Hepimiz motivasyon isteriz, buna hepimizin ihtiyacı vardır, ancak çoğumuz bundan yeterince yararlanamıyoruz. Motivasyon zor olabilir ve onu kendi içimizde bulmayı başardığımızda, sürdürmekte zorlanıyoruz.
- Kendinizi Motive Etmenin ve Hayalleriniz İçin Savaşı Kazanmanın 13 Yolu
- Büyük hayaller kurun
- Hayalinizi bir hedef haline getirin
- İyi alışkanlıklar için tetikleyiciler oluşturun
- Bir ritüel oluşturun
- İyi uykular
- Momentumu koruyun
- Motive edici müzikler dinleyin
- Motivasyon videoları izleyin
- Rahatlayın, rahatlayın ve pillerinizi şarj edin
- Sorumluluğu Bul
- Olumsuzluktan kaçının
- Hayallerinize inanın
- Güç kullan
- Sonuç nedir
Motivasyonsuz hissetmek doğaldır ve en iyimizde oluşur.
Hakkında okuduğumuz, adını duyduğumuz ve büyük başarılarına hayran olduğumuz başarılı insanların bile motivasyonlarını kaybettikleri anlar ve anlar vardır. Bununla birlikte, düşüş ve motivasyon eksikliği insan doğamızın doğasında var olduğu için, harekete geçme motivasyonunun ateşini sürdürme ve tutuşturma mücadelesine katılmamamız gerektiği anlamına gelmez. Kendinizi nasıl motive edersiniz? Nasıl motive kalınır?
Hayatınızda daha fazlasını başarmak sizin için önemliyse, motivasyonunuz için savaşmayı öğrenmelisiniz. Çünkü motivasyon için savaşmak, hayalin için savaşmak gibidir. Motivasyon, disiplin ve eylem olmadan hayaller kendiliğinden gerçekleşmeyecektir.
Bu metni okuduğunuza göre, muhtemelen kendiniz ve sevdikleriniz için daha iyi bir yaşam için mücadele etmek ve mücadele etmek isteyen o cesur insanlardan birisiniz. Cevabınız evet ise, motivasyonunuzu bir üst seviyeye çıkaracak harika ipuçları için okumaya devam edin.
Kendinizi Motive Etmenin ve Hayalleriniz İçin Savaşı Kazanmanın 13 Yolu
Biraz sabredip bu metni sonuna kadar okursanız, içinde bulunduğunuz koşullara rağmen kendinizi harekete geçmek için nasıl motive edeceğinizi öğreneceksiniz. Ringe girmeye ve hayallerin için nasıl savaşacağını öğrenmeye hazır mısın? Eğer öyleyse, işte size yardım etmenin 13 yolu.
Büyük hayaller kurun
Motive olmak istiyorsak hepimizin ihtiyacı olan ilk ve en önemli şey hayal etmektir. Ezici bir arzusu ve gerçekleştirmek istedikleri büyük hayalleri olan insanlar, motivasyon eksikliğine daha az eğilimlidir.
Antoine de Saint-Exupéry’nin sözü, hayallerin motivasyon seviyemiz üzerindeki etkisini oldukça iyi göstermektedir: “Bir gemi inşa etmek istiyorsanız, insanları size odun getirmeleri için çağırmayın, alet hazırlamayın, görevler vermeyin. ama onları uzak, uçsuz bucaksız bir denize özlem duysun.”
Motivasyonu olmayan çoğu insan, başarmaya çalıştıkları şey hakkında heyecan verici bir vizyona sahip değildir. Buradaki anahtar kelime nefes kesici görüş. Genellikle hayallerimizi ve hedeflerimizi yeniden düşünmeye yeterince dikkat etmeyiz. Birçok insanın belirli hedefleri yoktur veya bunları rastgele seçer.
