催產素—愛的荷爾蒙

催產素—愛的荷爾蒙
圖片: Rueangwit Sawangkaew | Dreamstime
Victoria Mamaeva
Pharmaceutical Specialist

催產素 是一種神經肽和激素,負責本能層面的社交聯繫。

在多項研究中,科學家發現催產素會在積極的接觸過程中釋放,例如:

  • 擁抱;
  • 性交;
  • 母乳喂養嬰兒。

科學家已經證明,這種激素還能抑制恐懼感並阻止恐慌。 荷爾蒙含量的增加有助於在危急情況下迅速做出決定,並使人對自己的行為充滿信心。

催產素增加利他主義並影響慷慨。 保羅·扎克 (Paul Zack) 在 2007 年的實驗中發現,在沒有仇外心理的情況下,荷爾蒙含量增加的人會表現出慷慨大方。 實驗參與者更願意幫助有需要的難民。
  • 通過實驗,科學家發現男性和女性在性高潮期間激素水平會升高。 大量研究證明了人類表現出的信任、愉悅和興奮與催產素的產生之間的關係。
  • 這種激素參與對人態度的形成,建立信任,影響產後母親和孩子對彼此的看法,產生對異性的吸引力並促進觸覺接觸。
  • 荷爾蒙的濃度提高了直覺能力,有助於更好地感知他人的態度,同時也會引起對親人的信任感和對他們的焦慮。

催產素的發現史

才華橫溢的科學家文森特杜維尼奧喜歡研究荷爾蒙。 第二次世界大戰期間,垂體後葉的研究一直中止到1947年。 在此期間,克雷格、摩爾和斯坦因的著作發表,這對文森特的進一步研究起到了幫助作用。

利用這些信息,科學家能夠分離出催產素的結構。 1955年,這一發現獲得了諾貝爾獎。

Vincent du Vigneaud
Vincent du Vigneaud. 圖片: cornell.edu
俄亥俄州立大學科學家的實驗研究表明,增加體內催產素對傷口癒合和加速恢復有好處。

催產素的產生

肽激素催產素在間腦區域產生,影響神經內分泌通訊和身體穩態。 該區域稱為下丘腦。

皮質醇—應激激素
皮質醇—應激激素

在大腦的這一部分,垂體產生激素,形成神經系統和內分泌系統的相互作用。 這種激素儲存在腦垂體中,並根據需要釋放到血液中。 催產素進入血液的運輸發生在情緒激動的時期。

快樂荷爾蒙是內啡肽、催產素、多巴胺和血清素。 它們是在生活中愉快的時刻產生的。 體內適量的荷爾蒙含量會產生愉悅、舒適、自信、輕盈、無所畏懼的感覺。

催產素從腦垂體的神經分泌神經末梢釋放出來,刺激與社交行為、恐懼和焦慮相關的大腦活動。 該物質提供了一種源於信任的安全感。

催產素對其他激素的影響

催產素與其他激素的相互作用,以及相互影響,允許使用激素替代療法。

催產素和睾酮

過量的催產素會影響睾酮水平的降低。 這導致社會行為失衡,阻礙了一個人的健全思考。 睾丸激素負責謹慎和限制行動。

褪黑激素是一種調節晝夜節律的睡眠激素
褪黑激素是一種調節晝夜節律的睡眠激素

在催產素增加的背景下激素水平的降低會導致易受暗示和強迫症。 這種不平衡的例子是狂熱分子和宗派主義者。 催產素減少和睾丸激素增加會產生相反的效果。 一個人可能會表現出攻擊性,並帶有反社會和心理失衡的跡象。

