香料和藥物
生薑—香料和藥物
  • 健康的生活方式是一種非常實惠且重要的綜合體,您可以通過它增強免疫力和整體健康。
  • 適當的營養:水果、蔬菜、海鮮、魚、堅果、漿果、草藥等。
  • 拒絕酒精。 肝臟是唯一能夠完全自我修復的器官。 三個月不喝酒就夠了,身體的主要過濾器會再次年輕健康。
  • 戒菸 – 這種成癮是許多對身體造成致命威脅的疾病的原因,包括肺氣腫、心髒病發作、中風、自身免疫過程、肺癌等。
  • 睡眠正常化 – 有必要創造所有條件,讓身體至少休息 6-7 小時。
  • 使用洋甘菊、蕁麻、葡萄乾、薄荷、玫瑰果製成的煎劑、酊劑和茶。
  • 過一種積極的生活方式 – 去游泳、參加健身、瑜伽課,每天呼吸新鮮空氣,不要體重增加,避免感染性真菌病。
  • 控制情緒,避免壓力很重要。 快樂,愉快的心情有助於產生愉悅的荷爾蒙,激活身體的防禦機制。 這意味著表達:“微笑,主啊,微笑!” 不僅具有哲學意義,而且具有醫學意義。
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