Tüm insanlar daha iyi bir yaşam için çabalar. Ancak herkes nasıl doğru yapılacağını bilmiyor. Ancak, aşağıdaki alışkanlıklar, hayatlarını daha iyiye doğru değiştirmek isteyenler için faydalı olacaktır.
Makale içeriği
İlişkiler
- Bir kişi uzun süreli bir ilişki içinde olsa bile flört etmeyi unutmamalıdır. Hem de kendi partnerinle. Bu, ilişkiyi geliştirecek, ancak tarih evin duvarlarının dışında ve mümkün olduğunca sık gerçekleşmelidir.
- Sabahları partnerinize dikkat ettiğinizden emin olun. Kahvaltıda günün planlarını tartışabilirsiniz. Ayrıca öpücükleri ve sarılmaları da unutmayın.
- Haftada en az bir günü tamamen ailenize ayırmaya çalışmalısınız.
- Gelecekte onlarla en sıcak ilişkileri sürdürerek, mümkün olduğunca sık yeni insanlarla tanışmaya değer.
- Ebeveynlerinizle olan iletişimi hiçbir durumda unutmamalısınız, çünkü onlar sonsuz değildir.
İç huzuru
- Yatağınızı her sabah yapmalısınız. Bu, bilinçaltında daha fazla eylem için motivasyon sağlar.
- Sabahınız, gelecek güne olumlu bir şekilde uyum sağlayacak şekilde geçirilmelidir. Yoga veya meditasyon bunun için mükemmeldir.
- Günlük işlere ara vermek zorunludur. Bu nedenle, sadece yürüyüş yapabileceğiniz, kendinize zaman ayırabileceğiniz vb. günde yarım saat veya bir saatinizi kendinize ayırmaya değer.
- Bazen beslenmesi gereken enerjinizi unutmayın. Bunun için herkesin farklı bir kaynağı vardır, örneğin kitap okumak veya bir arkadaşıyla sohbet etmek.
- Her hafta temizlememiz gerekiyor. Ve sadece evde değil, aynı zamanda cihazlarda, kafada. Mutlu ve pozitif bir yaşama engel olan tüm “çöplerden” kurtulmaya değer.
Yaşam başarısı
- Her Pazar, gelecek hafta için yapılacaklar listesi oluşturmanız gerekir. Tabii ki her şeyi tahmin etmek imkansız ama örneğin kozmetik işlemler veya temizlik planlanabilir. Ardından, vakalar ortaya çıktıkça ekleyebilirsiniz.
- Konfor alanınızın dışına çıkmaktan korkmayın. Bu, başarıya ulaşmaya en çok yardımcı olan şeydir.
- Her hoş olmayan şeyi sonraya bırakmaktansa önce yapmak daha iyidir. Yalnızca böyle bir yaklaşım, ertelemenin ve sonuç olarak tamamlanmamış projelerin olmamasını garanti eder.
- Kendi zafer listenizi korumanız gerekiyor. Küçük olsalar bile, bir kişiye yükseklere ulaşması için ilham verebilirler.
- Dinlenmeyi unutmayın. Tabii ki, hayatta başarı büyük miktarda kaynak “infüzyonu” gerektirir (zaman dahil), ancak normal bir dinlenme olmadan kesinlikle hiçbir zirveye ulaşamazsınız.
Kendini geliştirme
- Kişisel gelişim için faydalı olacak podcast’leri dinlemeniz gerekiyor. Kişiye zaman kazandırırlar çünkü işe giderken müzik yerine onları dinleyebilirsiniz.
- Gün içinde yapılması gereken şeylerin günlük kaydını tutmak için bir not defterine sahip olmak büyük bir disiplindir. Aynı zamanda, yalnızca günlük işlerinizi değil, gelecek ay veya yıl için de planlar yapabilirsiniz.
- Diziler ve filmler belgesel olmalıdır. Film izleyerek zaman kaybetmeyin çünkü yeni bir şeyler öğrenebilirsiniz.
- Okumayı unutmayın. Ve bunun için kesinlikle yeterli zaman yoksa sesli kitap dinleyebilirsiniz.
- Her Pazar, haftanızı analiz etmeye değer. Belki de bazı alışkanlıklar kenara “gitmiştir” ve bunun neden olduğunu anlamak gerekir. Bir kişinin hayatını analiz etmek, kişinin duygularını, alışkanlıklarını vb. kontrol etmesine yardımcı olur.
Sağlık
- Sağlığınızı doğru seviyede tutmak için yeterince uyumanız gerekir. Aynı zamanda, herkes için farklı olduğundan, uyku için en uygun zamanı kendiniz belirlemeye değer.
- Spordan vazgeçmeyin. Küçük bir şarj bile olumlu sonuçlar verecektir.
- Hastalığı (varsa) erken bir aşamada tedavi etmeye başlamak için doktorlarla rutin muayenelerden geçmeye değer.
- Beslenme doğru yapılmalı, o zaman birçok sağlık probleminden kaçınılabilir.
- Yemek bilinçli, tamamen sessizlik içinde ve dikkat dağıtıcı unsurlar olmadan yapılmalıdır.
