Yaşam Tarzı
E Vitamini – üreme fonksiyonunun vitamini
E Vitamini (tokoferol) - bir grup bileşik - iki türe ayrılan vitaminler - tokotrienoller ve tokoferoller, ancak alfa tokoferol asetat en aktif olarak kabul edilir.
Sağlık
-
-
Yaşam TarzıB12 Vitamini – kobalt içeren biyolojik olarak aktif madde
B12 Vitamini (siyanokobalamin), kobalt içeren benzersiz bir bileşiktir. Bileşen hematopoezde yer alır, metabolizmayı normalleştirir, sinir sisteminin işleyişini uyarır.
-
Yaşam TarzıC vitamini, insan diyetindeki ana maddelerden biridir
C vitamini, vücudun kemik ve bağ dokularının normal çalışması için gerekli olan C6H8O6 organik bir bileşiktir.
-
Yaşam TarzıAntioksidanlar – oksidatif süreçlerin inhibitörleri
Antioksidanlar, antioksidan aktiviteye sahip özel bileşiklerdir. Yani antioksidanlar vücudumuzdaki zararlı maddelere (serbest radikaller) karşı etki ederek kanser hücreleriyle savaşarak yaşlanmayı yavaşlatır.
-
Yaşam Tarzıİnsan vücudundaki demir
Demir, bir dizi enzim ve proteinin parçası olan, tüm canlılar için hayati bir maddedir. Element sayesinde solunum kanallarının çalışması, metabolik süreçler, faydalı kolesterol oluşumu, immun ve enzimatik reaksiyonlar, DNA sentezi sağlanır.
-
Yaşam TarzıD vitamininin insanlar için rolü
D Vitamini (kalsiferol), kemik oluşumunda rol oynayan, yağda çözünen bir bileşiktir. İnsan vücudunda farklı organlarda birikebilir ancak en büyük miktarı karaciğer ve cilt altı yağ dokusunda bulunur.
-
Yaşam Tarzı
İnsan vücudundaki magnezyum
İnsanlar için hayati önem taşıyan eser elementler arasında magnezyum öne çıkıyor. Vücuttaki miktarı küçüktür - 21 ila 28 gram arasında, çoğu iskelet sisteminde yoğunlaşmıştır.
-
Yaşam TarzıK vitamini – bir grup yağda çözünen vitamin
K Vitamini, kanın pıhtılaşmasında, kemik metabolizmasında ve kan kalsiyum seviyelerinin düzenlenmesinde hayati bir rol oynayan, yağda çözünen bir vitamin grubudur.
-
Yaşam TarzıA vitamini, insan vücudundaki birçok işlemin önemli bir bileşenidir
A vitamini vücutta son derece önemli bir rol oynar, bu nedenle sağlıklı bir diyette bu vitaminin kaynağı olan yiyeceklere yer vermek önemlidir.
-
Yaşam Tarzı
Biyotin suda çözünen bir B vitaminidir
Biyotin, 20. yüzyılın başlarında cilt hastalıklarının tedavisini destekleyen bir madde ararken tesadüfen keşfedildi.
-
Yaşam TarzıHyaluronik asit, hücre dışı matrisin ana bileşenidir
Hyaluronik asit vücudumuz, özellikle deri ve kıkırdak dokusu için önemli bir maddedir. Bu bileşiğin eksikliği, sadece dermatolojik profilde değil, çeşitli sağlık sorunlarına yol açar.
-
PsikolojiDepresyon duygusal bir bozukluktur
Depresyon, duygusal durumları ifade eden duygusal bir bozukluktur. Ana belirtiler düşük ruh hali, ilgisizlik, melankoli ve anhedonia, yani zevk alamamadır.
-
Yaşam Tarzı
Stres, vücudun zorunlu bir adaptasyonudur
Stres, bir kişiye artan zihinsel veya fiziksel etki taleplerini dayatan bir tür etkinin etkisine verilen tepki olarak tanımlanır.
-
Yaşam Tarzı
Alerji – bağışıklık sisteminin aşırı duyarlılığı
Alerjenin vücutla (özellikle bağışıklık sistemiyle) teması, alerjilerin ortaya çıkmasına neden olur. Canlı dokular hasar görür, değişen derecelerde karmaşıklığa sahip bir dizi karakteristik işaret ortaya çıkar.
-
Yaşam Tarzı
Burun tıkanıklığından nasıl kurtulurum – 8 ipucu
Havadaki en ufak bir değişiklik bile insanı nezle, grip ve burun tıkanıklığına yatkın hale getirir.
-
Psikoloji
Kaygıdan nasıl kurtulur ve huzuru nasıl bulursunuz?
Kaygı, zamanımızın belasıdır. Heyecanlanmanın nesnel bir nedeni olabilir ama terleme ve titreme abartılı bir tepkidir. Özellikle hiçbir sebep olmadığında.
-
Yaşam Tarzı
Antiseptik – patojenik mikrofloranın yok edilmesi için özel bir madde
Antiseptik tıpta ve günlük hayatta patojenik mikroflorayı tamamen yok etmek veya üremesini geciktirmek için kullanılan bir maddedir.
-
Yaşam Tarzı
Oksitosin – aşk hormonu
Oksitosin, içgüdüsel düzeyde sosyal bağlantılardan sorumlu olan bir nöropeptit ve hormondur.
-
Yaşam Tarzı
Kortizol – stres hormonu
Kortizol, konsantrasyonu insan sağlığını belirleyen hayati bir hormonal bileşiktir. Kandaki yüksek, düşük seviyeler eşit derecede tehlikelidir ve olumsuz sonuçlara yol açar.
-
Yaşam Tarzı
Plasebo etkisi, zihnimizin gücünün bir sonucudur
Placebo etkisi bilim adamları, bir kişinin kendi kendine hipnoz için hazır olması ve güç tarafından gerçek ilaçlar kullanılmadan vücuttaki iyileşme süreçlerini başlatabilmesi gerçeğiyle açıklıyor. aklından.