Bir hedef seçerler çünkü onun “hedeflemeleri” gereken “bir şey” olduğunu düşünürler ya da “makul” bir hedeftir çünkü başkaları da onun için çabalar. Ancak, gerçekten ne istediğinize göre bir hedef seçmezseniz. Eğer “neden”inizi düşünmüyorsanız. Bu hedef ruhunuzun derinliklerinde yankılanmıyorsa, bunu başarmak için yeterince heyecan ve heyecan hissetmeyeceksiniz.
Gerçekten ulaşmak istediğiniz bir hedef belirlemeye karar verdiğinizde. Hayal gücünüzle açıkça görebileceğiniz bir hedef. Anladığınızı hissediyorsunuz ve aynı zamanda sonunda kendinize ulaşıp başardığınızda hayatınızda harika şeyler olacağını hissediyorsunuz. Bu şekilde, dengeli ve bir şekilde kendi kendini idame ettiren motivasyon için sağlam bir temel oluşturursunuz.
“Bir şeyi hayal edebiliyorsanız, yapabilirsiniz” – Walt Disney.
Gerçekten, gelecek için bir hayal ya da vizyon olmadan, her şeyi başarma motivasyonumuz ortadan kalkacaktır. Bu yüzden kalbinize ve ruhunuza ilham verecek bir şey seçtiğinizden emin olun. Hayalleriniz ne kadar parlak ve baştan çıkarıcı olursa, motivasyonunuz o kadar yoğun ve kalıcı olur. Büyük hayal!
Hayalinizi bir hedef haline getirin
Ancak, sadece hayal edemezsiniz. Hemen hemen hepimiz daha iyi bir geleceğin hayalini kurarız. Seyahat etmek ve güzel yerleri ziyaret etmek, daha tatmin edici bir iş sahibi olmak, daha fazla para kazanmak vb. Herkes hayal kurar ama herkes hayalini kurduğu şeye ulaşamaz.
Çoğu insanın hayallerine ulaşamamasının ana nedenlerinden biri motivasyon eksikliğidir. İnsanların motivasyonlarını kaybetmelerinin ana nedenlerinden biri, hayallerini ve niyetlerini asla iyi tanımlanmış ve ölçülebilir hedeflere dönüştürmemeleridir.
Rüyalar zihnimizde var olur ve belirsiz niyetleri temsil eder. Zamanla, gerçekleşmeyen hayaller doğal olarak kaybolur. Kaçırılan fırsatla ilgili hatıralara ve pişmanlıklara dönüşürler. Ancak, bu her zaman böyle olmamalıdır.
Aslında, bir kağıt parçası alıp hayalinizi yazıp, gerçekleşmesi gereken belirli bir hedefe dönüştürürseniz, hayallerinizi gerçekleştirme şansınızı artıracak ve istediğinizi elde etme motivasyonunuzu artıracaksınız.
Unutmayın ki biz niyetlerimizin toplamı değiliz, eylemlerimizin toplamıyız.
Öyleyse kendinize ve motivasyonunuza bir iyilik yapın ve hayalinizi bir hedefe dönüştürün, çünkü Napoleon Hill’in bir zamanlar dediği gibi, “Hedef, bitiş tarihi olan bir hayaldir.”
Hedefiniz SMART ölçütlerini karşılamalıdır
İlerlemenizi takip edebilmeniz için hayalleri hedeflere – teslim tarihleri olan ölçülebilir hedeflere – dönüştürmeniz gerekir. Hedef şu olmalıdır:
- S – Spesifik – yani spesifik, mümkün olduğunca kesin olarak tanımlanmış.
- M – Ölçülebilir – yani, uygulama derecesi veya etkileri ölçülebilen biri
- A – ulaşılabilir – yani, gerçekten başarabileceğimiz bir şey.
- R – İlgili – yani bizim için önemli olan değerlerimizden kaynaklanır.
- T – zaman sınırı – yani, zaman çerçeveleri iyi tanımlanmış olan
İyi alışkanlıklar için tetikleyiciler oluşturun
Oyunculuk yapmak istemediğiniz günlerde kendinizi motive etmenin çok basit ama etkili bir yolu, sizi motive eden bir alışkanlık yaratmaktır.
