Neurótico é uma pessoa com reações excessivamente emocionais. Os neuróticos não estão imunes ao estresse e aos eventos negativos: eles os vivenciam muito profundamente, o que muitas vezes é acompanhado de ansiedade.
O neurótico também é muito autocrítico e, portanto, tem baixa auto-estima. O que é uma personalidade neurótica? Como reconhecê-lo? O problema pode ser curado?
Como resultado, os neuróticos geralmente se sentem tristes e deprimidos constantemente, se preocupam com o futuro e têm medo de situações novas e desconhecidas. Esta é a personificação da timidez, isolamento, timidez e auto-culpa.
O neurótico também é muito sensível e delicado e age por emoção. Essas pessoas, justamente por causa da sensibilidade excessiva, costumam ter grandes problemas nos contatos sociais. Imune à crueldade do mundo, eles geralmente se afastam da vida pública, vivendo em seu próprio mundo seguro, geralmente confinado às poucas pessoas mais próximas em quem confiam.
No entanto, as características de um neurótico podem arruinar completamente não apenas a vida pessoal, mas também a profissional. Diante da concorrência, essas pessoas “sensíveis” costumam recuar no início sem entrar em uma briga. Como resultado, por exemplo, eles perdem promoções ou mudanças de emprego, o que, por sua vez, gera uma espiral de pensamentos negativos e autocrítica.
Esse isolamento, timidez e conformidade muitas vezes levam à passividade. Por causa de sua alta sensibilidade emocional e percepção do mundo, os neuróticos negros são mais propensos a problemas mentais como neurose ou depressão do que outros tipos de personalidade.
Os neuróticos são geralmente introvertidos clássicos, mas também há uma combinação de personalidade neurótica e traços extrovertidos. Nesta variante, uma pessoa está experimentando muito emocionalmente não apenas eventos negativos, mas também positivos.
Extrovertidos neuróticos são frequentemente considerados mentalmente instáveis. Isso eles “devem” ao comportamento ambivalente e geralmente a uma experiência bastante teatral de emoções positivas.
Neurótico: os traços de personalidade mais característicos
Os distúrbios neuróticos são difíceis de classificar de acordo com um catálogo limitado de características e comportamentos típicos. O conjunto individual de características neuróticas de cada pessoa é ligeiramente diferente. Além disso, a personalidade de um neurótico pode consistir em outras pessoas, como o extrovertido acima mencionado.
Sintomas e comportamentos típicos de um neurótico:
- alta sensibilidade e emotividade;
- tendência a vivenciar profundamente situações que podem não ser importantes para o ambiente;
- atenção especial a sentimentos, emoções e eventos negativos;
- auto-culpa – mesmo que objetivamente nada de ruim tenha acontecido;
- introversão, evitando reuniões em grandes grupos;
- passividade e conformismo;
- reagindo com ansiedade e pânico em várias situações de emergência;
- passividade e, como resultado, crescente frustração e irritabilidade;
- tendência a sentir medos irracionais;
- predisposição a transtornos depressivos e neuróticos.
Também é possível um desejo excessivo de perfeccionismo, ou seja, de provar ao ambiente que essa pessoa vale alguma coisa. No entanto, os neuróticos geralmente caem na armadilha de seu perfeccionismo, o que dá origem a mais problemas – frustração, irritação, demandas por ainda mais de si mesmos, retraimento e segurança no pensamento negativo sobre si mesmos – no final, eles não conseguem lidar com nada!
Assim, o neurótico nunca obtém satisfação de suas ações, exigindo cada vez mais de si mesmo. Este é um caminho fácil para a autodestruição, depressão e neurose, bem como para a automutilação. As pessoas neuróticas geralmente estabelecem metas irreais (que conhecem) e se esforçam para alcançá-las a qualquer custo, punindo-se por todos os fracassos.
A armadilha perfeccionista é na maioria das vezes a principal causa de um colapso nervoso em neuróticos.
Causas do neuroticismo
Você pode nascer ou se tornar um neurótico na vida. Assim como não há um catálogo de características que descrevam um neurótico, é impossível apontar quaisquer razões inequívocas por trás dessa personalidade. Geralmente existem três motivos:
- Biológicos;
- Sociais;
- Psíquico.
Você pode nascer com uma certa tendência à hipersensibilidade e neuroticismo – isso se deve às características do sistema nervoso (por exemplo, um sistema nervoso simpático hiperativo).
