Motivasyon, davranışı yönlendiren güçtür

9 dakikalık okuma
Motivasyon, davranışı yönlendiren güçtür
Resim: Konstantin Yuganov | Dreamstime
Paylaş

Bir adam arkadaşlarını veya kadınlarını etkilemek istediğini itiraf ediyor, diğeri hızlı araba kullanmayı sevdiğini söylüyor, üçüncüsü – sosyal statüsünü arttırdığını söylüyor.

Çalışmakla ilgili soruya da eşit derecede farklı cevaplar verilecektir: birisi hırs nedeniyle çalışmaya başlayacak, bir başkası örneğin işinden kovulmakla tehdit edildiğinden niteliklerini iyileştirmeye ihtiyaç duyacaktır. Aynı şey ekmek çalmak için de geçerli: Biri aç olduğunu ve yiyecek parası olmadığını söyleyecek, diğeri ise tehlikenin heyecanını hissetmek için çaldığını itiraf edecek.

Tüm bu cevaplar, şu veya bu davranışın nedenleriyle ilgilidir. Bu nedenlere genellikle güdüler denir. Açlık gibi bazı güdüler biyolojiktir. Diğerleri, uzun yıllara dayanan deneyimin, toplumda büyümenin ve yetiştirilmenin bir sonucu olarak ortaya çıkar, bu tür güdüler arasında fedakarlık (başkalarına yardım etme arzusu) bulunur. Ayrıca öfke, tutku, merak, intikam vb. nedenlerle de hareket edebiliriz. İnsan eylemi için çok, çok sayıda güdü vardır.

Motivasyon, belirli bir davranışın arkasındaki nedendir. Örneğin, bir öğretmen, öğrencinin çok zor bir aile durumunda olduğunu bilirse, not defterini unuttuğu için öğrencisini affedebilir.
Motivation
Resim: Tomert | Dreamstime

Genellikle, birinin bir şeyi bilerek ve isteyerek yaptığı iddiası, o kişiye karşı daha az sempati duymamıza neden olur. Örneğin, aynı eylem – birinin hayatını almak – motivasyona bağlı olarak farklı şekilde adlandırılır. Suç bilerek ve isteyerek işlenmişse cinayet, kasıtsız olarak (örneğin trafik kazası sonucu) işlendiğinde ise cinayet denilmektedir.

Motivasyon: Nasıl motive olunur ve motive olunmaz
Motivasyon: Nasıl motive olunur ve motive olunmaz
20 dakikalık okuma

Bu bölünme herkes için aşikardır, ancak bazen daha kafa karıştırıcı durumlarla karşılaşırız. Mahkemede cellat, savaşta asker, görevde polis olan aynı eylemi (hayattan mahrum bırakma) işleyen bir kişinin saikleri nasıl değerlendirilir? Böyle bir eylem, bir kişi tarafından nefsi müdafaa amacıyla veya bir ebeveyn tarafından bir çocuğu korumak için yapılıyorsa haklı mıdır? İnsan davranışının nedenleri hakkında konuştuğumuzda, bunların farklı ihtiyaçlardan kaynaklandığını fark ederiz. Aç bir adam ekmek çalabilir; güvenlik duygusuna ihtiyaç duyan biri kalıcı bir iş arayacaktır, vb.

Temel motivasyon kaynakları

İhtiyaçlarımızı karşılama yeteneğimize bağlı olarak hedeflerimiz ve motivasyonlarımız değişir. Yarım yüzyıl önce bir psikolog, insan ihtiyaçlarının haritasını bizim ihtiyaçlar piramidi dediğimiz şeye dönüştürdü.

Belli bir hiyerarşi içinde sıralandıklarını ve alt düzey ihtiyaçlarla (fizyolojik ihtiyaçlar) başlayıp üst düzey ihtiyaçlarla (kişisel, soyut ihtiyaçlar) bittiğini öne sürdü.

Fizyolojik ihtiyaçlar

İlk olarak, fizyolojik ihtiyaçlar (hiyerarşide en düşük), yani açlık, susuzluk hissi listelenir. Örneğin, susadığımızda bu ihtiyaç baskın hale gelir ve onu tatmin etmek için her şeyi yaparız. Çok aç olan insan başka bir şey düşünemez.

