Dinh dưỡng thể thao

  • Măng tây là nữ hoàng nhà bếp
    Phong cách sống

    Măng tây là nữ hoàng nhà bếp

    Măng tây là một món ngon mà bạn phải thích. Nó mang lại những lợi ích vô giá cho sức khỏe của bạn và sẽ giúp bạn giảm cân.

  • Sesame: 7 đặc tính hữu ích
    Phong cách sống

    Sesame: 7 đặc tính hữu ích

    Thoạt nhìn, hầu như ai cũng nhận ra hạt mè. Chúng nhỏ và có màu be, vàng hoặc nâu, ngoài ra còn có màu mè đen. Nhưng bạn có biết hạt vừng thực sự phát triển như thế nào không?

  • Axit amin: vai trò trong cơ thể con người
    Phong cách sống

    Axit amin: vai trò trong cơ thể con người

    Axit amin là các phần tử mà từ đó phân tử protein được tạo ra (thuộc tính chính của axit amin). Tất cả các tế bào trong cơ thể chúng ta đều được tạo thành từ nhiều loại protein khác nhau, đến lượt nó được tạo ra từ các axit amin.

  • Siêu thực phẩm – thực phẩm nên có trong chế độ ăn kiêng
    Phong cách sống

    Siêu thực phẩm – thực phẩm nên có trong chế độ ăn kiêng

    Siêu thực phẩm có thể hoạt động như một loại thuốc dự phòng hiệu quả chống lại nhiều bệnh nguy hiểm. Nhiều người trong số họ có tác dụng chống viêm, tăng cường hệ thống tim mạch, kích hoạt não, bình thường hóa quá trình trao đổi chất, thúc đẩy sự trẻ hóa của cơ thể, v.v.

  • Coenzyme Q10 – chất kích hoạt năng lượng tế bào
    Phong cách sống

    Coenzyme Q10 – chất kích hoạt năng lượng tế bào

    Coenzyme Q10 (CoQ10) là một yếu tố thiết yếu cần thiết cho mọi tế bào trong cơ thể. Là một chất chống oxy hóa mạnh, nó làm giảm quá trình lão hóa tế bào và đã được sử dụng trong thực hành y tế trong nhiều thập kỷ, đặc biệt là trong điều trị các bệnh tim mạch khác nhau.

  • Nước tăng lực – sạc pin
    Phong cách sống

    Nước tăng lực – sạc pin

    Nguyên lý hoạt động của nước tăng lực dựa trên sự kích thích hoạt động thể chất của con người, giúp giảm mệt mỏi, phục hồi sức lực và năng lượng cũng như tăng khả năng tập trung.