催產素和雌二醇

雌激素類固醇激素的產生與睾酮的作用一起刺激大腦下丘腦中催產素的增加。

催產素和皮質醇

皮質醇是一種在壓力下釋放的類固醇激素。 激素水平的降低取決於催產素的增加。 擁抱、積極的時刻和其他增加催產素水平的因素將有助於應對壓力。

催產素的作用

激素對性功能​​的影響

催產素是一種愛情激素,會影響肌肉的彈性​​,有助於將精子輸送到卵子。 這引起了生殖功能的改善。 情緒激動的狀態和關心和愛的感覺會增加物質的產生。

性慾

科學家們測定了女性在性興奮開始之前和刺激生殖器官期間血液中催產素的水平,證實了科學家關於該物質對性慾影響的猜測。

Oxytocin
圖片: Nightunter | Dreamstime

源自人腦的荷爾蒙控制著性慾。 它們是在情緒爆發的影響下產生的,會刺激性活動。 在男性中,在勃起期間觀察到激素的顯著釋放。 這對親密過程中的情感接觸有有益的影響。

排尿減少

研究表明,在某些動物中,催產素激素會刺激腎臟產生鈉,從而減少尿液。 這是由於該物質與加壓素(抗利尿肽激素)的相似性。 特殊激素影響排尿減少。

對心臟的影響

在壓力情況下產生的催產素有助於治愈心臟的微創傷。 這是由於心肌中存在對激素敏感的特殊受體。

信心荷爾蒙

該物質有助於加強家庭團結和與親人的關係。 催產素的產生有助於減少焦慮和恐懼。 這些因素導致信任關係的出現。

對酒精敏感性的影響

澳大利亞科學家進行的研究表明,增加激素催產素的劑量會對酒精飲料的易感性產生負面影響。

內啡肽 – 滿足感和幸福感的荷爾蒙
內啡肽 – 滿足感和幸福感的荷爾蒙

專家建議,增加體內物質的方法有助於治療酒依賴。

社會適應

足量的催產素有助於一個人更容易適應新社會。 這是由於增加了信任和友好的態度。

加強情感記憶

荷爾蒙的功能之一是與愉快時刻的記憶和情緒喚醒狀​​態的存儲有關。 由於物質的作用,一個人在回憶過去的事件時會經歷同樣的情緒。

對老肌肉的影響

催產素的釋放刺激肌肉細胞的更新。 它使身體恢復活力並保持健康。

保護功能

荷爾蒙催產素會增加您的直覺能力,幫助您集中註意力並及時採取防禦措施。

催產素與關係

關於“哪種激素影響人際關係”的爭論歸結為催產素對人們的行為有重大影響這一事實。 違反物質的生產導致冷漠和冷漠。 這可能會導致家庭不和。

Oxytocin
圖片: Javiindy | Dreamstime

激素含量的增加會引起頻繁的觸覺接觸和對親人的關心。 這樣的行為肯定會加強婚姻。

缺乏父母關愛和照顧的兒童:

  • 表現出超然和孤立;
  • 適應更糟糕的社會;
  • 表現出隱秘和欺騙的傾向。

催產素是擁抱激素。 經常表現愛意和真誠的擁抱有助於腦垂體釋放物質,增加孩子在社會中的適應能力。

對抗自閉症的激素

用催產素治療自閉症已在成人和兒童中顯示出積極的結果。 在情緒表現和自閉症行為抑制方面有所改善。 催產素對自閉症患者的影響尚不清楚,因此很難評估可能的風險。

女性催產素

在女性的哺乳期,催產素會刺激肌上皮細胞收縮。 這有助於產生負責泌乳的激素催乳素。 該物質從乳汁進入兒童體內,刺激嬰兒腦垂體產生神經肽。 這給了新生兒安全感。

免疫系統是一種獨特的機制,可以讓一個人生存
免疫系統是一種獨特的機制,可以讓一個人生存
有趣的事實! 美國科學家 2014 年的研究表明,催產素會影響生育準備。 高濃度的激素會增加性高潮的能力,並增加懷孕的機會。

用催產素刺激子宮收縮。 女性體內激素含量的增加會刺激子宮的平滑肌並導致收縮。 在母乳喂養的最初幾週,催產素的釋放會導致子宮收縮時疼痛。 這有助於胎盤在子宮內癒合。

