瓜拉那是一種比咖啡更強大的天然能量助推器

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瓜拉那是一種比咖啡更強大的天然能量助推器
圖片: yoursuper.eu
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瓜拉那 是一種常綠匍匐灌木,廣泛分佈於巴拉圭。 這種植物的果實提取物存在於各種減肥製劑的組合物中,並用於製備能量飲料。

瓜拉那的好處和危害是模棱兩可的。 該產品具有刺激和滋補作用,這對身體的正常功能尤為重要。

瓜拉那屬於泡桐科,為紀念這位著名的德國植物學家而得名。 這種植物具有常綠灌木的外觀,可以長到 12 米高。 瓜拉那的葉子呈橢圓形,邊緣呈鋸齒狀,花朵形成鮮紅色的花序。

果實呈鮮黃色,裡面有1或2顆橢圓形的種子。 在巴西製備滋補飲料時,使用的是經過預洗和乾燥的種子。

瓜拉那被認為是最強的興奮劑,比咖啡和綠茶的總和還要強。

屬性

在這種添加劑的幫助下,可以保持酸鹼平衡並且不會刺激消化道的粘膜。 瓜拉那種子的成分與咖啡因相似,咖啡因在植物中的濃度大約是咖啡因的兩倍。

Guarana
圖片: pileje.com

該植物的果實是黃嘌呤生物鹼、單寧酸、兒茶素、可可鹼、茶鹼和各種維生素的來源。 瓜拉那被認為是一種幾乎不含蛋白質和脂肪的飲食產品。

瓜拉那果實提取物最常用於膳食營養和運動。 這種食品補充劑是一種能量飲料,借助它可以改善身體機能,充滿新力量並增加運動耐力。 該提取物含有大量咖啡因,但由於其成分中含有其他成分,因此不會刺激胃壁和增加心率。

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提取物沒有咖啡固有的刺鼻氣味和苦味。 該產品的味道非常特殊,但隨著時間的推移,在使用幾次劑量後,這種異常現象會消失。 在食譜中,幾乎不使用純瓜拉那汁,因此通常用水按一定比例稀釋。

瓜拉那的好處

瓜拉那具有許多有用的特性,因此被廣泛用於醫學、美容、運動和飲食。

使用此產品,您可以:

  • 清除體內累積的毒素和有害物質;
  • 使大便正常化並促進排便過程;
  • 恢復神經系統的正常功能;
  • 應對腸道疾病;
  • 激活心理活動;
  • 增加血壓;
  • 應對橘皮組織;
  • 去除牙菌斑;
  • 增加耐力和活動;
  • 擺脫體內脂肪;
  • 應對飢餓感。
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此外,瓜拉那對身體有滋補作用,可以改善免疫系統的功能,還可以治療各種皮膚病。 該產品具有獨特的成分,與咖啡因相比,從體內排出的速度要慢得多,從而延長了對人體的影響。

Guarana
圖片: humanwindow.com
有趣的事實:提取物的刺激潛力比咖啡高 2-5 倍。

瓜拉那的滋補作用和能量持續時間比咖啡長,大約 6-8 小時,不會引起過度興奮。

危害

大劑量使用該產品時,可能會出現一些副作用。 患者可能會抱怨:

  • 失眠;
  • 心跳加速;
  • 頭痛;
  • 焦慮加劇;
  • 胃功能問題;
  • 尿失禁;
  • 腹瀉。
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在懷孕期間,女性應限量食用瓜拉那,因為咖啡因會干擾胎盤。 過多的咖啡因會導致兒童發育異常和流產。

申請

在醫學上

瓜拉那提取物被認為是影響神經和心血管系統的強效興奮劑之一。 它廣泛用於治療:

  • 心臟和血管活動減少;
  • 血栓形成;
  • 神經病理學;
  • 高血膽固醇。

在瓜拉那的幫助下,可以激活大腦的血液循環,改善認知功能,並因鎮靜作用而放鬆。

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此外,該產品有助於加速脂肪燃燒,並用作新細胞生成的刺激劑。 推薦使用含有瓜拉那的凝膠對敏感肌膚進行日常按摩,因為敏感肌膚容易形成褥瘡和尿布疹。

運動中的瓜拉那

瓜拉那被認為是運動員服用的主要補品之一。 在它的幫助下,可以補充體內的能量供應並充滿活力。 但是,只有不斷服用補充劑,才有可能看到積極的效果。 由於種子,可以增加耐力指標,加快體內新陳代謝及其吸收。

Guarana
圖片: saga.co.uk
有趣的事實:瓜拉那提取物和粉末廣泛用於健美、短跑、舉重和各種團體運動。

訓練前,您應該在訓練開始前 2-3 小時服用瓜拉那。 在運動營養中,該補充劑可以乾燥形式使用,包括粉末和片劑形式。 運動營養中瓜拉那的一般攝入量每天不應超過2克。

禁忌症

儘管瓜拉那具有許多治療功效,但有時不建議使用它。 如果患者有以下病症,則必須拒絕使用該產品:

  • 偏頭痛;
  • 胃潰瘍;
  • 糖尿病;
  • 高血壓;
  • 疝氣;
  • 心律失常;
  • 心臟和血管疾病。

輸出

瓜拉那對減肥和運動的益處和危害是因人而異的,但如果正確使用該產品,可以足夠快地獲得預期的效果。

在使用此類添加劑之前,建議先諮詢專家。 他將決定如何服用瓜拉那,選擇合適的劑量,同時考慮到患者的年齡和他的一般狀況。
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