植物學參考書講述了葡萄柚 的生長方式、產地以及為何如此受重視。 科學家稱這種水果為 pompelmus。 它是一棵自 1750 年以來就為人所知的常青樹。 歐洲人了解了葡萄柚的生長地（在巴巴多斯、牙買加、巴西、南非），因為它與柚子相似，所以將其稱為小棚屋。
現代名稱出現於 1814 年。 該品種是橙子和柚子之間的隨機雜交。 屬於柑橘類水果，Rutov 屬。 果實類似於橙子，但又苦又酸。 這是一種飲食產品。 尺寸 – 直徑達 15 厘米。 果肉呈黃色或紅色。 果皮是黃色的，有時帶有淡紅色調。 現在雜交種培育的領導者是中國。 排名前三的製造商還包括美國和墨西哥。
營養價值
葡萄柚的好處與纖維飽和度有關。 該產品含有維生素、微量元素、常量元素、有機酸。
葡萄柚的化學成分
- 碘；
- 鈷；
- 鋅；
- 氟；
- 抗壞血酸；
- 維生素 B9；
- 鐵;
- 錳；
- 鎂；
- 磷；
- 銅；
- 鉀；
- 鈉
葡萄柚對女性和男性的好處與成分有關——每 100 克含有：
- 蛋白質 – 0.7 克；
- 水 – 90.9 克；
- 脂質 – 0.2 g;
- 無機物 – 0.31 克；
- 纖維 – 1.8 克；
- 糖 – 6.98 克；
- 碳水化合物 – 6.5 克
葡萄柚的好處
葡萄柚的特性與其他柑橘類水果相似。 如果一個人經常在食物中攝入足量的水果，它們的效果會特別強。
- 其成分可預防和消除肝臟、心臟、血管、呼吸系統、胃、腸道、皮膚疾病。
- 該產品對膽囊很有用，可抑制炎症，激活免疫系統並調理全身。
- 葡萄柚對身體的好處在於它能夠清除血液中有害的膽固醇成分。 該產品可激活胰島素，因此推薦給糖尿病患者。
- 由於其有益的特性，葡萄柚是飲食中不可或缺的元素。 葡萄柚對減肥的好處是由於能夠清除體內毒素、毒素和多餘液體。
- 水果的成分可以促進新陳代謝。
- 為了了解葡萄柚對身體的益處，科學家們確定了它對免疫系統的影響。 水果被推薦用於削弱身體的自然防禦能力。 它必須包含在從長期和嚴重的疾病、手術中恢復的人的飲食中。
- Pompelmus 有助於緩解慢性疲勞。
- 柚子（紅、白）的益處和危害與其化學成分有關：產品含有抗氧化劑、維生素、滋補元素； 而只有在過度使用或忽視禁忌症時才會觀察到對身體的負面影響。 在飲食中加入水果可加速感染的癒合。
- 通過確定葡萄柚汁的益處和危害，他們發現了抗真菌活性。 該產品含有抗菌成分。
- 不僅新鮮水果的積極品質得到證實：葡萄柚幹的好處也很大。 它比平常稍微不那麼明顯，因此該產品更常用於營養學。
葡萄柚的有用特性和使用禁忌症因其多樣性而很有趣。
- 在確定葡萄柚的益處和危害時，科學家們發現，柚子是老年人健康飲食的重要元素。 它必須包含在菜單中，因為它會增加患心髒病、血管疾病和內分泌疾病的風險。 葡萄柚對身體的益處和危害與其改變膽固醇和糖分血液飽和度的能力有關。 由於這些成分，水果可以強化血管壁。
- 由於其特性，葡萄柚精油被用於美容。 該產品是抗色素沉著霜、抗脂肪團配方和皮疹治療的一部分。 在家裡，在未發炎的皮膚上，新鮮果汁可用於這些目的。 由於其舒緩特性，葡萄柚油在芳香療法中很常見。
- 葡萄柚（白色、紅色）的有益特性歸因於維生素含量。 一個胎兒所攝取的抗壞血酸量是每天所需量的一半。 還提供維生素 A 和 R。由於葡萄柚油的特性，使用這種水果不僅可以增強免疫力和補充維生素 C，還可以消除壓力。 該物質可提高性能。 甚至用手清潔胎兒也有助於改善心情，吸收果肉使人更開朗、更有趣。
- 耶路撒冷希伯來大學研究了葡萄柚的有益特性。 科學家已經證明水果能夠去除血液中有害的內含物。 最有用的品種，果肉呈亮粉色。 它們含有比其他果膠更多的果膠。 水果中的植物纖維刺激消化過程。 在解釋如何正確服用葡萄柚以獲得其益處時，醫生建議食用新鮮的石榴。 它會影響腸道功能，防止便秘，並有助於解決慢性大便問題。
