Wir alle wollen Motivation, wir alle brauchen sie, aber die meisten von uns bekommen einfach nicht genug davon. Motivation kann schwer fassbar sein, und wenn wir es schaffen, sie in uns selbst zu finden, fällt es uns schwer, sie aufrechtzuerhalten.
- 13 Möglichkeiten, sich selbst zu motivieren und den Kampf um Ihre Träume zu gewinnen
- Träume groß
- Machen Sie Ihren Traum zum Ziel
- Schaffen Sie Auslöser für gute Gewohnheiten
- Schaffe ein Ritual
- Schlaf gut
- Den Schwung behalten
- Höre motivierende Musik
- Motivationsvideos ansehen
- Entspannen, entspannen und neue Energie tanken
- Verantwortung finden
- Vermeiden Sie Negativität
- Glaube an deine Träume
- Wende Gewalt an
- Was ist das Ergebnis
Sich unmotiviert zu fühlen ist natürlich und kommt in den Besten von uns vor.
Selbst die erfolgreichen Menschen, von denen wir lesen, hören und die wir für ihre großartigen Leistungen bewundern, haben Momente und Momente, in denen sie die Motivation verlieren. Doch nur weil Niedergang und Motivationslosigkeit unserer menschlichen Natur innewohnen, heißt das nicht, dass wir uns nicht am Kampf beteiligen sollten, das Feuer der Handlungsmotivation zu erhalten und zu entfachen. Wie motiviere ich mich? Wie bleibt man motiviert?
Wenn es dir wichtig ist, mehr in deinem Leben zu erreichen, solltest du lernen, für deine Motivation zu kämpfen. Denn für Motivation zu kämpfen ist wie für seinen Traum zu kämpfen. Ohne Motivation, Disziplin und Handeln werden Träume nicht von alleine wahr.
Da Sie diesen Text lesen, gehören Sie wahrscheinlich zu den mutigen Menschen, die die Herausforderung annehmen und für ein besseres Leben für sich und Ihre Lieben kämpfen möchten. Wenn ja, lesen Sie weiter für einige großartige Tipps, die Ihre Motivation auf die nächste Stufe heben werden.
13 Möglichkeiten, sich selbst zu motivieren und den Kampf um Ihre Träume zu gewinnen
Wenn Sie ein wenig Geduld aufbringen und diesen Text zu Ende lesen, lernen Sie, wie Sie sich trotz der Umstände, in denen Sie sich befinden, zum Handeln motivieren können. Bist du bereit, in den Ring zu steigen und zu lernen, wie du für deine Träume kämpfst? Wenn ja, hier sind 13 Möglichkeiten, Ihnen zu helfen.
Träume groß
Das erste und wichtigste, was wir alle brauchen, um motiviert zu sein, ist zu träumen. Menschen, die ein überwältigendes Verlangen und große Träume haben, die sie sich erfüllen wollen, sind weniger anfällig für Motivationsmangel.
Das Zitat von Antoine de Saint-Exupéry verdeutlicht recht gut, welchen Einfluss Träume auf unsere Motivation haben: „Wenn du ein Schiff bauen willst, rufe niemanden an, dir Holz zu bringen, Werkzeuge vorzubereiten, verteile keine Aufgaben und Jobs, aber machen sie Sehnsucht nach einem fernen, endlosen Meer.“
Die meisten Menschen, denen es an Motivation mangelt, haben keine aufregende Vorstellung davon, was sie erreichen wollen. Atemberaubendes Sehen ist hier das Schlüsselwort. Wir achten oft zu wenig darauf, unsere Träume und Ziele zu überdenken. Viele Menschen haben gar keine konkreten Ziele oder wählen sie zufällig aus.
Sie wählen ein Ziel, weil sie denken, dass es „etwas“ ist, das sie anstreben „sollten“, oder weil es ein „angemessenes“ Ziel ist, weil andere es auch anstreben. Wenn Sie jedoch kein Ziel auswählen, das auf dem basiert, was Sie wirklich wollen. Wenn Sie nicht über Ihr „Warum“ nachdenken. Wenn dieses Ziel nicht tief in Ihrer Seele mitschwingt, werden Sie nicht genug Aufregung und Aufregung verspüren, um es zu erreichen.
