オキシトシン – 愛のホルモン

オキシトシン – 愛のホルモン
写真: Rueangwit Sawangkaew | Dreamstime
Victoria Mamaeva
Pharmaceutical Specialist

オキシトシン は、本能的なレベルで社会的つながりを担う神経ペプチドおよびホルモンです。

多くの研究で、科学者はオキシトシンが次のような正の接触中に放出されることを発見しました。

  • ハグ;
  • 性交;
  • 赤ちゃんに母乳を与える

科学者たちは、ホルモンが恐怖感を抑制し、パニックをブロックすることも証明しています. ホルモンの含有量が増えると、危機的な状況で迅速に決定を下すのに役立ち、自分の行動に自信が持てます。

オキシトシンは利他心を高め、寛大さに影響を与えます。 2007年のポール・ザックの実験では、排外主義がない場合、ホルモンの量が増加した人々は寛大さを示すことが明らかになりました. 実験の参加者は、支援を必要としている難民をより積極的に支援しました。
  • 実験的に、科学者は、男性と女性のオルガスム中にホルモンのレベルが上昇することを発見しました. 人間が示す信頼、喜び、興奮とオキシトシンの生成との関係は、数多くの研究によって証明されています。
  • このホルモンは、人に対する態度の形成に関与し、信頼を築き、産後の母子の互いの認識に影響を与え、異性への魅力を生み出し、触覚的接触を促進します.
  • このホルモンが集中すると、直観力が高まり、他人の態度をよりよく理解するのに役立ちます。また、愛する人への信頼感と不安を引き起こします。

オキシトシンの発見の歴史

才能のある科学者であるヴィンセント・デュ・ヴィニョは、ホルモンの研究が好きでした。 第二次世界大戦中、脳下垂体後葉の研究は 1947 年まで中断されました。 この期間中、クレイグ、ムーア、スタインの作品が出版され、ヴィンセントのさらなる研究に役立ちました。

この情報を使用して、科学者はオキシトシンの構造を分離することができました。 1955年、この発見はノーベル賞を受賞しました。

Vincent du Vigneaud
Vincent du Vigneaud. 写真: cornell.edu
オハイオ州立大学の科学者による実験的研究では、体内のオキシトシンの増加が創傷治癒に有益な効果をもたらし、回復を早めることが示されています.

オキシトシン産生

ペプチドホルモンであるオキシトシンは間脳の領域で産生され、神経内分泌伝達と身体の恒常性に影響を与えます。 この領域は視床下部と呼ばれます。

コルチゾール – ストレスホルモン
コルチゾール – ストレスホルモン

脳のこの部分では、下垂体によってホルモンが生成され、神経系と内分泌系の相互作用が形成されます。 ホルモンは脳下垂体に貯蔵され、必要に応じて血液中に放出されます。 オキシトシンの血中への輸送は、感情的な覚醒の期間中に発生します。

幸せホルモンは、エンドルフィン、オキシトシン、ドーパミン、セロトニンです。 それらは人生の楽しい瞬間に生み出されます。 体内のホルモン量が適切な量になると、喜び、快適さ、自信、軽快さ、恐れを知らない気持ちが生まれます。

オキシトシンは下垂体の神経分泌神経終末から放出され、社会的行動、恐怖、不安に関連する脳活動を刺激します。 物質は信頼から生まれる安心感を提供します。

他のホルモンに対するオキシトシンの効果

オキシトシンと他のホルモンとの相互作用、および相互への影響により、ホルモン補充療法の使用が可能になります。

オキシトシンとテストステロン

過剰なオキシトシンは、テストステロン レベルの低下に影響します。 これは、社会的行動の不均衡につながり、人の健全な思考を妨げます. テストステロンは、行動の慎重さと制限に責任があります。

メラトニンは概日リズムを調節する睡眠ホルモンです
メラトニンは概日リズムを調節する睡眠ホルモンです

オキシトシンの増加を背景にホルモンのレベルが低下すると、暗示と強迫観念につながります。 そのような不均衡の例は、狂信者と宗派です。 オキシトシンが減少し、テストステロンが増加すると、逆の効果が生じます。 人は、社会病質や精神的不均衡の兆候を伴って、攻撃的に振る舞うことがあります。

オキシトシンとエストラジオール

テストステロンの作用と関連したエストロゲンステロイドホルモンの産生は、脳の視床下部でオキシトシンの増加を刺激します.

オキシトシンとコルチゾール

コルチゾールは、ストレス下で放出されるステロイド ホルモンです。 ホルモンレベルの低下は、オキシトシンの増加に依存します。 抱擁、ポジティブな瞬間、およびオキシトシンレベルを高めるその他の要因は、ストレスに対処するのに役立ちます.

