Le thé vert contient près de 30 % de tanins. Le tanin dans le thé vert est plusieurs fois plus que dans le thé noir. La teneur en huiles essentielles est minime, même si c’est grâce à ces huiles que le thé a un arôme unique.
La caféine du thé combinée au tanin n’est pas aussi stimulante que la caféine d’une boisson au café. Les acides aminés contenus dans le thé vert sont importants pour le métabolisme de l’organisme.
Environ 20% du thé est constitué de protéines. La teneur en substances minérales ne dépasse pas 7%. La présence de vitamines dans le thé, en particulier la vitamine C, est particulièrement intéressante. Il y a plusieurs fois plus d’acide ascorbique dans le thé vert que dans le thé noir. Le thé est riche en vitamines B et en carotène (provitamine A).
Bienfaits du thé vert
Le thé vert a également un effet positif sur le système nerveux. Le thé agit comme un anti-stress. Le thé est une boisson apaisante, uniquement à cette fin, il doit être infusé de manière lâche.
Avec l’aide du thé, vous pouvez réduire les effets négatifs des radiations sur l’homme. Grâce au tanin, certains groupes d’éléments radioactifs sont excrétés du corps. Le thé nous protège des rayonnements nocifs des écrans d’ordinateur et des téléviseurs.
Le thé vert peut aider à lutter contre l’hypertension artérielle. La boisson aromatisée normalise la glycémie. C’est un agent hypocholestérolémiant. Ces dernières années, les scientifiques ont étudié les effets positifs du thé vert sur les personnes en surpoids. Avec cette boisson, vous pouvez perdre environ 80 calories par jour.
La boisson est également utile pour les processus de putréfaction dans les intestins. Le thé aide à éliminer les bactéries et leurs poisons du corps. Il est recommandé de boire du thé après un festin copieux, car il améliore le fonctionnement du système digestif. Le thé vert est indispensable pour diverses intoxications.
Le thé vert dans la médecine populaire
Les masques cosmétiques à base de thé sont bien connus. Le thé vert se trouve dans les savons, les shampoings capillaires, les crèmes pour le visage. Il est utile de prendre un bain de thé une fois par semaine. Cette procédure non seulement nettoie et renforce la peau, mais améliore également le tonus.
Pour un bain, prenez 6 cuillères à soupe de thé vert sec, versez 0,5 litre d’eau bouillante, insistez. Puis filtrez et versez cette infusion dans le bain.
Cette boisson est-elle nocive ?
Avec des qualités positives incontestables, le thé vert n’est pas toujours utile. Une consommation excessive de thé, en particulier de thé fort, peut provoquer des palpitations cardiaques, une surexcitation du système nerveux et de l’insomnie. Le résultat est une fatigue chronique. Une surdose de caféine dans le thé peut créer une dépendance.
Les personnes souffrant de gastrite et d’ulcères d’estomac devraient limiter leur consommation de thé. Dans ces cas, cela peut entraîner des brûlures d’estomac et une exacerbation de la maladie. Une boisson forte est déconseillée en cas de crise hypertensive, lors d’une exacerbation de maladies rénales, et en cas d’insomnie. Ne donnez pas de boisson forte aux jeunes enfants. L’enfant peut boire du thé faiblement infusé avec du lait le matin ou l’après-midi.
Avant de prendre du thé, vous devez manger au moins un peu. Trop de boisson peut provoquer un état similaire à l’intoxication. Certaines substances présentes dans le thé vert peuvent être nocives pour le foie. Ne remplacez pas l’eau potable par du thé vert. Boire du thé vert glacé devient tendance de nos jours. Il faut se rappeler qu’une grande quantité de thé avec un manque d’eau peut entraîner une intoxication.
Il est important de savoir que boire plus de 4 tasses de thé par jour est inacceptable. Avec tous les bienfaits du thé vert, il y a des situations où cette boisson divine peut s’avérer être un poison.