Alışkanlık tetikleyicisi nedir?
İyi bir alışkanlık tetikleyicisi, sizi belirli eylemlerde bulunmaya teşvik eden kasıtlı bir hatırlatma olarak kendiniz için planladığınız herhangi bir şey olabilir.
Örneğin, iş yerinizin yakınında notlar, motive edici ifadeler içeren çıkartmalar veya ilham verici fotoğraflar göndererek sizi motive etmek için bir alışkanlık tetikleyicisi ayarlayabilirsiniz. Sabah evden çıkmadan önce bazı şeyleri size hatırlatması için aynaya da asabilirsiniz. Örneğin, belirli bir şekilde hareket etmek veya her gün belirli bir hedefin peşinden gitmek.
Bir başka etkili alışkanlık tetikleyicisi, telefonunuzda bir hatırlatıcı ayarlamak kadar basit bir şey olabilir. Açıldığında, bip sesi çıkarır ve size bir şeyler yapmanızı hatırlatır. Biriyle bağlantı kurmak, e-posta göndermek, egzersiz yapmak ve egzersiz yapmak veya size dokunan ve sizi hedefinize yaklaştıran herhangi bir şey.
Alışkanlık Döngüsü
Alışkanlıklarımız, Charles Duhigg’in Alışkanlığın Gücü kitabında çok iyi açıklanan bir mekanizma tarafından düzenlenir. Alışkanlık döngüsü diye bir şey var. Beynimiz belirli bir “tetik” gördüğünde, ödül almak için önceden programlanmış bir prosedür başlatır.
Bir tetikleyici ile karşı karşıya kaldığında, bir eylemi tekrarlamak bir ödül oluşturuyorsa, beynimiz tüm eylemi bir alışkanlık olarak otomatikleştirir. Bununla ilgili daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, Alışkanlığın Gücü kitabını okuduğunuzdan emin olun, ayrıca şunları da kontrol edin: İyi alışkanlıklar nasıl oluşturulur ve sürdürülür?
Bir ritüel oluşturun
Kendinizi motive etmenin en iyi yollarından biri, iyi bir alışkanlık geliştirmek ve bunun etrafında bir ritüel oluşturmaktır. Ritüel, ortalamanın üzerinde performans sergileyen birçok kişinin onları motive etmek için kullandığı en sıkı korunan sırlardan biridir.
Başarılı insanların ilkelerini ve çalışma yöntemlerini takip ederseniz, günlük hedeflerine ulaşmak için harekete geçme motivasyonuna bağlı olmadıklarını nispeten çabuk fark edeceksiniz. Onları dikkatlice izlerseniz, planladıkları görevlerin çoğunu, istemeseler bile gerçekleştirmek için görünüşte sihirli bir yeteneğe sahip olduklarını göreceksiniz.
Motive olsalar da olmasalar da hedeflerini takip edebilmeleri ve bu doğrultuda hareket etmeye devam edebilmelerinin yolu, ritüel yoluyla motivasyon sürecini otomatik hale getirmeleridir. Çoğu ritüel günlük, sabah veya akşam aktiviteleri ve aktiviteleri şeklindedir, ancak günün saati o kadar önemli değildir.
Bu ritüeller günlük tutma, erken uyanma, meditasyon, nefes egzersizleri, soğuk duşlar, buz banyoları vb. gibi birçok şekilde olabilir. Bu ritüeller, kimin yaptığına bağlı olarak çok çeşitli olabilir. Ancak önemli olan, yeniden doğmamıza, tazelenmemize ve hayatta neleri üstlendiğimizi ve neyi başarmak istediğimizi bize hatırlatmalarına yardımcı olmalarıdır.
İyi uykular
Bunu daha önce deneyimlemiş olabilirsiniz, zihinsel olarak gerçekten bir şeyler yapmak istiyorsunuz ama fiziksel olarak buna hazır hissetmiyorsunuz. Genellikle bu enerji eksikliği uyku eksikliğinden kaynaklanır. Enerji eksikliği motivasyon eksikliğine dönüşebilir.