Maslow’un ihtiyaçlar hiyerarşisi
Maslow’un ihtiyaçlar hiyerarşisi
10 dakikalık okuma

Aşırı durumlarda, temel fizyolojik ihtiyaçların karşılanmaması ölüme yol açar, bu nedenle en zor koşullarda bile onları tatmin etmek için tüm potansiyelimizi feda ederiz. Bu, eylemlerimizin ana hedefi ve motivasyonu haline gelir. Diğer tüm arzular arka planda kaybolur. Yiyecek bir şeyi olmayan, tehlikeli bir durumda olmanın yanı sıra, sevgi ve saygıdan yoksun bir insan, kesinlikle tüm bu ihtiyaçlardan daha fazla açlık hissedecektir.

Motivation
Resim: Drx | Dreamstime

İhtiyaç baskın olduğunda karakteristik bir özellik tam konsantrasyondur – bu yönde düşünceler. Aç bir insan cenneti yiyeceğin bol olduğu bir yer olarak tanımlayacak ve hayatının geri kalanını dolu dolu yaşamanın garantisi onu dünyanın en mutlu insanı yapacaktır. Tek üzücü olan şey, artık yemek yemek istemediğimizde bu mutluluk görüntüsünün çok çabuk silinmesidir.

Güvenlik ihtiyacı

Hiyerarşik teoriye göre, bir kişi bir kez alt seviyenin ihtiyaçlarını tatmin ettiğinde, onlardan farklı olan diğer arzuları hızla deneyimlemeye başlar. Sırada güvenlik ihtiyacı var.

Bir kişi güvenliğini sağlamaya odaklanmıştır. Toplumumuzda, yetişkin, sağlıklı bir insanda bu ihtiyaç oldukça yüksek düzeyde karşılansa da, örneğin, bazı insanların her zaman “kara bir saat için” bir kenara para ayırdığı fark edilebilir. Bu onlara acil, beklenmedik bir durumda korunacaklarına dair bir güven duygusu verir. Bazıları için güvenlik duygusu, istikrarlı, “güvenilir” bir iş tarafından da sağlanır.

Eisenhower Matrisi – Önceliklerinizi Belirleyin
Eisenhower Matrisi – Önceliklerinizi Belirleyin
6 dakikalık okuma

Ayrıca inanç, din, evren, dünyadaki yerimiz ve burada bulunma amacımız hakkındaki bilgilerimizi düzene sokmak bir anlamda bize güvenlik sağlar. Bütün bunlar bize zamanın içinde donup kaldığımızı değil, hayatımızın çok uzun süredir devam eden bir sürecin devamı olduğunu hissettiriyor. Küçük çocuklarda güvenlik ihtiyacı kendini farklı şekillerde gösterir.

Temelde bu, ebeveynlerin desteğine duyulan güven ve umuttur; herhangi bir zor durumda kendilerini kollarında korurlar. Ayrıca tekrarlanabilirlik, ebeveyn davranışlarının tahmin edilebilirliği, evdeki durumlar çocuklar için çok önemlidir. Her türlü rutinler, günlük aktiviteler çocuklar için çok önemlidir.

Ait olma ve sevilme ihtiyacı

Fizyolojik ve güvenlik ihtiyaçları yeterince karşılanırsa, ait olma ve sevgi ihtiyaçları ortaya çıkar. Ardından çevremizde sevdiğimiz insanlar olup olmadığına, bu duygunun bizde olup olmadığına, arkadaşlarımızın, tanıdıklarımızın olup olmadığına dikkat ederiz.

Diğer insanlarla sevgi dolu ilişkilere ihtiyaç duyuyoruz. Diğer insanlarla birlikte olmak, bir grubun parçası gibi hissetmek istiyoruz. Kültürümüzde çok uzun bir süre aşkın tezahürü olumlu algılanmadı. Ilımlılığa değer verilirdi, kişinin duygularını teşhir etmeye değil.

