いじめは、特定の人に対する攻撃的な行動です。
この現象は、子供と大人の両方で、完全に異なる年齢カテゴリで一般的です。しかし、特に深刻ないじめは、青年期に最も頻繁に現れます。同様の現象が動物の世界にも存在することは注目に値します。弱い個体が集合的に強い個体を攻撃します。
いじめの概念と通常の紛争の概念を明確に区別する必要があります。対立は個人の社会生活の通常の要素です。なぜなら、人々は同じ見解や意見を持っていないことが多いからです。この状況は、妥協点を見つける、自分の意見を擁護する、または他の対立する当事者に譲歩しようとするなど、対話を通じて解決することができます。
いじめは一種の暴力であり、心理的暴力です。いじめの扇動者である人々は、被害者の心理的虐待を楽しんでおり、状況を解決することにまったく関心がありません。ほとんどの場合、いじめは安定していて永続的です。心理的虐待の対象がそれに抵抗することに飽きたら、それはそれを始めた人にさらに多くの喜びをもたらすことができます。
いじめには2つのタイプがあります。
- 垂直（上流が下流をモックする場合）;
- 水平（チームの同等のメンバー間でいじめが発生した場合）。
いじめられている人々にとって、ほとんどの場合、状況に対処するのに役立つ3つの行動段階があります。
いじめへの対処方法
サポートを探す
まず第一に、迫害を行った人々のグループにおいて、誰が開始者であり、誰が彼の意図を単に支持するかという、各人がどのような役割を果たしているかを理解する必要があります。誰が自分の視点を持ち、群衆を盲目的に追いかけるのか。誰が外から状況を見ているだけで、誰が共感し、支えてくれるのか。攻撃されている人の側に立つことができる人を見つけることを試みることが重要です。
イニシエーターとの対話を開始してみてください
通常、いじめっ子はこのイベントの順番の準備ができていません。そのような人々にとって、被害者が何が起こっているのか理由を見つけて状況について話し合いたいと思うと、それは驚きになります。同時に、対話を正しく行うことは価値があります。屈辱を与えないでください。また、敵対的ではなく、礼儀正しく、しかし何が起こっているかについて真剣に話し合ってください。グループのリーダーまたはいじめの扇動者である誰かと話す方が良いです。
戦い続けることが理にかなっているかどうかを判断する
チームにはサポートがなく、経営陣との関係はうまくいかず、犯罪者との会話は実を結びませんでした。検討する価値があります：あなたは本当に戦いを続ける力を持っていますか、それともチームを変える価値がありますか？起こっていることに耐え、耐える意欲がある場合、最善の解決策はそれを無視することです。尊厳を持って屈辱を与えずに迫害に耐えることによって、犯罪者のすべての行動をゼロに減らすことができます。それどころか、この場合の感情は、気分を害しようとしている人々の興味を温めるだけです。
人々を無視することを学ぶための最良の方法は、集中的な研究やキャリアアップなどのタスクに気を取られることです。時間が無駄になることはなく、攻撃を無視するのに役立ちます。力と忍耐力が残っていない場合、最善の解決策はチームを離れることです。これは最終的な対策と一時的な対策の両方になります（休暇に行くか、しばらく休憩します）。同時に、心理的サポートの事実は非常に重要です。それは親戚や友人、そしてせいぜいプロの心理学者によって提供されることができます。
いじめは、そのすべての欠点のために、一部の人々を強くするだけであり、将来の重大な状況を回避するのに役立つ必要な人生経験を提供します。これは、個人的な動機付けや、感情的な不安定さや挑発への恐れなど、自分の特性を変える良い方法として役立つ場合があります。
