Rimpels: waarom verschijnen ze en hoe ermee om te gaan?

Rimpels: waarom verschijnen ze en hoe ermee om te gaan?
Afbeelding: motortion | Dreamstime
Victoria Mamaeva
Pharmaceutical Specialist

Vandaag zullen we met u praten over zo’n ongewenst defect dat onze schoonheid bederft – rimpels.

Hoe we niet oud willen worden, en bij de eerste tekenen van veroudering rennen we naar winkels die ons allerlei soorten crèmes, lotions en serums in enorme hoeveelheden aanbieden om rimpels te verwijderen of te voorkomen.

Rimpels worden niet alleen veroorzaakt door huidveroudering – er zijn veel andere factoren die de huid van het gezicht en lichaam beïnvloeden. Hier zullen we je vandaag over vertellen.

Blootstelling aan de zon en ultraviolette stralen

De schadelijke effecten van zonlicht drogen de huid uit, waardoor deze vatbaar wordt voor uitdroging, schilfering en snelle veroudering.

Als u lange tijd in de zon bent geweest, loopt u risico op fijne lijntjes en rimpels, dus de beste manier om uw huid te beschermen, is door elke dag voordat u naar buiten gaat een hoogbeschermende, breedspectrumzonnebrandcrème te gebruiken.

Genetica

De meest waarschijnlijke verschijning van rimpels, hun diepte en mate van manifestatie ligt in de genetische code. Kijken naar uw oudere familieleden en ouders is een manier om te zien hoe u er in de toekomst uit zult zien en welke eerste tekenen van veroudering u op uw gezicht, hals en decolleté zult zien.

wrinkles
Afbeelding: Prostockstudio | Dreamstime

Probeer daarom minder tijd in de zon door te brengen en zonnebrandmiddelen te gebruiken die zink of titaniumdioxide bevatten, en begin met het gebruik van leeftijdsgeschikte anti-aging huidverzorgingsproducten. En het voorkomt het verschijnen van de eerste tekenen van veroudering en rimpels.

Gezond eten

Het toevoegen van bessen, fruit en groenten aan uw dieet zal uw lichaam verzadigen met heilzame stoffen en antioxidanten die uw huid helpen om gifstoffen en milieu-invloeden actiever te bestrijden, zodat de huid haar elasticiteit langer behoudt en gezond blijft en stralend.

Obesitas is meer dan alleen overgewicht
Obesitas is meer dan alleen overgewicht

Op een gezonde huid vallen fijne rimpels en slapheid minder op. Gezonde voeding draagt ​​bij aan het goed functioneren van lichaam en hart, en het hoge gehalte aan vitamines en mineralen in verse groenten en fruit zal de huid van gezicht en lichaam vernieuwen en verbeteren.

Slaapstand

Elk jaar neemt de aanmaak van bindweefsel en collageen af ​​en wordt de huid van het gezicht bedekt met de eerste rimpels en plooien, omdat de ondersteunende werking verloren gaat.

Daarom, als je elke nacht op slechts één kant van je gezicht slaapt, zal de huid kreukelen en tegen de kussens wrijven en niet snel herstellen en gladstrijken, zoals in de jeugd. Het goede nieuws is dat als je je slaaphouding verandert, je het uiterlijk van deze rimpels kunt omkeren. En probeer hiervoor te wennen aan het slapen op je rug.

Visie

Het risico op ouderdomsrimpels of rimpels rond de ogen kan eigenlijk voortkomen uit slecht zicht. Veel vrouwen compenseren visuele problemen door te loensen, waardoor de spieren van het voorhoofd en tussen de wenkbrauwen gaan rimpelen.

Hoe van jezelf te houden en geen egoïstisch persoon te worden
Hoe van jezelf te houden en geen egoïstisch persoon te worden

Na verloop van tijd zullen deze rimpels alleen maar erger worden en dieper worden als je geen actie onderneemt. Om dit te doen, lost u zichtproblemen op en hoe eerder hoe beter. Dit zal helpen om het verschijnen van fijne lijntjes te verzachten, omdat de spieren in uw gezicht niet hoeven te spannen en zich zullen gaan ontspannen, wat de diepte en hardheid van de rimpels die zijn ontstaan, zal verminderen.

Mimicry

De eerste kleine rimpels die op je gezicht verschijnen door gezichtsuitdrukkingen. Ze omvatten fijne lijntjes van een glimlach, rimpels rond de ogen en kraaienpootjes, fijne rimpels op het voorhoofd. Probeer minder gezichtsuitdrukkingen te gebruiken: frons niet, lach minder of hef je voorhoofd verbaasd op en rimpels zullen zich minder vormen en op deze plekken blijven zitten.

wrinkles
Afbeelding: Noeemi | Dreamstime

Probeer, om mimische rimpels te bestrijden, behandelingen die ze verminderen en gladstrijken, zoals injecties met Botox of hyaluronzuur. Omdat dergelijke rimpels gedurende vele jaren van herhaalde bewegingen stevig in de huid zijn geworteld, kunt u mesotherapie, biorevitalisatieprocedures en voor diepe rimpels – laserresurfacing gebruiken.

Uitdroging

Iedereen weet dat het voldoende is om dagelijks twee liter water te drinken om het lichaam niet uit te drogen. Maar er is nog een reden waarom u meer vloeistoffen zou moeten drinken – ze helpen uw huid te herstellen en verliezen geen zachtheid en elasticiteit.

Acupunctuur is een belangrijk onderdeel van de Traditionele Chinese Geneeskunde
Acupunctuur is een belangrijk onderdeel van de Traditionele Chinese Geneeskunde

Door een droge huid lijken rimpels meer uitgesproken en wordt de huid vlak en onopvallend, waardoor u er ouder uitziet. Water verwijdert ook alle gifstoffen die het lichaam en het lichaam via uw huid ophopen.

Cosmetica

Collageen blijft het belangrijkste element voor de huid, die de stevigheid en elasticiteit herstelt. Wanneer je de cellen dwingt om te vernieuwen, wordt er nieuw collageen aangemaakt, wat de huid gezonder maakt, revitaliseert en rimpels vermindert.

Cosmetica moet componenten bevatten zoals vitamine E, C en D, alle soorten peptiden, alfahydroxyzuren, retinol, die de huidvernieuwing op cellulair niveau verhogen en het lichaam stimuleren om collageen te produceren.

2
Delen