Das ASMR-Phänomen ist keine Entdeckung. Ähnliche Empfindungen sind bei vielen Menschen seit ihrer Kindheit vorhanden, mit dem einzigen Unterschied, dass ihnen niemand von diesem Phänomen erzählt hat und dementsprechend nicht einmal Eltern ihren Kindern die Natur dieser ungewöhnlichen Empfindungen erklären konnten. Im Kern ist dies eine Art eigenständige Hypnose, Trance, Selbstberuhigung.
Jeder Mensch hat seine eigenen Reizstoffe, manchmal passen sie nicht einmal in die Klassifizierung, die in verschiedenen Artikeln im Internet zu diesem Problem vorgenommen wurde. Kribbeln und Gänsehaut treten normalerweise zuerst im Kopf (auf der Oberseite des Kopfes) auf und steigen dann abrupt die Wirbelsäule hinunter zum Steißbein. Gleichzeitig haben diese Empfindungen absolut nichts mit sexueller Erregung oder ähnlichem zu tun. Sie sind einzigartig, und wer sie mindestens einmal erlebt hat, weiß das.
Es gibt nur gemeinsame äußere Reize, die ASMR verursachen:
- Spezifische Handlungen anderer Personen. Dies kann das Umblättern von Seiten, das Waschen von Böden, das Verrücken von Möbeln oder das Umordnen von Kleidung sein. Schüler und Studenten können ASMR erleben, wenn der Lehrer ihre Notizen überprüft und unterschreibt.
- Spezifische Stimmmelodien. Hier ist alles sehr individuell – der eine mag eine tiefere Stimmlage, der andere eine höhere. Manchmal verursacht ASMR ein Flüstern ins Ohr, besonders wenn es sich um einen geliebten Menschen handelt (nochmals sei betont, dass hier keine romantischen Untertöne vorhanden sind).
- Ein Besuch beim Friseur. Dieser Reiz ist taktil, das heißt, ASMR tritt bereits bei direktem Kontakt einer Person mit einer anderen auf. Da Gänsehaut und Kribbeln bei ASMR immer vom Kopf ausgehen, wird jede Aktion mit den Haaren (Schneiden, Färben und sogar regelmäßiges Kämmen) bei einer Person, die dieses Phänomen hat, sofort die gewünschte Reaktion hervorrufen.
- Ärztliche Untersuchung. Dieser Absatz wiederholt fast vollständig den vorherigen. Viele Kinder erlebten ähnliche Gefühle in der Schule, als ein Arzt oder eine Krankenschwester während des Unterrichts ins Klassenzimmer kam und alle Schüler auf Pedikulose untersuchte.
- Gesichtsmassage. Diese Art von Reizstoffen gilt als die beliebteste bei Frauen, da viele von ihnen regelmäßig die Dienste einer Kosmetikerin in Anspruch nehmen.
Seltsamerweise ist einer der lebhaftesten äußeren Reize die Erinnerung daran, wie eine Person ASMR erlebt hat. Das heißt, Gänsehaut und Kribbeln treten auf, wenn man an einen Friseurbesuch denkt, wenn man sich an eine bestimmte Stimme und bestimmte menschliche Handlungen erinnert. Viele Menschen verwenden diese Technik, um Schlaflosigkeit loszuwerden. ASMR ist eine großartige Schlafhilfe, da sich der Körper fast sofort entspannt. Und wenn Sie eine so angenehme Schwäche mit einem weichen Bett und einer warmen Decke kombinieren, braucht eine Person keine Schlaftabletten.
Oft können Menschen, die solche Empfindungen nie erfahren, diejenigen nicht verstehen, die sie fühlen. Normalerweise reagieren sie auf äußere Reize genau umgekehrt. Das heißt, sie können die Berührungen anderer Menschen kaum ertragen (besonders am Kopf), sie sind den Handlungen und Geräuschen, die sie hören, gleichgültig und so weiter. Dies bedeutet jedoch nicht, dass solche Menschen ASMR nicht erleben können. Vielleicht haben sie ganz andere „Schlüssel“ für angenehmes Kribbeln. Wie bereits erwähnt, gibt es keine vollständige Liste der Aktionen, die dieses ungewöhnliche Phänomen verursachen. Natürlich können Menschen mit ASMR als empfindlicher bezeichnet werden, aber das Fehlen dieser Empfindungen bedeutet nicht, dass sie eine dicke Haut haben.
