I libri di consultazione botanica raccontano come cresce il pompelmo, dove viene coltivato, perché è così apprezzato. Gli scienziati chiamano il frutto pompelmus. È un albero sempreverde conosciuto dal 1750. Gli europei, avendo appreso dove cresce il pompelmo (a Barbados, in Giamaica, in Brasile, in Sudafrica), lo chiamavano un piccolo sheddock per la sua somiglianza con un pomelo.
Il nome moderno apparve nel 1814. La razza è un incrocio casuale tra un’arancia, un pomelo. Appartiene agli agrumi, al genere Rutov. Il frutto è simile a un’arancia, ma amaro, aspro. Questo è un prodotto dietetico. Dimensioni: fino a 15 cm di diametro. La polpa è di colore giallo o rosso. La buccia è gialla, a volte con una sfumatura rossastra. Ora il leader nella coltivazione dell’ibrido è la Cina. I primi tre produttori includono anche Stati Uniti e Messico.
Valore nutrizionale
I benefici del pompelmo sono associati alla saturazione delle fibre. Il prodotto contiene vitamine, micro e macroelementi, acidi organici.
Composizione chimica del pompelmo
- iodio;
- cobalto;
- zinco;
- fluoro;
- acido ascorbico;
- vitamina B9;
- ferro;
- manganese;
- magnesio;
- fosforo;
- rame;
- potassio;
- sodio
I benefici del pompelmo per donne e uomini sono legati alla composizione – per 100 g ci sono:
- proteine - 0,7 g;
- acqua – 90,9 g;
- lipidi – 0,2 g;
- inorganici – 0,31 g;
- fibra – 1,8 g;
- zuccheri – 6,98 g;
- carboidrati – 6,5 g
Benefici del pompelmo
Le proprietà del pompelmo sono simili a quelle di altri agrumi. Hanno un effetto particolarmente forte se una persona riceve costantemente una quantità sufficiente di frutta con il cibo.
- I suoi ingredienti prevengono ed eliminano le malattie epatiche, cardiache, vascolari, respiratorie, gastriche, intestinali, della pelle.
- Il prodotto è utile per la cistifellea, inibisce l’infiammazione, attiva il sistema immunitario e tonifica l’organismo nel suo complesso.
- I benefici del pompelmo per il corpo sono spiegati dalla sua capacità di purificare il flusso sanguigno dalle frazioni dannose del colesterolo. Il prodotto attiva l’insulina, pertanto è consigliato per i diabetici.
- Grazie alle sue proprietà benefiche, il pompelmo è un elemento indispensabile della dieta. I benefici del pompelmo per la perdita di peso sono dovuti alla capacità di purificare il corpo da tossine, tossine, liquidi in eccesso.
- I componenti del frutto attivano il metabolismo.
- Scoprindo quanto il pompelmo sia utile per l’organismo, gli scienziati ne hanno stabilito l’effetto sul sistema immunitario. Il frutto è consigliato per le difese naturali indebolite dell’organismo. Deve essere incluso nella dieta di una persona convalescente da una lunga e grave malattia, un intervento chirurgico.
- Pompelmus è utile per la stanchezza cronica.
- I benefici e i danni del pompelmo (rosso, bianco) sono legati alla sua composizione chimica: il prodotto contiene antiossidanti, vitamine, elemento tonico; mentre un effetto negativo sul corpo si osserva solo con un uso eccessivo o trascurando le controindicazioni. Includere la frutta nella dieta accelera la guarigione dell’infezione.
- Stabilendo i benefici e i danni del succo di pompelmo, hanno scoperto l’attività antimicotica. Il prodotto contiene ingredienti antimicrobici.
- Non sono state accertate solo le qualità positive della frutta fresca: anche i benefici del pompelmo essiccato sono grandi. È un po’ meno pronunciato del solito, quindi il prodotto è più spesso utilizzato in dietetica.
Le proprietà utili del pompelmo e le controindicazioni all’uso sono interessanti per la loro diversità.
