Il digiuno intermittente rimane un metodo popolare per perdere peso e migliorare la salute. Esistono molti protocolli diversi e ogni persona può trovare quello che meglio si adatta al proprio stile di vita e ai propri obiettivi.
Il digiuno intermittente può aiutarti a perdere peso perché ti aiuta a mangiare meno, creando un deficit calorie. Il digiuno intermittente è una dieta che prevede di mangiare solo in determinati orari.
Nel giro di pochi giorni dall'introduzione del Botox sotto la pelle, puoi vedere il fantastico effetto di un lifting: la fronte e gli angoli degli occhi sono senza una sola ruga, l'area nasolabiale è livellata e la ruga del sopracciglio scompare.
Lo sbadiglio è una risposta profondamente programmata del corpo a determinati stimoli interni ed esterni. Svolge molte funzioni utili: dalla termoregolazione del cervello all'aumento del tono muscolare.
Stress è definito come una reazione all'influenza di un qualche tipo di influenza, che impone a una persona maggiori richieste di influenza mentale o fisica.
La piramide alimentare definisce i principi essenziali di una dieta sana ed equilibrata. Sulla base di essi, puoi creare molti piani dietetici, adattandoli ai tuoi obiettivi: perdere peso, migliorare la salute, aumentare l'energia.
Molto probabilmente, stai pensando: "Questa è un'altra nuova dieta"? NO! La dieta paleo non è davvero una novità. Questo è probabilmente il modo più antico di mangiare, antico quanto l'uomo.
Reiki è un sistema di guarigione dell'anima e della mente di una persona con l'aiuto dell'energia. Questa tecnica è nata in Giappone. Usui Reiki Ryoho è considerato il suo fondatore.
Il calcio (Ca) è un minerale vitale che fa parte delle ossa, dei denti e delle unghie umane. La sua carenza porta a varie malattie e il suo eccesso provoca disturbi nel funzionamento del corpo.
L'aromaterapia risale a migliaia di anni fa, al tempo degli antichi egizi. Da allora, gli oli essenziali sono stati utilizzati in un'ampia varietà di fragranze, nonché per scopi igienici, terapeutici e spirituali.
La sintesi della carnitina nel corpo avviene principalmente nel fegato e nei reni, per poi entrare in altri tessuti. La maggior parte si trova nei muscoli scheletrici e cardiaci.
Il collagene è la base del derma, che mantiene l'epidermide in uno stato normale e non consente alle ossa e ai muscoli di "assestarsi". Le proteine proteiche sono responsabili della giovinezza del nostro corpo.
Vitamina E (tocoferolo) - un gruppo di composti - vitameri, che sono divisi in due tipi: tocotrienoli e tocoferoli, ma l'alfa tocoferolo acetato è considerato il più attivo.
La vitamina B12 (cianocobalamina) è un composto unico che contiene cobalto. Il componente è coinvolto nell'ematopoiesi, normalizza il metabolismo, stimola il funzionamento del sistema nervoso.
Gli antiossidanti sono composti specifici che hanno attività antiossidante. Cioè, gli antiossidanti agiscono contro le sostanze nocive nel nostro corpo (radicali liberi), rallentando così l'invecchiamento combattendo le cellule tumorali.