Roman Pristansky

Roman Pristansky

Dietitian, nutritionist

แบ่งปัน
  • Biohacking – เทรนด์แฟชั่นหรือเทรนด์อันตราย?

    Biohacking – เทรนด์แฟชั่นหรือเทรนด์อันตราย?

    Biohacking คือการปรับการทำงานของร่างกายให้เหมาะสมเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและคุณภาพชีวิตด้วยความช่วยเหลือของวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีใหม่ๆ เป็นรูปแบบการดำเนินชีวิตที่ประกอบด้วยการเจริญสติในกิจวัตรประจำวัน โภชนาการ การนอนหลับ การฝึกอบรม อาหารเสริม การทำงาน การปฏิบัติทางจิตวิญญาณ การฝึกจิต และอื่นๆ
    เวลาอ่าน 8 นาที