Zaman yönetimi – vakit nakittir
Zaman yönetimi – vakit nakittir
9 dakikalık okuma

Psikologlar, bir kişinin (özellikle bir çocuğun) yaşamında sevgi sinyallerini hissetmenin ve başka bir kişiye sevgi göstermenin ne kadar önemli olduğunu ancak son zamanlarda göstermeye başladılar. Karşılanmayan aşk ihtiyacının psikopatolojiye yol açtığı gösterilmiştir.

Saygı ihtiyacı

Hemen hemen her insan, sürekli, yerleşik ve yüksek bir benlik saygısı, benlik saygısı, benlik saygısı ve diğer insanlardan saygı görme arzusuna sahiptir. Saygınlık ihtiyaçları iki gruba ayrılabilir:

  1. Öz saygı: özgüven, öz tatmin, yeterlilik duygusu, güç, bağımsızlık,
  2. Başkalarından saygı: iyi bir üne, prestije, tanınmaya sahip olmak, başkaları tarafından saygı görmek, uygun bir sosyal konum elde etmek, takdir edilmek.
Motivation
Resim: Rangizzz | Dreamstime

Benlik saygısı ihtiyacının tatmini, olumlu benlik saygısına, özgüvene, yüksek benlik saygısına yol açar. Bu tür insanlar dünyada kendilerini yetenekli, güçlü, yararlı ve gerekli hissederler. Tam tersine, özsaygı için tatmin edilmemiş ihtiyaçlar, aşağılık, zayıflık, çaresizlik duygularına yol açar. Başka bir sonuç olarak bu da insanların harekete geçme ve yeniden deneme arzusunu kaybetmelerine yol açmaktadır.

Kendini gerçekleştirme ihtiyacı

Görünüşe göre tüm bu ihtiyaçların karşılanması mutluluğa, kendini gerçekleştirmeye yol açar. Ancak, bu her zaman böyle değildir. Bazen hala tatmin olmuyoruz, bir şeyler eksik. Bu, yatkın olduğumuz şeyden tatmin olmadığımızda ve işimiz gerçekten yapmak istediğimiz şey olmadığında olur.
Pareto ilkesi her şeyde işe yarar
Pareto ilkesi her şeyde işe yarar
3 dakikalık okuma

Bir bilim adamı bilim yapmalı, bir şair şiir yazmalı vb. Bu ihtiyaca kendini gerçekleştirme, kendini gerçekleştirme diyoruz. Bu ihtiyaçların mesleki faaliyetlerle ilgili olması gerekmez. Her insanın bir “yerine getirme görevi” vardır, örneğin bir kadın ideal bir anne olmak isteyebilir. Başka birinin başkalarına yardım etme, hayır işleri yapma konusunda güçlü bir ihtiyacı olabilir.

Ve başka bir kişi bir atlet olarak gerçekleştirilebilir. Kendini gerçekleştirme ihtiyaçlarının, alt düzenin ihtiyaçları (fizyolojik, güvenlik, sevgi ve saygı) karşılandığında ortaya çıktığını belirtmek önemlidir.

İçsel ve dışsal motivasyon

Hiyerarşik ihtiyaçlar teorisine göre, harekete geçme motivasyonu, ortaya çıkan ihtiyaçların tatmininde yatmaktadır. Buna karşılık, başka bir psikolog, bu ihtiyaçlar büyük ölçüde karşılansa bile, insanların genellikle meraktan hareketle aramaya, yeni eylemlerde bulunmaya devam ettiğini belirtti.

Mentorluk: özü ve bileşenleri
Mentorluk: özü ve bileşenleri
4 dakikalık okuma

Sonra içsel motivasyonla uğraşıyoruz. Öte yandan, bir faaliyeti bazı dışsal sonuçlardan dolayı gerçekleştirdiğimizde, örneğin birisi bize bunu yapmamızı söylediğinde veya bunun için bize ödeme yapıldığında, bu zaten dış motivasyondur. Motivasyon mekanizmalarına dair bilgilerimizi hayatımızda nasıl uygulayabileceğimizi düşündüğümüzde, genellikle çocukları öğrenmeye teşvik etmek için neler yapabiliriz, çalışanları nasıl daha etkili çalışmaya teşvik edebiliriz gibi konuları düşünürüz.