Wenn Sie sich entscheiden, sich ein Ziel zu setzen, das Sie wirklich erreichen wollen. Ein Ziel, das Sie mit Ihrer Vorstellungskraft deutlich sehen können. Du hast das Gefühl, dass du es verstehst, und gleichzeitig hast du das Gefühl, dass erstaunliche Dinge in deinem Leben passieren werden, wenn du endlich deins erreichst und es erreichst. So schaffst du eine solide Grundlage für eine ausgeglichene und einigermaßen selbsttragende Motivation.
„Wenn du von etwas träumen kannst, kannst du es auch tun“ – Walt Disney.
Wahrlich, ohne einen Traum oder eine Vision für die Zukunft wird unsere Motivation, etwas zu erreichen, verschwinden. Stellen Sie also sicher, dass Sie etwas wählen, das Ihr Herz und Ihre Seele inspirieren wird. Je heller und verführerischer Ihre Träume sind, desto intensiver und nachhaltiger wird Ihre Motivation sein. Großer Traum!
Machen Sie Ihren Traum zum Ziel
Allerdings darf man nicht nur träumen. Fast alle von uns träumen von einer besseren Zukunft. Reisen und schöne Orte besuchen, einen befriedigenderen Job haben, mehr Geld verdienen usw. Jeder träumt, aber nicht jeder erreicht, wovon er träumt.
Einer der Hauptgründe, warum die meisten Menschen ihre Träume nicht verwirklichen, ist der Mangel an Motivation. Und einer der Hauptgründe, warum Menschen die Motivation verlieren, ist, dass sie ihre Träume und Absichten nie in klar definierte und messbare Ziele verwandeln.
Träume existieren in unseren Köpfen und repräsentieren vage Absichten. Mit der Zeit verblassen unerfüllte Träume auf natürliche Weise. Sie verwandeln sich in Erinnerungen und bedauern die verpasste Gelegenheit. Dies sollte jedoch nicht immer der Fall sein.
Tatsächlich erhöhen Sie Ihre Chancen, Ihre Träume zu verwirklichen, und erhöhen Ihre Motivation, das zu erreichen, was Sie wollen, wenn Sie ein Blatt Papier nehmen und Ihren Traum aufschreiben und ihn in ein bestimmtes Ziel verwandeln, das es zu verwirklichen gilt.
Denken Sie daran, dass wir nicht die Summe unserer Absichten sind, wir sind die Summe unserer Handlungen.
Also tu dir und deiner Motivation einen Gefallen und verwandle deinen Traum in ein Ziel, denn wie Napoleon Hill einmal sagte: „Ein Ziel ist ein Traum mit einer Deadline.“
Ihr Ziel muss SMART-Kriterien erfüllen
Sie müssen Träume in Ziele verwandeln – messbare Ziele mit Fristen – damit Sie Ihren Fortschritt verfolgen können. Das Ziel sollte sein:
- S – Specific – d.h. spezifisch, so genau wie möglich definiert.
- M – messbar – das heißt, einer, dessen Umsetzungsgrad oder Wirkung gemessen werden kann
- A – erreichbar – das heißt, eines, das wir tatsächlich erreichen können.
- R – Relevant – das heißt, eines, das uns wichtig ist, ergibt sich aus unseren Werten.
- T – zeitgebunden – das heißt, einer, dessen Zeitrahmen genau definiert sind
Schaffen Sie Auslöser für gute Gewohnheiten
Eine sehr einfache, aber effektive Möglichkeit, sich an Tagen zu motivieren, an denen Sie keine Lust auf Schauspielerei haben, besteht darin, eine Gewohnheit zu entwickeln, die Sie motiviert.
Was ist ein Gewohnheitsauslöser?
Ein guter Angewohnheitsauslöser kann alles sein, was Sie für sich selbst als absichtliche Erinnerung geplant haben, die Sie dazu anspornt, bestimmte Maßnahmen zu ergreifen.
