Um fluxo de pensamentos com várias ideias por minuto, às vezes atingindo a imaginação – é assim que deve ser o trabalhador ideal, a pessoa criativa, a pessoa criativa.
- Como desenvolver a criatividade
- O processo criativo
- Creative Brainstorming
- O que contribui para o pensamento criativo?
- O que impede o pensamento criativo?
- A criatividade é uma necessidade?
- A criatividade em certo sentido pode ser uma maldição?
- Como estimular sua criatividade?
- Dicas práticas para desenvolver a criatividade
Vale a pena inventar o conceito de criatividade como um presente do céu, envolto em um halo de mistério, chamado de inspiração e atribuído a grandes artistas. A criatividade é inerente à natureza humana. Como seres pensantes, os humanos não apenas reagem ao que está acontecendo no ambiente, mas também são uma importante fonte de toda inovação e mudança.
Existem testes que medem a criatividade de uma pessoa, como o teste de Guilford. Consiste em inventar, dentro de um tempo limitado, vários usos para um objeto comum, como um tijolo. Avalia a chamada fluidez criativa, ou seja, quantas ideias o sujeito vai gerar, e a chamada flexibilidade adaptativa, ou seja, o fato de as ideias virem de diferentes áreas, o que expressa a capacidade de utilizar diferentes propriedades do tijolo.
Como desenvolver a criatividade
Claro que existem algumas predisposições genéticas, algumas pessoas “no início” esse potencial é menor, outras mais, mas você pode fortalecê-lo e desenvolvê-lo com a ajuda de exercícios. Ambos os métodos de aprendizagem ou memorização são eficazes, assim como os métodos de estimulação da criatividade.
Exercícios de desenvolvimento
Em primeiro lugar, trata-se de relaxar as críticas e libertar-se da ideia de que algo é impossível, caro demais ou não, como deveria ser – o pensamento analítico e o pensamento crítico exigem outras operações mentais além da criatividade e podem bloqueá-las.
O processo criativo
A corrente clássica do pensamento criativo começa com uma fase de preparação, na qual são recolhidos os dados necessários para resolver uma determinada situação e, a nível intelectual, tentam conscientemente encontrar soluções ou gerar ideias. Este é um trabalho tedioso e, finalmente, pode surgir a frustração, ou seja, o estado de “impossível”.
E então – em vez de bater a cabeça contra a parede e ficar com raiva de si mesmo ou do mundo – você pode fazer uma pausa consciente, assumindo que se alguma ideia vier à mente neste momento (o que pode vir, mas não necessariamente), então você deve anotá-lo. Alguns até colocam um pedaço de papel ao lado da cama porque pesquisas mostram que por volta das 3h da manhã, ansiedades que foram descartadas durante o dia ou associações brilhantes com o que estamos trabalhando são liberadas da mente subconsciente. Esta pausa mais longa é a fase de incubação. A iluminação pode ocorrer apenas neste momento ou quando você volta ao trabalho.
Uma vez que muitas soluções foram desenvolvidas, é hora de selecioná-las e testá-las de acordo com os critérios que foram definidos no início.
Creative Brainstorming
No brainstorming clássico de Osborne, começamos com a fase criativa (verde), durante a qual geramos ideias. Nós anotamos todos eles, e ninguém é avaliado nesta fase. Depois vem a fase de incubação, e é importante que durante este tempo esteja a funcionar a chamada caixa de ideias tardias – esta pode ser na forma de uma caixa eletrónica ou telefone para a qual transferimos soluções, ou uma caixa real colocada num local acessível Lugar, colocar. Recomenda-se fazer a segunda etapa criativa após o intervalo, quando adicionamos novas ideias às anteriores.
E só depois disso começa a etapa de avaliação por especialistas (vermelho). Na fase de brainstorming, 90% das ideias vão para o lixo, 10% para pensar e apenas 1% – será um tiro no alvo, mas vale o ditado aqui que quantidade se transforma em qualidade, porque sem esses 90%, ideias fracas seriam soluções brilhantes.
Fazemos uma pausa, depois voltamos ao trabalho criativo e adicionamos mais soluções antes de começarmos a testá-las.
Normalmente temos medo de parar de trabalhar se estamos indo bem. Você precisa se convencer de que a mente precisa dessa pausa. Sim, mas para que ocorra a incubação, ou seja, o nascimento das ideias, é necessária uma fase preparatória. Você precisa conhecer e entender a essência do problema e coletar todos os dados necessários.