- Nello stabilire i benefici e i danni del pompelmo, gli scienziati hanno scoperto che il pompelmo è un elemento importante in una dieta sana per una persona anziana. Deve essere incluso nel menu con un aumentato rischio di malattie cardiache, vasi sanguigni, patologie endocrine. I benefici e i danni del pompelmo per il corpo sono associati alla sua capacità di modificare la saturazione del sangue con colesterolo e zucchero. Grazie ai componenti, il frutto rinforza le pareti vascolari.
- Grazie alle sue proprietà, l’olio essenziale di pompelmo è utilizzato in cosmetologia. Questo prodotto fa parte di creme antipigmentazione, formulazioni anticellulite e trattamenti eruzioni cutanee. A casa, sulla pelle non infiammata, si usa per questi scopi il succo di frutta fresca. Grazie alle sue proprietà lenitive, l’olio di pompelmo è comune nell’aromaterapia.
- Le proprietà benefiche del pompelmo (bianco, rosso) sono dovute al contenuto di vitamine. Con un feto, una persona riceve la metà della quantità di acido ascorbico necessaria al giorno. Vengono fornite anche le vitamine A e R. A causa delle proprietà dell’olio di pompelmo, l’uso del frutto è rilevante non solo per sostenere l’immunità e la saturazione del corpo con la vitamina C, ma anche per eliminare lo stress. La sostanza migliora le prestazioni. Anche pulire il feto con le mani contribuisce a migliorare l’umore e l’assorbimento della polpa rende una persona più allegra, più divertente.
- Le proprietà benefiche del pompelmo, suite sono state studiate presso l’Università Ebraica di Gerusalemme. Gli scienziati hanno dimostrato la capacità dei frutti di liberare il sangue dalle inclusioni dannose. Le varietà più utili con polpa rosa brillante. Contengono più pectina di altri. Le fibre vegetali presenti nella frutta stimolano i processi digestivi. Spiegando come assumere correttamente il pompelmo per i suoi benefici, i medici consigliano di mangiare il pompelmo fresco. Influisce sulla funzionalità intestinale, previene la stitichezza e aiuta con problemi cronici alle feci.
- Chiarendo l’effetto del pompelmo sul corpo, gli scienziati hanno dimostrato l’attività antiossidante del frutto. Il frutto preserva la giovinezza, aiuta a mantenere la salute. Contiene carotenoidi, naringenina. Queste sostanze sono utili nella maggior parte delle malattie.
- Grazie all’abbondanza di potassio, il prodotto aiuta il lavoro dei vasi sanguigni. Previene l’aterosclerosi, è considerato un mezzo per prevenire l’insufficienza cardiaca.
- I benefici e i danni del succo di pompelmo appena spremuto sono associati agli effetti sulla salute del fegato. Sono dovuti al contenuto di naringenina. Gli studi hanno dimostrato la capacità della sostanza di ridurre dell’80% l’attività del virus dell’epatite C. I benefici e i danni del pompelmo per il fegato sono ancora oggetto di indagine, ma è assodato che come misura preventiva contro il rischio di contrarre l’epatite, il frutto è utile.
- I benefici e i danni del pompelmo per le donne incinte sono associati a un effetto sulla qualità del sangue. Durante il periodo di “situazione interessante” molti devono affrontare l’anemia. Il succo di melograno e un po’ di sheddock sono i modi migliori per risolvere il problema.
- Ma i benefici del pompelmo durante la notte sono in gran parte dovuti alle qualità dietetiche del prodotto. Bastano solo un paio di pezzi per moderare l’appetito, migliorare la digestione ed eliminare il cibo spazzatura dalla tua dieta.
- Gli scienziati hanno scoperto quanto il pompelmo sia utile per il corpo di una donna. Migliora l’umore e l’immunità, è indispensabile per la dieta ed è utile per il ripristino del sangue. Gli scienziati consigliano di includere un ibrido nella dieta ogni mese. Durante la gravidanza, allevia la tossicosi.
- I benefici del pompelmo per gli uomini sono dovuti all’effetto positivo sul cuore, sul tratto gastrointestinale. Il pompelmo è particolarmente utile per gli atleti, in quanto aiuta a riprendersi dallo stress. Gli antiossidanti contenuti nel feto proteggono la ghiandola prostatica dalle neoplasie.