Sie können beispielsweise einen Auslöser für Gewohnheiten festlegen, um Ihre Motivation aufrechtzuerhalten, indem Sie Notizen, Aufkleber mit motivierenden Sätzen oder inspirierende Fotos in der Nähe Ihres Arbeitsplatzes posten. Sie können sie auch an einen Spiegel hängen, um Sie an bestimmte Dinge zu erinnern, bevor Sie morgens das Haus verlassen. Zum Beispiel auf eine bestimmte Weise zu handeln oder jeden Tag ein bestimmtes Ziel zu verfolgen.
Ein weiterer effektiver Auslöser für Gewohnheiten kann etwas so Einfaches sein wie das Einstellen einer Erinnerung auf Ihrem Telefon. Wenn es eingeschaltet wird, piept es und erinnert Sie daran, etwas zu tun. Sich mit jemandem verbinden, E-Mails senden, trainieren und trainieren oder irgendetwas anderes, das Sie berührt und Sie Ihrem Ziel näher bringt.
Die Gewohnheitsschleife
Unsere Gewohnheiten werden durch einen Mechanismus reguliert, der in Charles Duhiggs Buch The Power of Habit sehr gut beschrieben ist. Es gibt so etwas wie eine Gewohnheitsschleife. Jedes Mal, wenn unser Gehirn einen bestimmten „Auslöser“ sieht, startet es eine vorprogrammierte Prozedur, um eine Belohnung zu erhalten.
Wenn das Wiederholen einer Aktion angesichts eines Auslösers eine Belohnung generiert, automatisiert unser Gehirn die gesamte Aktion als Gewohnheit. Wenn Sie mehr darüber erfahren möchten, lesen Sie unbedingt das Buch Die Macht der Gewohnheit, lesen Sie auch: Wie bildet man gute Gewohnheiten und behält sie bei?
Schaffe ein Ritual
Eine der besten Möglichkeiten, sich selbst zu motivieren, besteht darin, eine gute Gewohnheit zu entwickeln und ein Ritual darum herum aufzubauen. Das Ritual ist eines der am besten gehüteten Geheimnisse, das viele überdurchschnittliche Darsteller nutzen, um sich zu motivieren.
Wenn Sie den Prinzipien und Arbeitsweisen erfolgreicher Menschen folgen, werden Sie relativ schnell merken, dass sie nicht auf die Motivation zum Handeln angewiesen sind, um ihre täglichen Ziele zu erreichen. Wenn Sie sie genau beobachten, werden Sie feststellen, dass sie eine scheinbar magische Fähigkeit haben, viele der Aufgaben auszuführen, die sie geplant haben, auch wenn sie keine Lust dazu haben.
Die Art und Weise, wie sie ihre Ziele verfolgen und weiterhin in Richtung ihrer Ziele handeln können, ob sie motiviert sind oder nicht, besteht darin, dass sie den Motivationsprozess durch Rituale automatisiert haben. Die meisten Rituale nehmen die Form von täglichen, morgendlichen oder abendlichen Aktivitäten und Aktivitäten an, aber die Tageszeit ist nicht so wichtig.
Diese Rituale können viele Formen annehmen, wie z. B. tägliches Tagebuchschreiben, frühes Aufstehen, Meditation, Atemübungen, kalte Duschen, Eisbäder usw. Diese Rituale können sehr unterschiedlich sein, je nachdem, wer sie durchführt. Wichtig ist jedoch, dass sie uns helfen, wiedergeboren zu werden, zu erfrischen und uns daran zu erinnern, was wir uns vorgenommen haben und was wir im Leben erreichen wollen.
Schlaf gut
Du hast das vielleicht schon einmal erlebt, mental willst du wirklich etwas tun, aber körperlich fühlst du dich einfach nicht bereit dafür. Oft ist dieser Energiemangel auf Schlafmangel zurückzuführen. Ein Mangel an Energie kann zu einem Mangel an Motivation führen.
