Ra quyết định là một trong những chức năng quan trọng nhất của bộ não chúng ta. Cuộc sống, thành công, hạnh phúc của chúng ta phụ thuộc vào cách chúng ta đưa ra quyết định. Tuy nhiên, việc ra quyết định là một quá trình phức tạp có thể bị ảnh hưởng bởi cảm xúc và thành kiến của chúng ta. Trong bài viết này, chúng ta sẽ xem xét cảm xúc và thành kiến ảnh hưởng như thế nào đến sự lựa chọn của chúng ta.
Cảm xúc và ra quyết định
Cảm xúc đóng vai trò quan trọng trong việc đưa ra quyết định. Khi chúng ta đưa ra quyết định, não của chúng ta sẽ xử lý thông tin và đưa ra lựa chọn dựa trên các tiêu chí nhất định. Tuy nhiên, cảm xúc của chúng ta có thể lấn át những tiêu chí này và ảnh hưởng đến sự lựa chọn của chúng ta.
Ví dụ, hãy tưởng tượng rằng bạn phải đối mặt với hai lựa chọn: mua một chiếc ô tô mới hoặc tiết kiệm tiền cho một chuyến đi. Nếu bạn cảm thấy không an tâm về khả năng tài chính của mình, điều này có thể ảnh hưởng đến quyết định của bạn. Bạn có thể chọn mua một chiếc ô tô để cảm thấy thành công và tự tin, mặc dù nó có thể dẫn đến những vấn đề tài chính trong tương lai.
Mặt khác, nếu bạn cảm thấy khao khát đi du lịch mạnh mẽ, thì nó có thể lấn át suy nghĩ lý trí của bạn và bạn có thể chọn phương án này ngay cả khi nó không phải là phương án tốt nhất về mặt tài chính của bạn.
Vì vậy, điều quan trọng là phải học cách kiểm soát cảm xúc của mình và không để chúng ảnh hưởng đến lựa chọn của chúng ta. Để làm được điều này, bạn có thể sử dụng nhiều phương pháp khác nhau như thiền, hít thở sâu hoặc đơn giản là cho bản thân thời gian để suy nghĩ về quyết định.
Thành kiến và ra quyết định
Sử dụng những thành kiến trong việc ra quyết định có thể dẫn đến những lựa chọn sai lầm và thậm chí là phân biệt đối xử. Ví dụ: nếu bạn có thành kiến về chủng tộc, điều này có thể ảnh hưởng đến lựa chọn của bạn khi thuê nhân viên mới. Bạn có thể từ chối công việc cho một ứng viên đủ tiêu chuẩn chỉ vì chủng tộc của họ.
Để tránh sử dụng những thành kiến khi đưa ra quyết định, điều quan trọng là phải nhận ra sự hiện diện của chúng và cố gắng khắc phục chúng. Ví dụ: nếu bạn nhận ra rằng mình có thành kiến về giới tính, thì bạn có thể cố gắng đưa ra lựa chọn dựa trên phẩm chất của ứng viên hơn là giới tính của họ.
Điều quan trọng cần lưu ý là thành kiến không phải lúc nào cũng có ác ý hoặc cố ý. Chúng có thể được hình thành bởi sự giáo dục, môi trường hoặc thói quen. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải hiểu rằng chúng có thể ảnh hưởng đến cuộc bầu cử của chúng ta và dẫn đến những quyết định sai lầm.
Làm thế nào để đưa ra quyết định mà không có cảm xúc và thành kiến?
Mặc dù cảm xúc và thành kiến có thể ảnh hưởng đến sự lựa chọn của chúng ta nhưng vẫn có nhiều cách giúp chúng ta đưa ra quyết định mà không bị chúng ảnh hưởng.
- Đầu tiên, điều quan trọng là phải phân tích tất cả dữ kiện và dữ liệu có sẵn. Cần phải nghiên cứu kỹ lưỡng mọi phương án và đưa ra lựa chọn dựa trên tư duy lý trí.
- Thứ hai, điều quan trọng là đưa ra quyết định dựa trên các giá trị và niềm tin của bạn. Nếu bạn biết điều quan trọng nhất đối với mình là gia đình và sức khỏe thì bạn có thể đưa ra quyết định phù hợp với những giá trị đó.
- Thứ ba, điều quan trọng là không ngại mạo hiểm và chuẩn bị cho những sai lầm. Không ai có thể đưa ra quyết định hoàn hảo mọi lúc, vì vậy điều quan trọng là đừng sợ mắc sai lầm và học hỏi từ chúng.
Điều quan trọng cần biết
Ra quyết định là một quá trình phức tạp có thể bị ảnh hưởng bởi cảm xúc và thành kiến của chúng ta. Tuy nhiên, có nhiều cách giúp đưa ra quyết định mà không bị bóp méo bởi cảm xúc và thành kiến, chẳng hạn như sử dụng dữ liệu khách quan và phương pháp phân tích.
Điều quan trọng là phải nhận thức được cảm xúc và thành kiến để bạn có thể đưa ra lựa chọn dựa trên suy nghĩ và giá trị hợp lý. Cũng cần phải chuẩn bị cho những sai lầm và không ngại mạo hiểm.
Ngoài ra, khi đưa ra quyết định, bạn có thể sử dụng nhiều kỹ thuật và công cụ khác nhau giúp bạn đưa ra lựa chọn dựa trên thực tế khách quan. Ví dụ: phân tích SWOT, cây quyết định, Ma trận Eisenhower và nhiều ma trận khác.
Điều quan trọng cần lưu ý là ra quyết định là một quá trình đòi hỏi thời gian, năng lượng và sự tập trung. Đừng vội vàng lựa chọn và đưa ra quyết định dựa trên cảm xúc hay thành kiến. Điều quan trọng là phải tiến hành phân tích và thu thập tất cả các thông tin cần thiết trước khi đưa ra lựa chọn cuối cùng.
