ทุกคนมีงานอดิเรกที่ชื่นชอบ บางคนชอบเล่นเกมคอมพิวเตอร์ บางคนชอบเล่นโยคะ กรณีที่หลากหลายทำให้ทุกคนสามารถค้นหาสิ่งที่พวกเขาชอบได้
งานอดิเรกสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตลอดเวลา และนี่เป็นเรื่องปกติ แต่คำนี้หมายถึงอะไรและมีบทบาทอย่างไร?
งานอดิเรกคืออะไร
มีเวลาและสถานที่สำหรับมันเสมอ สามารถแบ่งออกเป็น:
- มือสมัครเล่น;
- มืออาชีพ
ประการแรกคือลักษณะที่บุคคลมีส่วนร่วมในธุรกิจโดยไม่มีเป้าหมายเฉพาะใด ๆ เพื่อประโยชน์ของกระบวนการเอง ประการที่สองยังนำความสุขมาให้ แต่คุณสมบัติหลักคือการรับเงิน
อาการแรก
ในวัยเด็ก เด็กทุกคนเล่นเป็นผู้ใหญ่ ไม่ว่าจะเป็นตุ๊กตา ทหาร รถยนต์ โรงเรียน และอื่นๆ ด้วยวิธีนี้บุคคลจะปรับตัวเรียนรู้และรับทักษะต่างๆ เมื่อมองไปที่พ่อแม่ของเขา เขาย้ำสิ่งที่พวกเขาทำและแสดงออกในเกมของเขา
หากพ่อเป็นช่างซ่อมรถ เด็กก็จะชอบเล่นรถและใช้เวลาว่างส่วนใหญ่ในโรงรถ ถ้าแม่เป็นครูก็เลียนแบบกระบวนการเรียนรู้ที่โรงเรียน
เหตุใดกิจกรรมโปรดบางอย่างจึงเปิดทางให้ผู้อื่น
เมื่อการพัฒนาดำเนินไป โอกาสใหม่ๆ ก็เปิดกว้าง รวมถึงกิจกรรมประเภทอื่นๆ นั่นคือเหตุผลที่คนสนใจเรียนรู้สิ่งใหม่ หากการดูการ์ตูนก่อนหน้านี้เป็นที่ชื่นชอบ ในอนาคตก็สามารถเปลี่ยนเป็นการศึกษาภาพยนตร์ได้อย่างง่ายดาย
พ่อแม่ก็เป็นปัจจัยสำคัญเช่นกัน ถ้าพวกเขาไม่สนับสนุนลูกในความพยายามใด ๆ เขาอาจละทิ้งกิจกรรมที่เป็นที่รักแต่ก่อนนี้เพื่อหลีกเลี่ยงการวิพากษ์วิจารณ์. มันคุ้มค่าที่จะให้ความสนใจกับชีวิตในวัยผู้ใหญ่ เมื่อเริ่มทำงาน หลายคนละทิ้งกิจกรรมที่นำความสุขมาให้และทำแต่สิ่งจำเป็นเนื่องจากไม่มีเวลา
งานอดิเรกมีไว้ทำอะไร
หากทุกวันเป็นเหมือนวันก่อนหน้ามากขึ้นเรื่อย ๆ นี่เป็นสัญญาณที่น่าตกใจ ความไม่พอใจในชีวิตกำลังเพิ่มขึ้น แผนการไม่เกิดขึ้นจริง ความฝันดูเหมือนห่างไกลออกไป และไม่มีความแข็งแกร่งเหลืออยู่เลยในท้ายที่สุด
ในสถานการณ์ที่ดูเหมือนสิ้นหวังเช่นนี้ มีวิธีแก้ไข – เพื่อค้นหาสิ่งที่ชอบ และนี่คือปัญหาที่แก้ไขได้:
- พลังงานมากขึ้น การอุทิศเวลาให้น้อยที่สุดกับกิจกรรมโปรดทำให้คนรู้สึกเหนื่อยน้อยลงและได้รับอารมณ์เชิงบวกในทางกลับกัน ดังนั้นจึงมีแรงจูงใจให้ทำซ้ำแล้วซ้ำอีก
- ความเข้มข้นเพิ่มขึ้น งานอดิเรกดึงดูดความสนใจอย่างเต็มที่ ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงมักถูกนำมาเปรียบเทียบกับการทำสมาธิ คุณต้องใช้ทรัพยากรทั้งหมดของสมองเพื่อมุ่งเน้นที่กระบวนการ ช่วยเบี่ยงเบนความสนใจจากกระแสความคิดที่ไม่สิ้นสุดในหัว
- ดอกเบี้ยในชีวิตกลับคืนมา ความสุขคือการได้ทำในสิ่งที่คุณต้องการ การจำกัดกิจกรรมที่คุณชอบทำให้ผู้คนรู้สึกไม่มีความสุข การใช้เวลาส่วนใหญ่กับงานที่ไม่ก่อให้เกิดความสุข คุณค่าและความหมายของการดำรงอยู่จะหายไป
จะเริ่มที่ไหนดี
เชื่อประโยชน์ของงานอดิเรก หลายคนจะคิดว่าจะทำอย่างไรและจะวางแผนเวลาอย่างไร ในการทำเช่นนี้ คุณต้องคิดถึงสิ่งที่คุณชอบทำมาก่อน ก่อนที่พ่อแม่จะไม่แบ่งปันทางเลือกเรื่องที่สนใจ หรือความรับผิดชอบที่ตกหล่นบนบ่าของพวกเขามากเพียงใด
ทุกคนมีความคิดสร้างสรรค์และความฝันที่ไม่สมหวัง บางทีอาจมีคนอยากเริ่มเดินทาง เรียนเล่นกีตาร์ หรือแค่ถักนิตติ้งมาโดยตลอด ไม่ว่าจะอินเทรนด์หรือล้าสมัย สิ่งสำคัญคือการมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่คุณต้องการลอง
เมื่อต้องการทำเช่นนี้ คุณควรเริ่มหาเวลาสำหรับงานอดิเรก หากคุณมีเวลาอย่างน้อย 5 นาทีก่อนทำงาน คุณสามารถใช้มันและทำตามขั้นตอนแรกได้ หรือแทนที่จะเลื่อนดูฟีดบนโซเชียลเน็ตเวิร์ก ให้ดูวิดีโอแนะนำเกี่ยวกับหัวข้อที่สนใจ
สรุป
งานอดิเรกช่วยให้ผู้คนรับมือกับความเครียด เลิกยุ่งกับปัญหา และเรียนรู้ทักษะใหม่ๆ คุณไม่ควรตั้งเป้าหมายที่ใหญ่โต ซึ่งอาจนำไปสู่ความจริงที่ว่าความปรารถนาที่จะมีส่วนร่วมในกิจกรรมบางประเภทจะหายไปในไม่ช้า