- 闡明葡萄柚對身體的影響，科學家們已經證明了這種水果的抗氧化活性。 水果保持青春，有助於保持健康。 它含有類胡蘿蔔素、柚皮素。 這些物質對大多數疾病都有用。
- 由於鉀含量豐富，該產品有助於血管的工作。 它可以預防動脈粥樣硬化，被認為是預防心力衰竭的一種手段。
- 鮮榨葡萄柚汁的益處和危害與對肝臟健康的影響有關。 它們是由於柚皮素的含量。 研究證明該物質能夠將丙型肝炎病毒的活性降低 80%。 葡萄柚對肝臟的益處和危害仍在研究中，但眾所周知，作為一種預防肝炎的措施，這種水果是有用的。
- 葡萄柚對孕婦的益處和危害與對血液質量的影響有關。 在“有趣的情況”期間，許多人都面臨貧血。 石榴汁和一點小果子是解決問題的最佳方法。
- 但晚上吃葡萄柚的好處主要歸功於該產品的飲食品質。 只需幾片就足以調節您的食慾、改善消化並從您的飲食中消除垃圾食品。
- 科學家發現葡萄柚對女性身體的好處。 它改善情緒和免疫力，是飲食中不可或缺的，對血液恢復很有用。 科學家建議每個月在飲食中加入一種雜交品種。 在懷孕期間，它可以緩解中毒。
- 葡萄柚對男性的好處是對心臟、胃腸道有積極作用。 Pompelmus 對運動員特別有用，因為它有助於從壓力中恢復。 胎兒體內含有的抗氧化劑可保護前列腺免受腫瘤的侵害。
危害
- 危害與增加、降低某些藥物有效性的能力有關。 如果您需要吃藥，首先需要諮詢您的醫生是否可以在飲食中加入水果。
- 在服用避孕藥時，他們拒絕使用 pompelmus，因為該產品會降低藥物的有效性，可能會與其發生反應並傷害身體。
- 不推薦用於肝病。
- 牙髓長時間大量吸收會導致牙釉質變黑、質量下降。
- 熱情會帶來一些危害。 商店出售的產品經過化學預處理並塗有光亮劑。 醫生建議不要吃果皮。
申請
Pompelmus 不僅用於食品，還用於醫學（包括民間醫學）、美容和營養學。 水果需要：
- 缺血;
- 痛風;
- 打破椅子；
- 貧血；
- 牙齦出血；
- 病毒性疾病；
- 皮膚病理學；
- 水腫。
葡萄柚分區、果汁和果肉的好處對於患有嚴重疾病的人來說是眾所周知的。 該產品有助於恢復，恢復食慾，改善消化道功能。
柚子皮的好處對更年期和懷孕、產後抑鬱症尤其有益。 醫生建議在久坐不動、壓力增加（包括智力）、疲勞、神經衰弱的情況下使用水果的不同部位。 葡萄柚籽的藥用特性使其成為預防肥胖課程的一個組成部分，可降低脂蛋白的濃度。
在糖尿病患者中，飲食包括水果、來自乾果皮的茶。
Pompelmus 用於烹飪。 主要食用新鮮水果。 你可以和他們一起做飯：
- 果醬；
- 果汁；
- 醃料；
- 蜜餞；
- 醬;
- 甜點；
- 果醬；
- 慕斯
果汁被添加到雞尾酒中。 作為香料，pompelmus 用於家禽、野味、沙拉和糖果。 果皮 – 一種油和果膠的來源，在釀酒行業有需求。
- 這些年來，在美容中使用 pompelmus 變得越來越活躍。 水果具有恢復活力的特性，因此在水療中心很常見。 他們製作的面膜可以去除皺紋並防止皮膚老化。
- 果肉、果汁用於消除多餘脂肪、治療粉刺。 該產品有助於去除老年斑，美白肌膚。
- 這種油可以預防和消除雀斑。
- 去角質乳液是一種緊緻、滋養的藥物。 果皮按摩有助於治愈手部皮膚，使皮膚柔軟，強化指甲。
- 精油用於皮膚和頭髮護理。 它使被子柔軟、清新、輕盈； 有助於對抗橘皮組織。 使用精油和果汁的沐浴很受歡迎，使身體的外皮柔軟。
- 油可去除油性頭髮，強化頭髮。 通常添加到洗髮水、面膜中。 種子提取物用於消毒。
結論
葡萄柚 (pompelmus) 是一種具有特殊口味的健康水果，幾乎推薦給所有人。 它可以預防很多疾病
營養學家特別推薦它，因為它可以消除多餘的體重並防止體重增加過多。 通常在美容中使用一個小的 sheddock。
既然可能存在一定的危害，首先要明確產品是否與處方藥方案相衝突，是否為人體耐受。 應適量食用杏仁，以免傷害自己。