分娩時使用催產素

在分娩過程中,會釋放一種激素,這有助於宮縮的出現。 在物質的影響下,子宮收縮有助於孩子出生。 在孕婦和哺乳嬰兒中觀察到該物質的顯著效果。

Oxytocin
圖片: Chesterf | Dreamstime

激素催產素在分娩期間負責以下因素:

  • 子宮收縮和胎兒排出;
  • 一般活動。

分娩後催產素

  • 子宮張力正常;
  • 去除惡露;
  • 母乳生產;
  • 情緒化;
  • 母親對孩子的依戀。
人體內的血紅蛋白
人體內的血紅蛋白

此外,催產素是一種依戀激素,在女性的生活中扮演著重要的角色,負責以下幾個方面:

  • 安心和舒適的感覺;
  • 性交時的性感;
  • 值得信賴的合作夥伴;
  • 照顧後代;
  • 與異性的社交關係;
  • 社交關係。

男性催產素

男性體內催產素的作用是什麼?

  • 增加性慾和睾酮釋放。
  • 婦女和兒童的看法。
  • 對抗前列腺癌細胞。
  • 架設和選種。
  • 性交過程中對伴侶的情緒感知。
  • 緩解壓力。
  • 減少對他人的批判性評價。
谷氨酰胺是構成蛋白質的 20 種標準氨基酸之一
谷氨酰胺是構成蛋白質的 20 種標準氨基酸之一

在運動中,催產素用於抑制皮質醇,皮質醇會導致肌肉生長,並在大量負荷後恢復肌肉組織。

低荷爾蒙

  • 下丘腦中催產素的合成受損。
  • 垂體分泌量低。
  • 受孕時釋放的黃體酮維持妊娠的作用。
  • 更年期。
  • 壓力大的情況。
  • 甲狀腺疾病。
  • 自閉症。
  • 帕金森病。
  • 艾滋病和 HIV 感染。
  • 麻醉藥品的作用。
  • 大腦感染。
Oxytocin
圖片: Rueangwit Sawangkaew | Dreamstime

其後果可能是緊張、退出社會、孤立、抑鬱。

如何提高催產素水平?

  • 您可以藉助與所愛之人的觸覺接觸來刺激荷爾蒙的產生。 它的水平隨著握手、擁抱、道義上的支持和相互信任而增加。
  • 該物質在性交、按摩、刺激生殖器官和性高潮過程中積極產生。
  • 與動物交流會增加催產素的產生。

飲食中應包含的內容:

為了增加血液中激素的水平,營養學家建議在飲食中添加以下食物:

  • 鱷梨;
  • 香蕉;
  • 獼猴桃;
  • 日期;
  • 石榴石;
  • 巧克力;
  • 西葫蘆;
  • 壁球;
  • 芹菜。

高激素水平

激素過量時,會出現以下偏差:

  • 鈉代謝紊亂,排尿減少;
  • 孕婦流產或早產的威脅;
  • 男性的睾丸激素受到抑制;
  • 信息的記憶和感知受到干擾;
  • 暗示性增加。
肌酸 – 肌肉能量的來源
肌酸 – 肌肉能量的來源

過量催產素的原因可能是:

  • 懷孕和哺乳;
  • 帶來滿足感的團隊合作;
  • 很多朋友,一個人與之建立了信任關係;
  • 和諧的家庭關係、夫妻間的感情以及對孩子的感情;
  • 健康的生活方式和減肥食品;
  • 有規律的性生活;
  • 運動

結論

在某些刺激下會釋放催產素,例如:

  • 團隊合作;
  • 握手;
  • 擁抱;
  • 其他觸覺接觸;
  • 表現出信任。

要了解體內催產素的水平,您需要進行血液檢查。 荷爾蒙分析將顯示該物質的存在和含量。 催產素是改善社會適應所必需的。 控制血液中激素的水平會幫助您感到快樂。

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