Muhtemelen uykusuz bir geceden veya birkaç gece terörden sonra teninizde hissettiniz. Ancak bunu destekleyen çalışmalar mevcuttur. Vücudumuz için yeterince uyku almadığımızda, öz kontrol ve bilişsel yeteneklerimiz bozulur. Bu olduğunda, motivasyonumuz düşebilir. Ne kadar uykuya ihtiyacımız var, bir kişi için bireysel bir soru, örneğin, bir diğeri için 6 saat yeterli – 8’den fazla.
Daha fazla bilgi için, bkz: Uyku Yoksunluğunun Bilmeniz Gereken Etkileri.
Momentumu koruyun
Bir sonraki adım, kendinizi motive etmek için harekete geçmek için kendinizi motive etmekten çok değil.
Maceramıza başladığımızda ve hedefimizin peşinden gittiğimizde genellikle çok fazla neşe, heyecan ve coşku yaşarız.
Hedefimize ulaşmak için düşünmek ve çeşitli eylemlerde bulunmak için çok zaman harcıyoruz. Ancak zamanla, özellikle orta veya uzun vadeli bir hedefse, özellikle zorluklar ortaya çıkmaya başladığında veya işler ters gittiğinde motivasyonumuz dağılır. Doğal olarak, motivasyonumuz azalmaya başladığında, dikkatimizi dağıtmak çok daha kolay olur. Hedeflerimize giden yoldan sapın veya yavaşlayın ve çabalarınızı azaltın. Tabii ki böyle olmamalı, tempoyu ve dinamikleri iyi tutmanız gerekiyor.
Tabii ki, hayalimize ve hedefimize ulaşmak için işten izin, dinlenme ve tatiller de önemlidir. Ancak, hedefinize ulaşmak için çalıştığınızdan daha fazla dinlenmemek ve ölçülü olmak önemlidir. Neden? Niye? Çünkü hedeflerinizden saptığınız her gün, tekrar harekete geçmeye ve hedefinize doğru ilerlemeye çalışırken karşılaşacağınız direnci artırır.
Motive edici müzikler dinleyin
Bazen biraz müzik, motivasyon kıvılcımını yeniden alevlendirmemize yardımcı olur. Yorgun hissettiğinizde, sevdiğiniz güzel bir müzik açın. Bu genellikle sizi eylem için %100 bir forma götürür.
Ancak, herhangi bir şarkının bu etkiye sahip olacağını umarak radyoyu açmayın. Yanlışlıkla doğru yolu seçmediğiniz sürece bunun gerçekleşmesi olası değildir. Tekrar yola çıkmanıza yardımcı olacak bir müzik arıyorsanız, en iyi seçeneğiniz daha önce denediklerinizi dinlemektir. Genel olarak, geçmişte içinizdeki ateşi yakmanıza yardımcı olan herhangi bir şarkı işinizi görecektir. Dinledikçe emeklemenizi sağlayacak, dünyayı fethedebileceğinizi ve bir imparatorluk kurabileceğinizi hissettirecek şarkılarla kendi motivasyonel çalma listenizi oluşturun.
Motivasyonel müzik bir katalizör olarak kullanılabilir. Sizin için bu, harekete geçmek için bir itici güç olabilir. Sizi tekrar yola koyabilir, hedefinize saldırmak için enerji verebilir ve motive edebilir.
Motivasyon videoları izleyin
Çoğumuz iyi filmler izlemekten zevk alırız. Bazen filmler bir rahatlama biçimi, gerçek dünyanın sorunlarından bir kaçış işlevi görür. Sinema bizi anında rahatlatır ve bilim kurgu ve fantezi dünyasına dalmamızı sağlar. Ancak filmlerin izlenmeye değer olmasının nedeni bu değil. İzlemeye değer çünkü filmler bize ilham verebilir ve bizi harekete geçirebilir.