オキシトシンの機能

性機能に対するホルモンの影響

オキシトシンは、筋肉の弾力性に影響を与える愛のホルモンであり、精子を卵子に届けるのに役立ちます. これは生殖機能の改善を引き起こします。 感情的な興奮の状態とケアと愛の感覚は、物質の生産を増加させます.

性欲

科学者は、覚醒の開始前および性器の刺激中に女性の血中のオキシトシンのレベルを決定し、性的欲求に対する物質の影響についての科学者の推測が確認されました。

Oxytocin
写真: Nightunter | Dreamstime

人間の頭に由来するホルモンは、性的欲求を制御します。 それらは感情的な爆発の影響下で生成され、性行為を刺激します。 男性では、勃起中にホルモンの有意な放出が観察されます。 これは、親密さの間の感情的な接触に有益な効果をもたらします。

排尿の減少

研究によると、一部の動物では、オキシトシンというホルモンが腎臓によるナトリウム産生を刺激し、尿量が減少することが示されています。 これは、この物質がバソプレシン(抗利尿ペプチド ホルモン)と類似しているためです。 特別なホルモンが排尿の減少に影響を与えます。

心臓への影響

ストレスの多い状況で生成されるオキシトシンは、心臓の微小外傷を癒すのに役立ちます. これは、心筋にホルモンの影響を受けやすい特別な受容体が存在するためです。

自信ホルモン

この物質は、家族の絆と愛する人との関係を強化するのに役立ちます。 オキシトシンの産生は、不安や恐怖を軽減するのに役立ちます. これらの要因は、信頼関係の出現につながります。

アルコール感受性への影響

オーストラリアの科学者は、オキシトシン ホルモンの投与量の増加がアルコール飲料の感受性に悪影響を及ぼすことを示す研究を実施しました。

エンドルフィン – 満足と幸福のホルモン
エンドルフィン – 満足と幸福のホルモン

専門家は、体内の物質を増やす方法がアルコール依存症の治療に役立つことを示唆しています。

社会への適応

十分な量のオキシトシンは、人が新しい社会により容易に適応するのに役立ちます. これは、信頼の向上と友好的な態度によるものです。

感情記憶の強化

ホルモンの機能の 1 つは、楽しい瞬間の記憶の保存と感情的な覚醒の状態に関連しています。 物質の作用により、人は過去の出来事を思い出すときに同じ感情を経験します。

古い筋肉への影響

オキシトシンの放出は、筋肉細胞の再生を刺激します。 体を若返らせ、健康を維持します。

保護機能

オキシトシンというホルモンは直感力を高め、集中力を高め、防御的な姿勢をタイムリーに取るのに役立ちます。

オキシトシンと関係

「どのホルモンが人間関係に影響を与えるか」に関する議論は、オキシトシンが人々の行動に大きな影響を与えるという事実に要約されます. 物質の生産に違反すると、無関心と無関心につながります。 これは家族の不和を引き起こす可能性があります。

Oxytocin
写真: Javiindy | Dreamstime

ホルモンの含有量の増加は、頻繁な触覚接触と愛する人へのケアの現れを引き起こします。 そのような行動は確かに結婚の強化につながります。

親の愛と世話を奪われた子供たち:

  • 無関心と孤立を示す;
  • 社会への適応力が低下する
  • ステルス性と欺瞞の傾向を示す

オキシトシンは抱擁ホルモンです。 愛と誠実な抱擁の頻繁な現れは、下垂体からの物質の放出に貢献し、社会における子供の適応性を高めます。

自閉症との闘いにおけるホルモン

オキシトシンによる自閉症の治療は、成人と子供に肯定的な結果を示しています。 感情の表出と自閉症の行動の抑制の分野で改善があります。 自閉症の人に対するオキシトシンの影響は十分に理解されていないため、考えられるリスクを評価することは困難です.

女性のオキシトシン

女性の授乳期には、オキシトシンというホルモンが筋上皮細胞の収縮を刺激します。 これは、授乳の原因となるホルモンであるプロラクチンの産生を助けます。 この物質は牛乳から子供の体内に入り、乳児の下垂体で神経ペプチドの産生を刺激します。 これは新生児に安心感を与えます。

免疫システムは、人が生き残ることを可能にするユニークなメカニズムです
免疫システムは、人が生き残ることを可能にするユニークなメカニズムです
興味深い事実です! 2014年のアメリカの科学者による研究は、オキシトシンが生殖の準備に影響を与えることを示しました. ホルモンの濃度が高いと、オーガズムの能力が高まり、妊娠の可能性が高まります。