Sie haben es wahrscheinlich nach einer schlaflosen Nacht oder mehreren Nächten des Schreckens auf Ihrer Haut gespürt. Es gibt jedoch Studien, die dies unterstützen. Wenn wir nicht genug Schlaf für unseren Körper bekommen, verschlechtern sich unsere Selbstbeherrschung und unsere kognitiven Fähigkeiten. Wenn das passiert, kann unsere Motivation sinken. Wie viel Schlaf wir brauchen, ist eine individuelle Frage für eine Person, zum Beispiel reichen 6 Stunden aus, für eine andere – mehr als 8.
Weitere Informationen finden Sie unter: Auswirkungen von Schlafentzug, die Sie kennen sollten.
Den Schwung behalten
Der nächste Schritt besteht nicht so sehr darin, sich selbst zum Handeln zu motivieren, sondern sich selbst motiviert zu halten.
Wenn wir unser Abenteuer beginnen und unser Ziel verfolgen, erleben wir normalerweise viel Freude, Aufregung und Begeisterung.
Wir verbringen viel Zeit damit, nachzudenken und verschiedene Maßnahmen zu ergreifen, um unser Ziel zu erreichen. Im Laufe der Zeit, insbesondere wenn es sich um ein mittel- oder langfristiges Ziel handelt, lässt unsere Motivation jedoch nach, insbesondere wenn Schwierigkeiten auftreten oder Dinge schief gehen. Wenn unsere Motivation nachlässt, ist es natürlich viel einfacher, uns abzulenken. Weichen Sie vom Weg ab, der zu unseren Zielen führt, oder verlangsamen und reduzieren Sie Ihre Anstrengungen. Natürlich sollte es nicht so sein, man muss das Tempo und die Dynamik halten.
Um unseren Traum und unser Ziel zu erreichen, sind natürlich auch Auszeiten, Erholung und Urlaub wichtig. Es ist jedoch wichtig, Mäßigung zu üben und sich nicht mehr auszuruhen, als Sie auf Ihr Ziel hinarbeiten. Wieso den? Denn jeder aufeinanderfolgende Tag, an dem Sie von Ihren Zielen abweichen, erhöht den Widerstand, auf den Sie stoßen werden, wenn Sie versuchen, wieder in Aktion zu treten und auf Ihr Ziel hinzuarbeiten.
Höre motivierende Musik
Manchmal reicht schon ein bisschen Musik, um den Motivationsfunken neu zu entfachen. Wenn Sie sich erschöpft fühlen, legen Sie einfach gute Musik auf, die Ihnen gefällt. Dies führt Sie normalerweise zu einer 100% igen Handlungsform.
Schalten Sie jedoch nicht das Radio ein, in der Hoffnung, dass irgendein Lied diese Wirkung hat. Dies ist unwahrscheinlich, es sei denn, Sie wählen versehentlich den richtigen Weg. Wenn Sie nach Musik suchen, die Ihnen hilft, wieder auf Kurs zu kommen, hören Sie sich am besten an, was Sie bereits ausprobiert haben. Im Allgemeinen reicht jedes Lied, das dir in der Vergangenheit geholfen hat, dein inneres Feuer zu entfachen. Erstellen Sie Ihre eigene Motivations-Playlist mit Songs, die Sie zum Gänsehaut machen werden, wenn Sie sie hören, und die Ihnen das Gefühl geben, die Welt erobern und ein Imperium aufbauen zu können.
Motivationsmusik kann als Katalysator eingesetzt werden. Für Sie kann dies ein Anstoß zum Handeln sein. Es kann Sie wieder auf den richtigen Weg bringen, Sie mit Energie versorgen und motivieren, Ihr Ziel anzugreifen.
Motivationsvideos ansehen
Die meisten von uns sehen sich gerne gute Filme an. Manchmal wirken Filme wie eine Form der Entspannung, eine Flucht vor den Problemen der realen Welt. Das Kino verschafft uns sofortige Erleichterung und lässt uns in die Welt der Science-Fiction und Fantasy eintauchen. Das ist jedoch nicht der Grund, warum die Filme sehenswert sind. Sie sind sehenswert, weil Filme uns inspirieren und zum Handeln bewegen können.