Doğru video, kendimizi kötü hissettiğimizde ruh halimizi iyileştirebilir. Cesaretimiz kırıldığında ve istifa ettiğimizde bize umut verebilir. Kararlılığımızın azaldığını hissetsek bile, doğru film bize ikinci bir nefes verebilir. Bu bizi hedefimize ulaşmak için tekrar harekete geçmeye zorlayacaktır.
Videolar, özellikle motive edici olanlar, enerji verici ve canlandırıcı olabilir. Bize çok ihtiyaç duyulan bir motivasyon desteği verebilir ve hayallerimize doğru ilerlememize yardımcı olabilirler.
Kısa bir video da iyidir
İlham verici bir uzun metrajlı filmi izlemek için 1,5 veya 2 saat harcayacak vaktiniz yoksa, alternatif nispeten kısa motivasyon videoları izlemektir. Bu seçeneğin avantajı, erişimlerinin nispeten kolay olmasıdır. Herkes kendisi için bir şeyler bulabilir. Genellikle YouTube veya Google‘da hızlı arama aralarından seçim yapabileceğiniz harika bir film listesine sahip olmanızı sağlar.
İyi bir motivasyon videosu size büyük bir destek verebilir ve “Bunu yapabilirim” – hedeflerinize ulaşmak için kararlılıkla tekrar harekete geçmenizi sağlayabilir. Motivasyon videoları, olasılıkların iyi bir hatırlatıcısıdır. Hedeflerimize ulaşma konusunda hevesli olmamıza yardımcı olurlar. Bu motivasyon biçimini istediğiniz zaman kullanın ve hızınıza ayak uydurmak için ekstra bir motivasyon içeriği desteğine ihtiyacınız olduğunu hissedin.
Rahatlayın, rahatlayın ve pillerinizi şarj edin
Araştırmalar, birçok insanın daha iyi bir yaşam görüşüne sahip olduğunu ve tatil kısa olsa bile tatilden sonra hedeflerine ulaşmak için daha fazla motive olduklarını gösteriyor. Bunu kendiniz test edebilir ve ara verdiğinizde daha güçlü bir şekilde işe döndüğünüzü hissedip hissetmediğinizi görebilirsiniz. Test etmek ve uygulamak istediğiniz görevleri, yeni ve taze fikirleri tamamlamak için daha fazla enerjiniz var. Yine hedeflerinize ulaşmakla ilgileniyorsunuz.
Bununla birlikte, momentumu tamamen kaybetmemek ve işteki mola çok uzunsa harekete geçme arzusunu aşmamak için aşırıya kaçmamayı unutmayın. Bakınız. 6. Hızı koruyun. Bu süre herkes için farklıdır, bu nedenle mola süresinin sizi nasıl etkilediğini kendiniz kontrol etmeniz gerekir. Hedefinize doğru çalışmanızı sağladığında. Ve çok uzun bir ara verdiğinizde, motivasyonunuz o kadar düşer ki, devam etmek istemezsiniz. Hedefimize ulaşmak için tam kapasiteye geri dönmemiz zor olabileceğinden, bu sınırı aşmamak için bunun uygun şekilde dengelenmesi gerekir.
Sorumluluğu Bul
Hayatta karşılaşabileceğiniz direnç ve motivasyon krizlerinin üstesinden gelmenin en iyi yollarından biri, hedeflerinize ulaşmaktan sorumlu tutulacağınız bir ortak veya destek grubu bulmaktır.
Direnç ve motivasyonunuzu ve harekete geçme isteğinizi kaybettiğinizde tekrarlanan anlar bir hedefe ulaşmaktan ayrılamaz. Ancak, bir ortağınız veya sorumlu olduğunuz bir grubun parçası olduğunuzda, performanstan ve hedeflere yönelik ilerlemeden sorumlu olmanızı sağlar, sizi ileriye iten ve düşük motivasyon dönemlerinden geçmenize yardımcı olan bir mekanizmanız vardır. İyi, olumlu bir ortam ve çevrenizdeki doğru insanlar sizi eylemde destekleyecektir. Bunu yaparak, başarı şansınızı, her şeyi kendiniz yapmanıza kıyasla artırırsınız.
