在我們的生活過程中，我們遇到了許多不同性格和傾向的人，無論是在學校、工作中、大學還是其他任何地方。
有時我們別無選擇，只能與他們中的一些人交流。因為他們將是我們無法避免的家庭成員或合作夥伴。這是有問題的，因為他們可能是有毒的人。
更糟糕的是，一個有毒的人一開始可能不會那樣，恰恰相反。有可能要過一段時間才能知道他的真面目，然後我們可能很難從他身上解脫出來。因此，重要的是要知道誰是有毒的人，以便識別他們以及當我們了解我們正在與他們打交道時如何處理他們。
誰是有毒的人？
您可能會遇到對有毒人的不同定義。最簡單的方法就是這樣說：
對我們來說最危險的是在家庭或關係中有毒的人，因為在這兩種情況下，與這些人斷絕聯繫並不容易，而且他們可能會產生最大的影響。通常，與有毒物質長期接觸所造成的情感創傷在釋放後會持續多年。
是什麼讓有毒的人與眾不同？
如前所述，有毒的人可以完全看不見，儘管有時可以立即感覺到。無論哪種方式，都值得關注某些危險信號，然後在發現它們時迅速做出反應。
一個人有毒的最明顯跡像是對其他人（例如家庭成員）的心理或身體虐待。我們必須明白，有毒的人不會改變，不能忽視他們的行為以期改善它。有毒的人經常下意識地或有意識地使用情緒操縱技術，使他們的攻擊目標責備或為自己辯護。
然而，並不是每個有毒的人都會成為暴力行為的肇事者，無論是身體上的還是精神上的，至少不會立即成為。還有其他一些不太明顯的跡象值得深思。這些包括傲慢、自戀和願意成為關注的中心，同時淡化自己的過錯、不良行為以及改變情況以塑造受害者形象。
持續的情緒和態度變化也可能是重要的跡象。有毒的人前一刻可能是甜蜜和友好的，而下一刻則是冷酷、刻薄和麻木不仁。他們的曲目包括譴責和羞辱。但是，他們可以操縱對方不將其視為攻擊並切斷聯繫。這是因為一個有毒的人通常具有超凡魅力，同時具有說服力，可以使事情順其自然。
如何對付有毒的人？
與有毒的人打交道的第一步就是認識到他們是有毒的。越早越好，因為隨著時間的推移，事情往往會變得更糟。這看起來很簡單，但實際上情況往往並非如此，特別是如果我們在情感上依附於這個人（這是我們的父母，伴侶）。
如果我們確定我們正在與有毒的人打交道，我們應該盡快停止與他們的所有接觸。這可能看起來很激烈，但這將是我們長期身心健康的最佳解決方案。你不應該希望談判或請求會改變任何事情，因為即使情況暫時好轉，它也可能會回到以前的路線甚至更糟的狀態。如果我們和一個有毒的人住在一起，我們應該尋找一個搬家的機會，如果他是我們的伴侶，就結束這段關係。
但是，如果您將自己與有毒的人完全斷開怎麼辦？也許問題是由我們無法拒絕的工作中有毒的人造成的，或者如果我們因經濟原因不能離開，則可能是父母造成的。在這種情況下，我們必須確保有毒的人盡可能少地與我們聯繫，當這種情況發生時，要與他們保持距離，盡可能減少談話，不要對嘲笑和挑釁做出反應。
當他們看到有人站出來對抗他們時，有毒的人會利用別人的弱點和不幸，他們並不害怕。在許多情況下，他們放手，不再強迫我們。但如果他們不是，我們只需要堅持忽略他們的決定。直到我們達到可以一勞永逸地擺脫它們的地步。
工作中、家庭中、人際關係中或學校中有毒的人是一個遲早會影響我們所有人的問題。這就是為什麼了解有毒的人而不忽視可能表明一個人屬於這一類的跡像如此重要的原因。我們等待切斷或限制聯繫的時間越長，就越難。
還應該注意的是，有毒的人通常沒有自我意識，也不認為自己是壞人。如果你輸入“我有毒嗎？”進入搜索引擎。這可能意味著，儘管你表現出這類人的某些典型特徵，但仍有機會改變這一點並改掉壞習慣。這可能並不容易，但你不會傷害你周圍的人。