Das richtige Video kann unsere Stimmung verbessern, wenn wir uns niedergeschlagen fühlen. Es kann uns Hoffnung geben, wenn wir entmutigt und resigniert sind. Auch wenn wir das Gefühl haben, dass unsere Entschlossenheit so gut wie nachgelassen hat, kann uns der richtige Film einen zweiten Atemzug frischer Luft verschaffen. Dies wird uns zwingen, wieder aktiv zu werden, um unser Ziel zu erreichen.
Videos, insbesondere Motivationsvideos, können anregend und erhebend sein. Sie können uns einen dringend benötigten Motivationsschub geben und uns helfen, unseren Träumen näher zu kommen.
Ein kurzes Video ist auch in Ordnung
Wenn Sie keine Zeit haben, 1,5 oder 2 Stunden damit zu verbringen, einen inspirierenden Spielfilm anzusehen, besteht die Alternative darin, relativ kurze Motivationsvideos anzusehen. Der Vorteil dieser Option ist, dass sie relativ leicht zugänglich sind. Jeder kann etwas für sich finden. Normalerweise eine schnelle Suche auf YouTube oder Google Ausbeuten haben Sie eine große Liste von Filmen zur Auswahl.
Ein gutes Motivationsvideo kann Ihnen einen großen Schub geben und Ihnen das Gefühl geben – „Ich kann es schaffen“ – handeln Sie wieder mit Entschlossenheit, um Ihre Ziele zu erreichen. Motivationsvideos sind eine gute Erinnerung an die Möglichkeiten. Sie tragen dazu bei, dass wir uns dafür begeistern, unsere Ziele zu erreichen. Verwenden Sie diese Form der Motivation, wann immer Sie Lust dazu haben und das Gefühl haben, dass Sie einen zusätzlichen Schub an Motivationsinhalten benötigen, um mitzuhalten.
Entspannen, entspannen und neue Energie tanken
Untersuchungen zeigen, dass viele Menschen nach einem Urlaub eine bessere Lebensperspektive haben und motivierter sind, ihre Ziele zu erreichen, selbst wenn der Urlaub kurz war. Sie können dies selbst testen und sehen, ob Sie das Gefühl haben, gestärkt in die Arbeit zurückzukehren, wenn Sie eine Pause einlegen. Sie haben mehr Energie, um Aufgaben zu erledigen, neue und frische Ideen, die Sie testen und umsetzen möchten. Sie sind wieder daran interessiert, Ihre Ziele zu erreichen.
Denken Sie jedoch daran, es nicht zu übertreiben, um bei einer zu langen Arbeitspause nicht vollständig an Schwung und Handlungslust zu verlieren. Siehe Nr. 6. Den Schwung behalten. Dieser Zeitraum ist für jeden unterschiedlich, daher müssen Sie selbst prüfen, wie sich die Dauer der Pause auf Sie auswirkt. Wenn es dich dazu bringt, auf dein Ziel hinzuarbeiten. Und wenn durch eine zu lange Pause die Motivation so stark sinkt, dass man gar nicht mehr weitermachen möchte. Dies muss richtig ausbalanciert sein, um diese Grenze nicht zu überschreiten, da es für uns schwierig sein kann, wieder voll leistungsfähig zu sein, um unser Ziel zu erreichen.
Verantwortung finden
Eine der besten Möglichkeiten, die Widerstände und Motivationskrisen zu überwinden, mit denen Sie möglicherweise im Leben konfrontiert sind, besteht darin, einen Partner oder eine Selbsthilfegruppe zu finden, denen Sie für das Erreichen Ihrer Ziele zur Rechenschaft gezogen werden.
Widerstände und die wiederkehrenden Momente, in denen Sie die Motivation und Lust verlieren, zu handeln, sind untrennbar mit dem Erreichen eines Ziels verbunden. Wenn Sie jedoch einen Partner haben oder Teil einer Gruppe sind, für die Sie verantwortlich sind und die Sie für Leistung und Fortschritt bei der Erreichung von Zielen verantwortlich macht, haben Sie einen Mechanismus, der Sie vorantreibt und Ihnen hilft, Phasen geringer Motivation zu überstehen. Ein gutes, positives Umfeld und die richtigen Menschen um dich herum werden dich in deinem Handeln unterstützen. Dadurch erhöhen Sie Ihre Erfolgschancen, als wenn Sie alles selbst machen würden.