Birlikte çalıştığınız ve hedeflerinize ulaşmaktan sorumlu olduğunuz ortaklar çok etkili olabilir. Yani şu anda koçluk için çok büyük ve büyüyen bir pazar var. Tabii ki, her zaman profesyonel bir eğitmenin hizmetlerini satın almak gerekli değildir. Örneğin, bir Facebook destek grubuna, ücretsiz bir Master Mind grubuna katılabilir veya aynı kolaylıkla kendi grubunuzu oluşturabilirsiniz. Ya da birlikte çalışacak iyi bir arkadaş bulabilirsin.
Etkileşimde bulunduğunuz ve sorumlu olduğunuz ortaklara güvendiğiniz sürece, oluşturduğunuz sorumluluklar grubu, ücretli bir profesyonel koç kadar etkili olabilir.
Olumsuzluktan kaçının
Her gün haber okuyup izlemek, internetteki olumsuz sayfalara göz atmak veya etkileşime girdikten sonra sizi bitkin ve depresif hissettiren kişilerle etkileşime geçmek ruh halinizi ve motivasyonunuzu etkileyecektir. Ve ne yazık ki, çok iyi değil.
Gerçekte, olumsuzluk motivasyonu öldürür. Haberlerde en çok trajedilerden ve talihsizliklerden bahsediyorlar. Sizi korkutup hemen hemen her konuda uyarırlar ve tüm risklerden kaçınmanız için sizi teşvik ederler. Olumsuz arkadaşlar ve meslektaşlar, yeteneklerinizden şüphe duymanıza neden olabilir. Sizin için neyin mümkün olduğu konusunda hayal kırıklığına uğrayacak ve karamsar olacaksınız.
Olumsuzluk ve karamsarlıkla karşı karşıya kaldığınızda, geriye kalan tek şey başarısızlık korkusu, şüphe ve cesaretsizliktir. Bu da “Bunu yapmanın amacı ne?” gibi bir duygu yaratır. Bu tutum asla motivasyona elverişli değildir. Ve az veya hiç motivasyon az başarıya eşittir.
Bu yüzden haberleri aşırı izlemeyin ve olumsuz ve toksik insanlardan kaçının. Bunun yerine, minnettar hissetmeye odaklanın ve olumlu düşünün. İlham veren materyalleri okuyun ve kendinizi iyimser insanlarla kuşatın. Tabii ki, hayatınızın tüm olumsuz yönlerini tamamen ortadan kaldıramayacaksınız, ancak etkiyi mümkün olduğunca sınırlandırarak, kendinizle ve özlemlerinizle ilgili refahınızı büyük ölçüde artıracaksınız.
Hayallerinize inanın
Hayallerimizin dinginliğinde hayal kırıklığına uğrayacağınız, enerjinizin biteceği, sigarayı bırakmak isteyeceğiniz, hedefinize ulaşma ihtimaline olan inancınızı yitireceğiniz anlar olacaktır.
Böyle anlar, arzu ettiğiniz şeyin gerçekleşeceğinden şüphe duyduğunuzda gelir. Bu olduğunda ve içimizde bu tür düşünceler ortaya çıktığında, çoğu insan pes etmek ister.
Motivasyonunuzun sıfıra düştüğü bir noktaya gelirseniz, güçlü ve “mucizeler” yaratabilecek küçük bir inançla size yardımcı olabileceğini görünce şaşırabilirsiniz. İnanç ve motivasyon kombinasyonunu kendi yararınıza kullanmak için, başarınızın kaçınılmaz olduğu fikrine teslim olun. Başka bir deyişle, bir hedefin peşinden gitmenin gücüne inanın.