オキシトシンによる子宮収縮の刺激。 女性の体内のホルモン含有量の増加は、子宮の平滑筋を刺激し、収縮につながります。 母乳育児の最初の数週間は、オキシトシンの放出により子宮収縮時に痛みが生じることがあります。 これは、胎盤が子宮内で治癒するのを助けます。

出産時のオキシトシン

出産時には、収縮の出現に寄与するホルモンが放出されます。 物質の影響下での子宮の収縮は、子供が生まれるのを助けます。 この物質の顕著な効果は、妊娠中の女性と赤ちゃんの授乳中に観察されます。

Oxytocin
写真: Chesterf | Dreamstime

オキシトシンというホルモンは、出産時に次の要因に関与しています。

  • 子宮収縮と胎児排出;
  • 一般的な活動。

出産後のオキシトシン

  • 正常な子宮緊張;
  • 悪露の除去;
  • 母乳の生産;
  • 感情的ムード;
  • 子供に対する母親の愛情
人体のヘモグロビン
人体のヘモグロビン

さらに、オキシトシンは愛着ホルモンであり、女性の生活に重要な役割を果たし、次の側面に関与しています。

  • 安心感と快適さ;
  • 性交中の官能;
  • 信頼できるパートナーシップ;
  • 子孫の世話;
  • 異性との社会的つながり;
  • 社会的つながり。

男性のオキシトシン

男性ホルモンのオキシトシンとは?

  • 性欲とテストステロンの放出の増加。
  • 女性と子供に対する認識
  • 前立腺癌細胞と戦う
  • 勃起と種子の選択
  • 性交中のパートナーの感情的な認識
  • ストレスを和らげます。
  • 他人の批判的評価を下げる
グルタミンは、タンパク質を構成する 20 種類の標準アミノ酸の 1 つです
グルタミンは、タンパク質を構成する 20 種類の標準アミノ酸の 1 つです

スポーツでは、オキシトシンは、筋肉の成長につながるコルチゾールを抑制し、かなりの負荷がかかった後に筋肉組織を回復させるために使用されます.

低ホルモン

  • 視床下部でのオキシトシン合成障害
  • 下垂体からの分泌が少ない。
  • 妊娠を維持するために受胎時に放出されるプロゲステロンの作用
  • 閉経。
  • ストレスの多い状況
  • 甲状腺疾患
  • 自閉症
  • パーキンソン病。
  • エイズと HIV 感染
  • 麻薬の影響
  • 脳の感染
Oxytocin
写真: Rueangwit Sawangkaew | Dreamstime

その結果、神経質になり、社会からの引きこもり、孤立、うつ病になる可能性があります。

オキシトシンのレベルを上げるには?

  • 愛する人との触覚接触の助けを借りて、ホルモンの産生を刺激することができます. そのレベルは、握手、抱擁、道徳的サポート、相互信頼によって増加します。
  • この物質は、性交、マッサージ、性器の刺激、オーガズムの際に活発に生成されます。
  • 動物とのコミュニケーションは、オキシトシンの産生を増加させます。

食事に含めるもの:

血液中のホルモンのレベルを上げるために、栄養士は次の食品を食事に追加することを推奨しています。

  • アボカド;
  • バナナ;
  • キウイ;
  • 日付;
  • ガーネット;
  • チョコレート;
  • ズッキーニ;
  • スカッシュ;
  • セロリ。

高ホルモン値

ホルモンが過剰になると、次の逸脱が観察されます。

  • ナトリウム代謝が妨げられ、排尿が減少します;
  • 妊婦の流産または早産の脅威
  • 男性ではテストステロンが抑制されています;
  • 情報の記憶と認識が妨げられている;
  • 提案力が高まります。
クレアチン – 筋肉のエネルギー源
クレアチン – 筋肉のエネルギー源

過剰なオキシトシンの原因は次のとおりです。

  • 妊娠と授乳;
  • 満足をもたらすチームワーク
  • 信頼関係を築いている多数の友人
  • 家族の円満な関係、配偶者同士の愛情、子供に対する愛情
  • 健康的なライフスタイルとダイエット食品;
  • 通常のセックス;
  • スポーツ

結論

ホルモンのオキシトシンは、次のような特定の刺激中に放出されます。

  • チームワーク;
  • 握手;
  • ハグ;
  • その他の接触;
  • 信頼を示す。

体内のオキシトシンのレベルを調べるには、血液検査を受ける必要があります。 ホルモン分析は、物質の存在と内容を示します。 オキシトシンは、社会適応を改善するために必要です。 血中のホルモンのレベルをコントロールすることで、幸せを感じることができます。

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