Falten: Warum treten sie auf und wie geht man damit um?

Falten: Warum treten sie auf und wie geht man damit um?
Bild: motortion | Dreamstime
Victoria Mamaeva
Pharmaceutical Specialist

Heute werden wir mit Ihnen über einen solchen unerwünschten Defekt sprechen, der unsere Schönheit beeinträchtigt – Falten.

Wie wir nicht alt werden wollen, und bei den ersten Anzeichen der Hautalterung rennen wir zu Geschäften, die uns Cremes, Lotionen und Seren aller Art in riesigen Mengen anbieten, um Falten zu entfernen oder vorzubeugen.

Falten werden nicht nur durch Hautalterung verursacht – es gibt viele weitere Faktoren, die die Gesichts- und Körperhaut beeinflussen. Hier erzählen wir Ihnen heute davon.

Sonneneinstrahlung und ultraviolette Strahlen

Die schädlichen Auswirkungen des Sonnenlichts trocknen die Haut aus und machen sie anfällig für Trockenheit, Schuppenbildung und schnelle Alterung.

Wenn Sie sich längere Zeit in der Sonne aufhalten, besteht die Gefahr von feinen Linien und Fältchen. Daher ist der beste Weg, Ihre Haut zu schützen, die tägliche Verwendung eines hochwirksamen Breitband-Sonnenschutzmittels, bevor Sie nach draußen gehen.

Genetik

Das wahrscheinlichste Auftreten von Falten, ihre Tiefe und ihr Ausprägungsgrad liegt im genetischen Code. Ein Blick auf Ihre älteren Verwandten und Eltern ist eine Möglichkeit zu sehen, wie Sie in Zukunft aussehen werden und welche ersten Zeichen des Alterns Sie auf Gesicht, Hals und Dekolleté sehen werden.

wrinkles
Bild: Prostockstudio | Dreamstime

Versuchen Sie daher, weniger Zeit in der Sonne zu verbringen, verwenden Sie zink- oder titandioxidhaltige Sonnenschutzmittel und verwenden Sie altersgerechte Anti-Aging-Hautpflegeprodukte. Und es verhindert das Auftreten der ersten Anzeichen von Hautalterung und Falten.

Gesundes Essen

Das Hinzufügen von Beeren, Obst und Gemüse zu Ihrer Ernährung wird Ihren Körper mit nützlichen Substanzen und Antioxidantien sättigen, die Ihrer Haut helfen, Giftstoffe und Umwelteinflüsse aktiver zu bekämpfen, so dass die Haut ihre Elastizität länger behält und gesund bleibt und strahlend .

Adipositas ist mehr als nur Übergewicht
Adipositas ist mehr als nur Übergewicht

Auf gesunder Haut fallen feine Fältchen und Schlaffheit weniger auf. Gesunde Ernährung trägt zum reibungslosen Funktionieren von Körper und Herz bei, und der hohe Gehalt an Vitaminen und Mineralstoffen in frischem Obst und Gemüse erneuert und verbessert die Gesichts- und Körperhaut.

Schlafposition

Mit jedem Jahr lässt die Produktion von Bindegewebe und Kollagen nach und die Gesichtshaut überzieht sich mit den ersten Fältchen und Fältchen, weil die Stützwirkung verloren geht.

Wenn Sie also jede Nacht nur auf einer Seite Ihres Gesichts schlafen, wird die Haut zerknittern und an den Kissen reiben und sich nicht so schnell erholen und wieder glätten, wie es in der Jugend der Fall war. Die gute Nachricht ist, dass Sie das Erscheinungsbild dieser Falten umkehren können, wenn Sie Ihre Schlafposition ändern. Versuchen Sie sich deshalb daran zu gewöhnen, auf dem Rücken zu schlafen.

Vision

Das Risiko von Altersfalten oder Fältchen um die Augen kann tatsächlich von schlechter Sicht herrühren. Viele Frauen kompensieren Sehprobleme durch Schielen, wodurch die Muskeln der Stirn und zwischen den Augenbrauen Falten bilden.

Wie man sich selbst liebt und kein Egoist wird
Wie man sich selbst liebt und kein Egoist wird

Mit der Zeit werden diese Falten nur noch schlimmer und tiefer, wenn Sie nichts unternehmen. Lösen Sie dazu Sehprobleme und je früher, desto besser. Dies wird dazu beitragen, das Erscheinungsbild feiner Linien zu mildern, da sich die Muskeln in Ihrem Gesicht nicht anspannen müssen und beginnen, sich zu entspannen, wodurch die Tiefe und Härte der aufgetretenen Falten verringert wird.

Mimikry

Die ersten kleinen Fältchen, die durch Mimik in Ihrem Gesicht erscheinen. Dazu gehören feine Linien von einem Lächeln, Falten um die Augen und Krähenfüße, feine Falten auf der Stirn. Versuchen Sie, weniger Gesichtsausdrücke zu verwenden: Stirnrunzeln Sie nicht, lächeln Sie nicht weniger oder heben Sie überrascht Ihre Stirn und Falten bilden sich weniger und bleiben an diesen Stellen.

wrinkles
Bild: Noeemi | Dreamstime

Um mimische Falten zu bekämpfen, versuchen Sie Behandlungen, die sie reduzieren und glätten, wie Injektionen mit Botox oder Hyaluronsäure. Da solche Falten über viele Jahre hinweg durch wiederholte Bewegungen fest in der Haut verwurzelt sind, können Sie Mesotherapie, Biorevitalisierungsverfahren und für tiefe Falten – Laser-Resurfacing anwenden.

Austrocknung

Jeder weiß, dass es ausreicht, täglich zwei Liter Wasser zu trinken, um den Körper nicht auszutrocknen. Aber es gibt noch einen weiteren Grund, warum Sie mehr Flüssigkeit zu sich nehmen sollten – sie helfen Ihrer Haut, sich zu erholen und verlieren nicht an Weichheit und Elastizität.

Akupunktur ist ein wichtiger Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin
Akupunktur ist ein wichtiger Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin

Trockene Haut lässt Falten ausgeprägter erscheinen und die Haut wird flach und unscheinbar, wodurch Sie älter aussehen. Wasser entfernt auch alle Giftstoffe, die der Körper und der Körper durch Ihre Haut ansammeln.

Kosmetik

Kollagen bleibt das Hauptelement für die Haut, das ihre Festigkeit und Elastizität wiederherstellt. Wenn Sie die Zellen zur Erneuerung zwingen, wird neues Kollagen produziert, das die Haut gesünder macht, revitalisiert und Falten reduziert.

Kosmetika sollten Komponenten wie die Vitamine E, C und D, alle Arten von Peptiden, Alpha-Hydroxysäuren, Retinol enthalten, die die Hauterneuerung auf zellulärer Ebene erhöhen und den Körper zur Kollagenproduktion anregen.

1
Teilen