Ckawka – skurcze przepony. Może wystąpić bez przyczyny u zdrowych osób, zwykle szybko ustępuje.
Przyczyny czkawki
- Przepełnianie żołądka bezpośrednio jedzeniem. Przejadanie się, pospieszne jedzenie, suche jedzenie, jedzenie w biegu.
- Ogólna hipotermia, szczególnie u małych dzieci i w stanie nietrzeźwości.
- Podrażnienie zakończenia nerwu przeponowego, przekazywane do mięśni przepony.
- Poważny szok emocjonalny.
- Woda gazowana może łatwo wywołać czkawkę.
- Nadużywanie alkoholu.
Czkawka bywa objawem chorób rdzenia kręgowego, mózgu, zmian zapalnych w jamie brzusznej, chorób zakaźnych, cukrzycy, pobudzenia psychicznego, zawału mięśnia sercowego, niewydolności nerek, guza lub ropnia w klatce piersiowej, jako efekt uboczny leków.
W niektórych przypadkach wykrywa się psychologiczny charakter czkawki związany z poczuciem lęku lub reakcją na środki przeciwbólowe w okresie pooperacyjnym.
Sposoby na pozbycie się czkawki
- Dobrze znana metoda wykorzystująca wodę. Zaleca się powolne wypicie szklanki wody małymi łykami. Zmywa cząsteczki jedzenia, eliminując podrażnienia nerwów. Aby uzyskać większy efekt, ciało powinno być pochylone do przodu. Czasami sugerują obrócenie szklanki.
- Połknij coś gorzkiego lub kwaśnego (cytryna).
- Posyp trochę cukrem na środku języka i połknij go.
- Przytrzymaj język dłonią przez kilka sekund, lekko pociągając do przodu.
- Włóż palec do ust, jakby wywoływał wymioty, ale nie podnoś go.
- Uwolnij strefę pasa (odepnij pas), wstrzymaj oddech na głębokim wdechu tak długo, jak masz dość siły, powtórz kilka razy, aż atak ustanie. Wariant metody: zrób wydech do papierowej torby i ponownie z niej wdychaj. To pozwoli dwutlenkowi węgla wypełnić krew.
- Wpływ na punkty refleksyjne: naciskaj na obojczyk lub gałki oczne.
- Połknij kawałek lodu. Możesz pić zimną wodę.
- Usiądź, mocno ściśnij dłońmi brzuch w okolicy przepony.
- Włóż palce wskazujące do uszu i lekko je przekręć.
- Połóż się na podłodze z podniesioną głową i powoli pij wodę.
- Ugryź, połknij cukier nasączony octem.
- Zamknij ręce za plecami, siedząc na krześle, podnieś głowę do góry, pij wodę.
- Wywołaj kichnięcie (powąchaj paprykę).
- Połóż plaster musztardowy między żebrami.
- Połknij twardą skórkę chleba, weź głęboki wdech, wstrzymaj oddech.
- Naciskaj lub pompuj prasę, aż atak całkowicie ustanie.
- Stań na rękach lub połóż się tak, aby głowa znajdowała się poniżej przepony.
- Herbata rumiankowa. Zawarte w nim substancje mają właściwości zwiotczające mięśnie.
- Automatyczne szkolenie w zakresie zarządzania emocjami w przypadku natury psychologicznej.
- Spróbuj się uspokoić, w spokojnym stanie relaksacja wpływa na inne mięśnie.
- U dzieci stosuje się bandażowanie głowy na poziomie grzbietu nosa czerwoną wstążką lub nitką. To odwraca uwagę i dziecko przestaje czkać.
Zabawne metody
- Łaskotanie: w tym procesie śmiech jest opóźniony, a zatem oddychanie.
- Zakłady na pieniądze. Połóż pieniądze na stole. Stawia się zakład z czkawką: za minutę przestanie czkać. Skuteczna metoda.
- Metoda nagłego przerażenia. Nie przesadzaj, w przeciwnym razie osoba z czkawką może stać się jąkałą.
Wskazania do wizyty u lekarza
- dłużej niż godzinę
- częste napady
- obecność dodatkowych objawów: zgaga, ból w klatce piersiowej, trudności w połykaniu
W takiej sytuacji lekarz najpierw przepisze prześwietlenie, aby zidentyfikować niedrożność przełyku. W zależności od przyczyny zaburzenia można przepisać leki na czkawkę.