Die Partner, mit denen Sie zusammenarbeiten und denen Sie für das Erreichen Ihrer Ziele verantwortlich sind, können sehr effektiv sein. Es gibt also gerade jetzt einen so großen und wachsenden Markt für Coaching. Natürlich ist es nicht immer notwendig, die Dienste eines professionellen Trainers einzukaufen. Sie können beispielsweise einer Facebook-Supportgruppe oder einer kostenlosen Master Mind-Gruppe beitreten oder genauso einfach Ihre eigene Gruppe gründen. Oder Sie finden einen guten Freund, mit dem Sie arbeiten können.
Solange Sie den Partnern vertrauen, mit denen Sie interagieren und denen Sie Rechenschaft schuldig sind, kann die von Ihnen geschaffene Gruppe von Verantwortlichkeiten genauso effektiv sein wie ein bezahlter professioneller Coach.
Vermeiden Sie Negativität
Das tägliche Lesen und Ansehen der Nachrichten, das Surfen auf negativen Seiten im Internet oder der Umgang mit Menschen, die Sie nach dem Umgang mit ihnen erschöpft und deprimiert fühlen, wirkt sich auf Ihre Stimmung und Motivation aus. Und leider ist es nicht sehr gut.
In Wahrheit tötet Negativität die Motivation. In den Nachrichten sprechen sie vor allem über Tragödien und Unglücke. Sie machen Ihnen Angst und warnen Sie vor fast allem und ermutigen Sie, alle Risiken zu vermeiden. Negative Freunde und Kollegen können Sie an Ihren Fähigkeiten zweifeln lassen. Sie werden enttäuscht und pessimistisch sein, was für Sie möglich ist.
Wenn Sie mit Negativität und Pessimismus konfrontiert werden, bleiben Ihnen nur die Angst vor dem Scheitern, Zweifel und Entmutigung. Das wiederum erzeugt ein Gefühl wie „Was soll das überhaupt?“ Diese Einstellung ist nie der Motivation förderlich. Und wenig oder keine Motivation ist gleich wenig Leistung.
Beobachten Sie die Nachrichten also nicht zu lange und meiden Sie negative und giftige Menschen. Konzentriere dich stattdessen darauf, dankbar zu sein und positiv zu denken. Lesen Sie inspirierende Materialien und umgeben Sie sich mit optimistischen Menschen. Natürlich werden Sie nicht alle negativen Aspekte Ihres Lebens vollständig eliminieren können, aber indem Sie die Auswirkungen so weit wie möglich begrenzen, werden Sie Ihr Wohlbefinden in Bezug auf sich selbst und Ihre Wünsche erheblich verbessern.
Glaube an deine Träume
In der Gelassenheit unserer Träume wird es Momente geben, in denen Sie enttäuscht sein werden, in denen Ihnen die Energie ausgeht, Sie mit dem Rauchen aufhören möchten und Sie den Glauben an die Möglichkeit verlieren, Ihr Ziel zu erreichen.
Solche Momente kommen, wenn Sie daran zweifeln, dass das, was Sie anstreben, wahr werden wird. Wenn das passiert und wenn solche Gedanken in uns aufsteigen, wollen die meisten Menschen aufgeben.
Wenn Sie an den Punkt kommen, an dem Ihre Motivation auf Null gesunken zu sein scheint, werden Sie vielleicht überrascht sein, dass sie Ihnen mit ein wenig Vertrauen helfen kann, das stark ist und „Wunder“ bewirken kann. Um die Kombination aus Vertrauen und Motivation zu Ihrem Vorteil zu nutzen, geben Sie der Vorstellung nach, dass Ihr Erfolg unvermeidlich ist. Mit anderen Worten, glauben Sie an die Kraft, ein Ziel zu verfolgen.