Ve sonra nasıl motive edilmeleri gerektiği sorusuna cevap vermelisiniz – içsel olarak (uygun yetiştirme yoluyla, belirli değerleri aşılayarak) veya dışarıdan (ödül ve cezaların kullanımı yoluyla).

Motivation
Resim: Dreammasterphotographer | Dreamstime

Eldeki göreve bağlı olarak bazen içsel bazen de dışsal motivasyona ihtiyaç duyulur. Bir üretim hattında çalışan bir kişinin sadece bu faaliyetten tatmin olduğunu hayal etmek zor; bu durumda, bu aktiviteyi gerçekleştirmesinin nedeni, bunun karşılığında aldığı ödüldür (yani dış motivasyon). Ödüllerin (parasal veya başka türlü) içsel motivasyonu azalttığını gösteren birçok çalışma yapılmıştır. Sırf kendi arzumuz, özlemimiz için bir iş yapıyorsak, eylemimizin sebebinin bu arzu olduğunu biliriz.

Mutluluk – öyle ve mutlu olabilirsiniz
Mutluluk – öyle ve mutlu olabilirsiniz
8 dakikalık okuma

Ancak, neyse ki, her ödül içsel motivasyonu azaltmaz. Böyle özel bir ödül övgüdür. Övüldüğümüzde içsel motivasyonumuz daha da artar. (Maddi) ödüller de sürpriz olduğunda içsel motivasyonda düşüşe neden olmadı. Patron çalışanlara bağımsızlık verdiğinde: onlarla çeşitli fırsatları tartıştığında, onlara kendi fikirlerini sunma şansı verdiğinde, onları övdüğünde, o zaman oldukça yüksek bir içsel motivasyona sahip oldukları ortaya çıktı.

Başarı motivasyonu

İnsanlar kendilerini bir şekilde zorlayan yeni görevleri üstlenme eğilimindedir. Benlik saygısı düşük olan ve genellikle sadece kendileri için kolay olan görevleri üstlenen belirli bir grup insan vardır. Ardından başarısız olmayacaklarına güvenirler.

Ancak genellikle insanlar kendilerini yetenekleri dahilindeki görevlere karşı değerlendirmeyi severler ve başarılı olduklarında olumlu duygular yaşarlar. İnsanların giderek daha iyi olmak, kendi sınırlarını aşmak, yeni beceriler kazanmak istemesine başarı motivasyonu denir.

Olumlamalar – kendinizi olumlu bir şekilde ayarlayın
Olumlamalar – kendinizi olumlu bir şekilde ayarlayın
3 dakikalık okuma

İnsanlar, o anda sahip oldukları genellikle yeterli olmayacak şekilde düzenlenmiştir. Sürekli olarak çeşitli güdüler, ihtiyaçlar tarafından yönlendirilen yeni bir şey için çabalıyor. Bu yaklaşımdaki mutluluk ve tatmin duygusu kısa ömürlüdür, geçicidir, çünkü bir an sonra daha fazlasını isteriz.

Çoğu zaman neden yaptığımızı, bizi bunu yapmaya neyin motive ettiğini, itici güç olduğunu bile anlamadan çeşitli hedefler peşinde koşuyoruz. Ancak kesin olan bir şey var: insan asla durmayacak ve “Her şeyi başardım, mükemmelim” demeyecek. Her zaman yeni bir meydan okuma, tamamlanması gereken bir görev olacak ve bir şey bizi onu üstlenmeye teşvik edecek. Sonuçta, bizi bunu yapmaya teşvik eden birçok karmaşık mekanizmaya sahibiz.

Makale derecelendirmesi
0,0
0 Oy
Bu makaleye oy verin
Ratmir Belov
Lütfen bu konu hakkındaki görüşlerinizi yazınız:
avatar
  Abone olun  
Şunları bildir
Ratmir Belov
Diğer yazılarımı okuyun:
İçerik Oyla Yorumlar
Paylaş