“fobi” terimi, agorafobi, klostrofobi, sosyal fobi vb. gibi çok çeşitli psikolojik rahatsızlıkları ifade eder.
Bir fobi, asansör korkusu gibi belirli bir duruma veya örümcek korkusu gibi belirli bir nesneye karşı mantıksız bir korku ile karakterize edilir. Fobisi olan kişi korkusunun tamamen farkındadır. Bu nedenle, tehlikeli bir durumdan veya nesneden kaçınmak için elinden geleni yapar.
Ofidiofobiden, yani yılan korkusundan bahsediyorsak, örneğin bir kişi bu hayvandan kaçınmakta zorluk çekmeyecektir.
Diğer fobiler ise, kalabalıktan korkma veya araba kullanma korkusu gibi günlük yaşamda gözden kaçırılması zordur. Bu durumda, fobik kişi, bu durumun kendisine verdiği fobinin üstesinden gelmeye çalışır, ancak çoğu zaman başarısız olur.
Fobiye eşlik eden kaygı, daha sonra bir ıstırap nöbetine dönüşebilir ve kişiyi hem fiziksel hem de psikolojik olarak hızla tüketebilir. Bu sıkıntılı durumlardan uzak durmak için yavaş yavaş kendini izole etme eğilimindedir. Bu tür bir kaçınma, fobik kişinin mesleki ve/veya sosyal yaşamı için az çok ciddi sonuçlar doğurabilir.
Farklı fobi türleri vardır. Sınıflandırmalarda başta agorafobi ve sosyal fobi olmak üzere basit fobiler ve karmaşık fobiler yer alır.
Basit fobiler arasında şunlar bulunur:
- Çeşitli hayvanlarla ilgili fobiler;
- Fırtınalar, yükseklikler veya su gibi doğal unsurların neden olduğu korkuya karşılık gelen fobiler;
- Tıbbi prosedürlerle ilgili korkulara karşılık gelen kan, enjeksiyon veya yaralanmadan kaynaklanan fobiler;
- Toplu taşıma, tüneller, köprüler, uçak yolculuğu, asansörler, araba kullanma veya kapalı yerler gibi belirli bir durumun neden olduğu korkularla ilgilenen durumsal fobiler.
Fobinin türleri
Bazı kaynaklara göre, 10 kişiden 1’i fobilerden muzdarip. Kadınlar en çok acı çekiyor (1 erkeğe 2 kadın). Son olarak, bazı fobiler diğerlerinden daha yaygındır ve bazıları daha genç veya yaşlı insanları daha fazla etkileyebilir.
En yaygın fobiler:
- Örümcek fobisi (araknofobi)
- Sosyal durumlar fobisi (sosyal fobi)
- Uçak seyahat fobisi (aerodromofobi)
- Açık alan fobisi (agorafobi)
- Kapalı alan fobisi (klostrofobi)
- Yükseklik fobisi (akrofobi)
- Su fobisi (su fobisi)
- Kanser fobisi (karsinofobi)
- Fırtına, fırtına fobisi (şemofobi)
- Ölüm fobisi (nekrofobi)
Nadir fobiler
- Meyve fobisi (karpofobi)
- Kedi fobisi (ailurofobi)
- Köpek fobisi (sinofobi)
- Mikroplarla enfekte olma fobisi (mistofobi)
- Doğum fobisi (tokofobi)
Araştırmacılar, 18 ila 70 yaşları arasındaki 1000 kişiyle yapılan bir araştırmadan, kadınların erkeklerden daha fazla evcil hayvan fobisinden muzdarip olduğunu gösterdi.
“Normal” çocukluk korkuları
Çocuğun genellikle bazı korkuları vardır ve normal gelişimine uyum sağlar. En yaygın korkular şunlardır: ayrılık kaygısı, karanlık korkusu, canavar korkusu, böcek korkusu vb.
Genellikle bu korkular yaşla birlikte gelir ve gider. Bununla birlikte, belirli korkuların çocuğun davranışı ve refahı üzerinde gözle görülür bir etkisi varsa, çocuk doktoruna başvurmaktan çekinmeyin.
Teşhis
Bir fobi teşhisi koymak için, kişinin belirli durumlardan veya nesnelerden sürekli bir korkusu olduğundan emin olmanız gerekir.
Fobisi olan bir kişi, tehlikeli bir durum veya nesne ile karşılaştığında dehşete düşer. Bu korku hızla sürekli bir endişeye dönüşebilir ve bazen panik atak haline gelebilir. Bu kaygı, fobik kişiyi, onları korkutan durumlardan veya nesnelerden kaçınmaya yönlendirir.
Bir fobi teşhisi yapmak için, bir sağlık uzmanı bir fobinin teşhis kriterlerine başvurabilir. Fobi belirtileri aramak için doğru bir klinik görüşme yapabilir.
Nedenler
Bir fobi bir korkudan daha fazlasıdır, gerçek bir kaygı bozukluğudur. Anneden ayrılma kaygısı gibi bazı fobiler çocuklukta daha kolay gelişirken, diğerleri ergenlik veya yetişkinlik döneminde daha hızlı ortaya çıkar. Travmatik bir olayın veya aşırı stresin bir fobiyi tetikleyebileceğini unutmayın.
Basit fobiler genellikle çocuklukta gelişir. Klasik belirtiler 4-8 yaşları arasında başlayabilir. Kendilerini karanlık, kapalı bir alanda bulan çocuklar, daha sonra klostrofobi adı verilen kapalı alan fobisi geliştirme riski taşırlar.
Karmaşık fobilerin kökenini belirlemek daha zordur. Pek çok faktör (nörobiyolojik, genetik, psikolojik veya çevresel) ortaya çıkmalarında rol oynar.
İlişkili bozukluklar
Fobisi olan kişiler genellikle aşağıdakiler gibi diğer ilişkili psikolojik bozukluklar ve alışkanlıklar yaşarlar:
- panik bozukluğu veya başka bir fobi gibi bir kaygı bozukluğu;
- depresyon;
- Alkol gibi anksiyolitik özelliklere sahip maddelerin aşırı alımı.
Komplikasyonlar
Bir fobiden muzdarip olmak, ona sahip olan kişi için gerçek bir sakatlık olabilir. Bu bozukluk, fobisi olan kişilerin duygusal, sosyal ve profesyonel yaşamlarını etkileyebilir.
Fobiye eşlik eden kaygıyla mücadele etme girişiminde, bazı insanlar alkol ve psikotrop ilaçlar gibi anksiyolitik özelliklere sahip belirli maddeleri kötüye kullanabilir.
Bu kaygının panik atak veya yaygın kaygı bozukluğuna dönüşmesi de mümkündür. En dramatik vakalarda, fobi bazı kişilerin intihar etmesine de yol açabilir.