Danno
- Il danno è associato alla capacità di aumentare o diminuire l’efficacia di alcuni farmaci. Se hai bisogno di prendere pillole, devi prima consultare il tuo medico se è possibile includere la frutta nella dieta.
- Quando assumono contraccettivi, rifiutano il pompelmo, poiché il prodotto riduce al minimo l’efficacia del rimedio, può reagire con esso e danneggiare il corpo.
- Sconsigliato in caso di malattie del fegato.
- L’abbondante assorbimento prolungato della polpa porta all’oscuramento, al deterioramento della qualità dello smalto dei denti.
- C’è qualche danno associato alla scorza. I prodotti venduti nei negozi sono pretrattati e rivestiti con agenti lucidi. I medici raccomandano di non mangiare la buccia del frutto.
Applicazione
Pompelmus è usato non solo per il cibo, ma anche in medicina (compresa la medicina popolare), cosmetologia e dietetica. I frutti sono necessari per:
- ischemia;
- gotta;
- rompere la sedia;
- anemia;
- gengive sanguinanti;
- malattia virale;
- patologia cutanea;
- edema.
I benefici delle partizioni di pompelmo, del succo e della polpa di frutta sono noti per le persone che hanno avuto una grave malattia. Il prodotto aiuta a recuperare, ripristinare l’appetito, migliorare il funzionamento del tratto digestivo.
I benefici delle bucce di pompelmo sono particolarmente ottimi per la menopausa e la gravidanza, la depressione postpartum. I medici consigliano di utilizzare diverse parti del frutto con una vita sedentaria, aumento dello stress (anche intellettuale), affaticamento, esaurimento nervoso. Le proprietà medicinali dei semi di pompelmo li hanno resi un elemento del corso di prevenzione dell’obesità, abbassando la concentrazione di lipoproteine.
Nel diabete, la dieta include frutta, tè dalla scorza essiccata.
Il pompelmo è usato in cucina. Si consuma principalmente frutta fresca. Puoi cucinare con loro:
- marmellata;
- succo;
- marinata;
- frutta candita;
- salsa;
- dolce;
- marmellata;
- mousse
Il succo viene aggiunto ai cocktail. Come spezia, il pompelmo viene utilizzato per pollame, selvaggina, insalate e dolciumi. Buccia – una fonte di olio e pectina, richiesta nell’industria della distilleria.
- L’uso del pompelmo in cosmetologia è diventato sempre più attivo nel corso degli anni. I frutti hanno qualità ringiovanenti, quindi sono comuni nelle terme. Fanno maschere per il viso che eliminano le rughe e prevengono l’invecchiamento della pelle.
- Polpa, il succo è usato per eliminare il grasso in eccesso, curare l’acne. Il prodotto aiuta a rimuovere le macchie dell’età, a sbiancare la pelle.
- L’olio previene ed elimina le lentiggini.
- La lozione peeling è un rimedio rassodante e nutriente. Il massaggio peeling aiuta a guarire la pelle delle mani, a rendere morbide le coperture, a rafforzare le unghie.
- L’olio essenziale è usato nella cura della pelle e dei capelli. Rende le coperture morbide, fresche, leggere; aiuta nella lotta contro la cellulite. Sono popolari i bagni con olio essenziale e succo, che rendono vellutato il tegumento del corpo.
- L’olio elimina i capelli grassi, rinforza i capelli. Solitamente aggiunto a shampoo, maschere. L’estratto di semi viene utilizzato per la disinfezione.
Conclusioni
Il pompelmo (pompelmus) è un frutto salutare con un gusto specifico, consigliato a quasi tutti. Previene molte malattie
È particolarmente raccomandato dai nutrizionisti, perché elimina il peso in eccesso e previene l’aumento di peso in eccesso. Spesso un piccolo sheddock viene utilizzato in cosmetologia.
Poiché è possibile un certo danno, è innanzitutto necessario chiarire se il prodotto è in conflitto con il programma farmacologico prescritto, se è tollerato dall’organismo. Il pompelmo dovrebbe essere mangiato in quantità ragionevoli per non farti del male.