Vertrauen Sie auf die Weisheit aller Menschen, die vor Ihnen mit ähnlichen Bedingungen konfrontiert waren, und beherzigen Sie ihren Rat. Hier sind einige weise und inspirierende Worte:
- „Wenn Sie sich etwas wirklich wünschen, unterstützt das gesamte Universum insgeheim Ihren Wunsch.“ – Paulo Coelho
- „Unsere Wünsche sind Vorahnungen latenter Fähigkeiten in uns, Ankündigungen dessen, was wir erreichen können.“ – Johann Wolfgang von Goethe
- „Du kannst es schaffen, wenn du glaubst, dass du es kannst!“ – Napoleonhügel
Wenn Sie also das Gefühl haben, dass Sie Arbeit und Mühe investiert haben, Ihre Zeit investiert haben, aber immer noch keine Ergebnisse sehen und dadurch einen Motivationsverlust verspüren, vertrauen Sie einfach darauf, dass am Ende alles wie geplant funktioniert. Habe tiefes Vertrauen, dass am Ende alles gut wird. Vertrauen Sie darauf, dass das, wonach Sie suchen, auch nach Ihnen sucht, und dies wird sicherlich Ihre Energie und Ihren Enthusiasmus wiederbeleben, um Ihr Ziel zu verfolgen.
Wende Gewalt an
Schließlich, wenn fast alles gesagt und getan ist und Sie fast alle Motivationsmöglichkeiten ausgeschöpft haben, ist der letzte Ausweg, die Power-Option zu verwenden.
Sie können genau wissen, wie Sie das bekommen, was Sie wollen, und Sie können alle zuvor erwähnten Schritte befolgen, um sich zu motivieren und ihn wie ein Katapult zurück zu Ihrem Ziel zu schleudern. Wenn jedoch alles andere fehlschlägt, müssen Sie dies tun – Sie müssen „Gewalt anwenden“. Es ist vielleicht nicht die ausgeklügeltste Lösung und Sie würden es wahrscheinlich nicht hören wollen, aber manchmal erfordert Motivation einfach Handeln und Handeln erfordert „Stärke“. Ob Sie es glauben oder nicht, Taten gehen oft der Motivation voraus.
In der Tat, wenn Sie sich einfach dazu zwingen, etwas zu tun, von dem Sie wissen, dass Sie es tun sollten, werden Sie oft motiviert, auch wenn Sie es nicht fühlen. Die Macher von Nike haben diese Beziehung gut verstanden, daher lautet das Motto und der Slogan des weltberühmten Unternehmens:
„Mach es einfach! Mach es einfach!“
Manchmal brauchen wir wirklich nur einen kräftigen Schlag oder Tritt, um uns genug in Bewegung zu setzen, damit unser Wille und unsere Motivation zum Handeln kommen.
Wenn Sie diesen Schritt nicht gehen wollen, müssen Sie entweder aufgeben oder Ihr Ziel ändern. Wenn Aufgeben für Sie keine Option ist, wissen Sie natürlich bereits, was Sie tun müssen. Sie müssen sich nur dazu zwingen, das zu tun, was Sie erreichen wollen. Denn am Ende des Tages passiert nichts, bis Sie sich bewegen, die Initiative ergreifen und tun, was Sie tun müssen.
Ob Sie also motiviert sind oder nicht, wenn Sie Ihre Ziele erreichen wollen, müssen Sie sich zwingen, zu arbeiten und zu handeln. Es gibt keine Etiketten. Entweder du tust es oder du tust es nicht. Entweder du verwirklichst deine Träume oder nicht. Entscheiden Sie, was Ihnen wichtig ist.
Was ist das Ergebnis
Hier sind 13 sichere Wege, um motiviert zu werden und zu bleiben, um Ihre Ziele zu erreichen. Jetzt, da Sie wissen, wie Sie sich zum Handeln motivieren können, sollte es Ihnen leichter fallen, Ihre Motivation in Form zu bringen.
Sicher, Sie werden noch Tage haben, an denen Ihre Motivation nachlässt und Sie nichts tun wollen, aber jetzt wissen Sie, was Sie tun können, um damit umzugehen.
