Rughe: perché compaiono e come affrontarle?

Rughe: perché compaiono e come affrontarle?
Immagine: motortion | Dreamstime
Victoria Mamaeva
Pharmaceutical Specialist

Oggi parleremo con te di un difetto così indesiderabile che rovina la nostra bellezza: le rughe.

Come non vogliamo invecchiare, e ai primi segni del tempo corriamo nei negozi che ci offrono creme, lozioni e sieri di ogni tipo in enormi quantità per rimuovere o prevenire le rughe.

Le rughe non sono causate solo dall’invecchiamento cutaneo, ma ci sono molti altri fattori che influiscono sulla pelle del viso e del corpo. Qui te ne parleremo oggi.

Esposizione solare e raggi ultravioletti

Gli effetti nocivi della luce solare disidratano la pelle, rendendola soggetta a secchezza, desquamazione e rapido invecchiamento.

Se stai al sole per molto tempo, sei a rischio di rughe e rughette, quindi il modo migliore per proteggere la tua pelle è usare una crema solare ad ampio spettro e ad alta protezione ogni giorno prima di uscire.

Genetica

L’aspetto più probabile delle rughe, la loro profondità e il grado di manifestazione risiede nel codice genetico. Guardare i tuoi parenti più grandi e i tuoi genitori è un modo per vedere come sarai in futuro e quali primi segni di invecchiamento vedrai sul tuo viso, collo e décolleté.

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Immagine: Prostockstudio | Dreamstime

Pertanto, cerca di trascorrere meno tempo al sole e usa creme solari contenenti zinco o biossido di titanio e inizia a usare prodotti per la cura della pelle antietà adatti all’età. E preverrà la comparsa dei primi segni di invecchiamento e rughe.

Cibo sano

L’aggiunta di frutti di bosco, frutta e verdura alla tua dieta saturerà il tuo corpo di sostanze benefiche e antiossidanti che aiuteranno la tua pelle a combattere le tossine e gli impatti ambientali in modo più attivo in modo che la pelle mantenga la sua elasticità più a lungo e rimanga sana e radioso.

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Sulla pelle sana, rughe sottili e flaccidità sono meno evidenti. Il cibo sano contribuisce al corretto funzionamento del corpo e del cuore e l’alto contenuto di vitamine e minerali nella frutta e nella verdura fresca rinnoverà e migliorerà la pelle del viso e del corpo.

Posizione del sonno

Ogni anno la produzione di tessuto connettivo e collagene diminuisce e la pelle del viso si copre delle prime rughe e pieghe, perché si perde l’effetto di supporto.

Pertanto, se dormi ogni notte su un solo lato del viso, la pelle si accartoccerà e si sfregherà contro i cuscini e non si riprenderà e non si leviga rapidamente, come accadeva in gioventù. La buona notizia è che se si cambia la posizione del sonno, è possibile invertire l’aspetto di queste rughe. E per questo, cerca di abituarti a dormire sulla schiena.

Visione

Il rischio di rughe o pieghe dell’età intorno agli occhi può effettivamente derivare da una scarsa vista. Molte donne compensano i problemi visivi strizzando gli occhi, che provoca l’increspatura dei muscoli della fronte e tra le sopracciglia.

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Nel tempo, queste rughe peggioreranno e diventeranno più profonde se non agisci. Per fare questo, risolvi i problemi di vista e prima è, meglio è. Questo aiuterà ad ammorbidire l’aspetto delle rughe perché i muscoli del viso non dovranno contrarsi e inizieranno a rilassarsi, riducendo la profondità e l’asprezza delle rughe che sono apparse.

Mimetismo

Le prime piccole rughe che compaiono sul viso dalle espressioni facciali. Includono linee sottili da un sorriso, rughe intorno agli occhi e zampe di gallina, rughe sottili sulla fronte. Cerca di usare meno espressioni facciali: non aggrottare le sopracciglia, non sorridere di meno o alzare la fronte per la sorpresa e le rughe si formeranno meno e rimani in questi luoghi.

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Per combattere le rughe mimiche, prova trattamenti che le riducano e le appianino, come iniezioni di Botox o acido ialuronico. Poiché tali rughe sono saldamente radicate nella pelle nel corso di molti anni di movimenti ripetuti, è possibile utilizzare la mesoterapia, le procedure di biorivitalizzazione e, per le rughe profonde, il laser resurfacing.

Disidratazione

Tutti sanno che basta bere due litri di acqua al giorno per non disidratare il corpo. Ma c’è un altro motivo per cui dovresti bere più liquidi: aiutano la pelle a riprendersi e non perdono morbidezza ed elasticità.

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La pelle secca fa apparire le rughe più pronunciate e la pelle diventa piatta e anonima, facendoti sembrare più vecchio. L’acqua rimuove anche le tossine che il corpo e il corpo accumulano attraverso la pelle.

Cosmetici

Il collagene rimane l’elemento principale per la pelle, che le restituisce compattezza ed elasticità. Quando si forzano le cellule a rinnovarsi, viene prodotto nuovo collagene, che rende la pelle più sana, rivitalizzata e riduce le rughe.

I cosmetici dovrebbero contenere componenti come le vitamine E, C e D, tutti i tipi di peptidi, alfa idrossiacidi, retinolo, che aumentano il rinnovamento della pelle a livello cellulare e stimolano l’organismo a produrre collagene.

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