O que contribui para o pensamento criativo?
Uma sensação fundamental de segurança, relaxamento e relaxamento. Se estivermos relaxados e de bom humor, nosso cérebro é mais fértil, é possível se divertir e se divertir, e só assim avaliar as ideias individuais. O ambiente também importa – a criatividade é apoiada por espaços amplos e abertos e a oportunidade de trabalhar não só à mesa.
Por outro lado, um espaço fechado mal organizado ou o trabalho em constante contato com outras pessoas pode bloquear o processo criativo em algumas pessoas, exigindo concentração. A posição do corpo também desempenha um grande papel: a posição do sonhador é esta (corpo dobrado, postura aberta, braços cruzados atrás da cabeça), a posição do planejador é diferente (apoiado na mesa) e a posição do crítico (posição fechada com as mãos entrelaçadas) .
O que impede o pensamento criativo?
Claro estresse e fadiga. Se você fica nervoso e age sob a influência de emoções fortes, o cérebro desce ao nível de ações instintivas, durante as quais confia nos métodos antigos e comprovados. O medo também é mortal para a criatividade.
Às vezes se diz que a necessidade é a mãe da invenção, do que se pode deduzir que, se alguém tem medo, vai gerar mais ideias. Nada poderia estar mais errado, funcionários movidos pelo medo tentarão sobreviver em vez de inventar algo novo. Até certo ponto, o inimigo da criatividade também é o perfeccionismo, pois pressupõe precisão, exatidão, repetição e um estado previamente assumido a ser alcançado. Há pesquisas mostrando que os perfeccionistas também são mais retraídos cognitivamente e preferem estruturas e sequências repetitivas.
A criatividade é uma necessidade?
Muito se fala sobre a necessidade de pensar criativamente. Por um lado, isso é verdade, porque o mundo é tão mutável e imprevisível que inventividade e flexibilidade são importantes, mas por outro lado, muitas profissões precisam de repetição, rotina, precisão, precisão.
Portanto, se alguém se encontra em tal papel e se sente bem em um ambiente onde a ordem impera, não deve se forçar a ser outra pessoa, pois isso prejudicará a si mesmo e ao ambiente em que trabalha. Porém, existem pessoas que costumam se cansar e se frustrar com a rotina. Vale a pena verificar se há espaço em seus trabalhos para expressão e geração de ideias. Inventar coisas novas nos desenvolve, mas ter muitos criativos em um grupo pode ser perigoso.
A criatividade em certo sentido pode ser uma maldição?
Sim, um pouco. Mas tudo depende da profissão em que estamos. Se formos pagos para ir de ideia em ideia, isso é ótimo.
Conexão da necessidade de criatividade com a variabilidade do mundo. A criatividade torna mais fácil encontrar-se na realidade de hoje? Na verdade não… A criatividade abre muitos caminhos diferentes para nós, e se alguém deixar de lado a imaginação e o desejo, pode experimentar uma grande frustração porque não será capaz de realizar tudo o que inventou.
Portanto, também é importante poder abrir mão de algumas coisas e fechar aquelas que já começaram. Trata-se de competências pessoais, que resultam em parte de predisposição inata e em parte de habilidades adquiridas e geralmente estão associadas às chamadas “competências pessoais”: estabilidade e resistência mental, ou seja, a capacidade de lidar com situações de desequilíbrio.
Como estimular sua criatividade?
Existem várias maneiras fáceis. Você pode criar os chamados mapas mentais ou notas não lineares. No meio da folha escrevemos o tema principal e distribuímos associações livres por toda a folha. Em seguida, procuramos associações e conexões adicionais entre esses conceitos.
Gráficos, desenhos, jogos com analogias e metáforas também ajudam a ser criativos. Um método de cadeia pode funcionar em grupo, que consiste em adicionar ou alterar um dos parâmetros de um determinado elemento e, assim, criar uma qualidade completamente nova. Uma pessoa criativa é capaz de associar elementos que outros não conseguem.
Dicas práticas para desenvolver a criatividade
Local de trabalho bagunçado
Pesquisadores americanos Anna Mikulak, da Association for Psychological Sciences, e Joseph Redden e Ryan Rachinel, da University of Minnesota, realizaram um estudo que mostra que trabalhar em um local limpo apoia o pensamento tradicional, enquanto uma mesa desordenada estimula a criatividade e a inovação.
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