Sizden önce benzer durumlarla karşılaşmış tüm insanların bilgeliğine güvenin ve tavsiyelerine kulak verin. İşte bazı bilge ve ilham verici sözler:
- “Bir şeyi gerçekten arzuladığınızda, tüm evren gizlice arzunuzu destekler.” – Paulo Coelho
- “Arzularımız, içimizdeki gizli yeteneklerin önsezileri, neler başarabileceğimizin duyurularıdır.” – Johann Wolfgang von Goethe
- “Yapabileceğine inanıyorsan yapabilirsin!” – Napolyon Tepesi
Yani, emek ve çaba harcadığınızı, zaman ayırdığınızı hissediyorsanız, ancak yine de sonuçları görmüyorsanız ve bu nedenle motivasyonunuzda bir düşüş hissediyorsanız, sonunda her şeyin planlandığı gibi olacağına güvenin. Sonunda her şeyin yoluna gireceğine olan derin inancınız olsun. Aradığınızın da sizi aradığına güvenin ve bu kesinlikle enerjinizi ve hedefinizi takip etme hevesinizi canlandıracaktır.
Güç kullan
Son olarak, neredeyse her şey söylenip yapıldığında ve neredeyse tüm motivasyon seçeneklerini tükettiğinizde, son çare güç seçeneğini kullanmaktır.
İstediğinizi nasıl elde edeceğinizi tam olarak bilebilirsiniz ve daha önce bahsedilen tüm adımları izleyerek kendinizi motive edebilir ve onu bir mancınık gibi hedefinize doğru fırlatabilirsiniz. Ancak, her şey başarısız olursa, bunu yapmalısınız – “güç kullanmalısınız”. En karmaşık çözüm olmayabilir ve muhtemelen bunu duymak istemezsiniz, ancak bazen motivasyon sadece harekete geçer ve eylem “güç” alır. İster inanın ister inanmayın, eylem genellikle motivasyondan önce gelir.
Aslında, kendinizi harekete geçmeye, yapmanız gerektiğini bildiğiniz bir şeyi yapmaya zorlarsanız, hissetmeseniz bile, genellikle motive olursunuz. Nike’ın yaratıcıları bu ilişkiyi iyi anladılar, bu nedenle dünyaca ünlü şirketin sloganı ve sloganı:
“Sadece yap! Sadece yap!”
Bazen gerçekten ihtiyacımız olan tek şey, irademizi ve motivasyonumuzu harekete geçirmek için bizi harekete geçirecek güçlü bir darbe veya tekmedir.
Bu adımı atmak istemiyorsanız ya vazgeçmeli ya da hedefinizi değiştirmelisiniz. Tabii vazgeçmek senin için bir seçenek değilse, o zaman ne yapman gerektiğini zaten biliyorsun. Sadece başarmaya karar verdiğiniz şeyi yapmak için kendinizi zorlamanız gerekir. Çünkü günün sonunda siz hareket etmeye, inisiyatifi ele almaya ve yapmanız gerekeni yapmaya başlayana kadar hiçbir şey olmuyor.
Dolayısıyla, motive olsanız da olmasanız da, hedeflerinize ulaşmak istiyorsanız, kendinizi çalışmaya ve harekete geçmeye zorlamanız gerekecek. Etiket yok. Ya yaparsın ya da yapmazsın. Ya hayallerini gerçekleştirirsin ya da yapmazsın. Sizin için neyin önemli olduğuna karar verin.
Sonuç nedir
İşte hedeflerinize ulaşmak için motive olmanın ve motive kalmanın 13 kesin yolu. Artık harekete geçmek için kendinizi nasıl motive edeceğinizi bildiğinize göre, motivasyonunuzu şekillendirmeniz sizin için daha kolay olacaktır.
Elbette yine motivasyonunuzun düşeceği ve hiçbir şey yapmak istemeyeceğiniz günler olacak ama artık bununla başa çıkmak için neler yapabileceğinizi biliyorsunuz.