O fator social pode ser, por exemplo, o clima na casa da família, a influência dos pares, a pressão do ambiente. O neuroticismo pode se desenvolver especialmente em crianças tímidas, inseguras e retraídas. Bullying, humilhação e abuso infantil – tudo isso pode deixar uma marca negativa nesses traços de caráter.
Tratamento do neuroticismo
O neuroticismo não é uma doença mental e geralmente não requer tratamento. Não representa uma ameaça para o próprio neurótico e seu ambiente, se não tornar sua vida muito difícil.
No entanto, o sentimento de vergonha e culpa, a busca constante pelo auto-aperfeiçoamento e a atitude errada em relação a si mesmo não facilitam a decisão de ajudar. Além disso, muitos neuróticos não veem seus problemas na categoria daqueles que podem ser resolvidos com a ajuda de um especialista. Eles pensam que “eles são assim” e nada pode ser feito sobre isso.
Apoio aos entes queridos
Enquanto isso, existem várias maneiras de ajudar um neurótico. O mais importante é o apoio das pessoas mais próximas, que consiste, antes de tudo, na negação do pensamento errado: sentimentos de culpa ou subestimação.
É importante que os familiares estejam abertos ao diálogo com o neurótico, não subestimem, não ridicularizem ou menosprezem a importância de seus problemas. O neurótico deve sentir que é compreendido, amado e apreciado. Você precisa conversar muito com ele e fornecer suporte – então os problemas, especialmente aqueles que são falados em voz alta, ficarão mais fáceis de superar.
Terapia
A segunda maneira de organizar seus pensamentos e melhorar a qualidade de vida de um neurótico é a terapia. No cerne do trabalho com um terapeuta está geralmente a compreensão da gênese do problema e a compreensão dos distúrbios atuais na percepção do mundo e das pessoas.
A terapia mais comumente escolhida é a Terapia Cognitivo Comportamental, que visa não apenas entender a origem do problema, mas também superar obstáculos e aprender a resolver problemas cotidianos. Trabalhar em si mesmo sob a supervisão de um especialista pode trazer resultados muito satisfatórios: aprender a ver suas deficiências como vantagens, melhorar sua vida social, melhorar relacionamentos ou ganhar coragem para lutar por sua posição profissional.
Se você sente que sua sensibilidade excessiva está criando problemas em sua vida, não se cale de vergonha. A qualquer momento, você pode visitar um médico (até mesmo cuidados médicos básicos) e conversar sobre seus problemas e observações. Ele, sem dúvida, lhe dará conselhos e indicará outras maneiras possíveis de proceder.
O que é ansiedade neurótica?
Um dos problemas mais dolorosos que um neurótico enfrenta diariamente é a ansiedade. Os sintomas podem ser semelhantes ou causados pela ansiedade neurótica.
Uma vida de medo, insegurança, retraimento e frustração leva ao isolamento. As tentativas de superar o medo geralmente são sobrecarregadas pelo acúmulo e caos de pensamentos que interferem no pensamento racional. Isso, por sua vez, pode fazer com que você caia em um círculo ainda maior de pensamentos negativos e fique ainda mais isolado.
O neuroticismo pode surgir ou ser devido à causa direta da ansiedade. Em situações extremas, a ansiedade pode dominar e controlar completamente a vida, impedindo o funcionamento normal.
Criança neurótica
As crianças são mais sensíveis que os adultos. Antes de ganharem confiança e tomarem consciência de suas habilidades, quase sempre passam por um estágio de insegurança, distanciamento e algum grau de conformidade com seus pares.
No entanto, mesmo que a criança seja sensível, tímida e retraída por natureza, é bom monitorar constantemente se esses traços estão se deteriorando demais.
O momento em que as crianças desenvolvem suas personalidades pode ser crucial para todo o seu futuro. Portanto, se o comportamento de seu filho for perturbado por retraimento excessivo, sensibilidade excessiva, choro e passividade, tome uma atitude.
Mesmo uma visita a um psicólogo infantil pode tirar dúvidas (e é melhor estar seguro do que ignorar o problema) ou abrir caminho para um diagnóstico mais aprofundado em caso de suspeita de alguma violação.
Deve-se admitir que as crianças não têm uma autoconsciência desenvolvida como os adultos, mas entender o problema de uma personalidade neurótica em um estágio inicial pode salvá-las de problemas por esse motivo no futuro.
