ภายใต้การยืนยัน เป็นเรื่องปกติที่จะเข้าใจคำตัดสินที่ยืนยันในลักษณะเชิงบวก ในขณะที่เกี่ยวกับจิตวิทยา การยืนยันเป็นข้อความเชิงบวก หรือการสะกดจิตตัวเองแบบสั้นๆ เนื่องจากอารมณ์ทางจิตใจที่จำเป็นถูกสร้างขึ้น
คำนี้ใช้ทั้งในวรรณคดีทางวิทยาศาสตร์และลึกลับและในงานปฐมนิเทศทางจิตวิทยาพบว่าจิตใต้สำนึกในกรณีของการยืนยันซ้ำ ๆ รวบรวมการตั้งค่าที่จำเป็นซึ่งนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกในชีวิต การกำหนดการยืนยันมักจะเป็นไปตามสัญญาณบางอย่าง และขอแนะนำอย่างยิ่งให้ใช้กาลปัจจุบันและดำเนินการในบุคคลที่หนึ่ง และข้อความเชิงบวกควรสั้นและเฉพาะเจาะจง
ประโยชน์หลักของการยืนยัน
การใช้การยืนยันจะช่วยให้คุณให้ความสนใจกับความคิดของตัวเองมากขึ้น ช่วยให้คุณรับรู้ถึงนิสัยเชิงลบของกระบวนการคิดได้ทันเวลา และทำการปรับเปลี่ยนตามที่จำเป็น เราสามารถพูดได้ว่าการใช้คำยืนยันช่วยให้คุณสร้างชนิดของการรีบูตของสมอง เสริมสร้างความมั่นใจในตนเอง และเพิ่มระดับความนับถือตนเองของคุณเอง ในขณะที่ทัศนคติเชิงลบจะนำไปสู่ปัญหาที่เพิ่มขึ้นและการพัฒนาของภาวะซึมเศร้า.
การศึกษาหนึ่งจาก Northwestern State University ใน Natchitosh พบว่าการใช้คำยืนยันสามารถปรับปรุงความนับถือตนเองได้ในเวลาเพียงสองสัปดาห์โดยใช้การยืนยันในเชิงบวกเพื่อลดรูปแบบการคิดเชิงลบ การกล่าวถ้อยคำเชิงบวกซ้ำๆ อย่างต่อเนื่องทำให้คุณสามารถฝึกจิตใต้สำนึกของคุณจนถึงระดับที่ในที่สุดก็มาพร้อมกับความเชื่อในทุกสิ่งที่พูดไป โดยพิจารณาจากสาระสำคัญของความคิด
สิ่งที่ควรสังเกตเป็นพิเศษคือข้อเท็จจริงที่ว่าคำยืนยันควรออกเสียงในกาลปัจจุบัน และคำและวลีเช่น “ไม่” หรือ “ฉันทำไม่ได้” ควรถูกยกเว้นโดยสิ้นเชิง เนื่องจากสมองเพียงข้ามอนุภาคเชิงลบ ดังนั้นจึงไม่ควรให้ความสนใจ เน้นที่ปัญหาแต่ผลที่จะบรรลุ ในกรณีที่ใช้การยืนยันเชิงบวกอย่างถูกต้อง เราสามารถบรรลุความสำเร็จที่สำคัญได้ อย่างไรก็ตาม เราไม่ควรทึกทักเอาเองว่าคำยืนยันจะทำให้ฝันเป็นจริงโดยอัตโนมัติ เนื่องจากจะช่วยสร้างรากฐานที่จำเป็นสำหรับความสำเร็จในอนาคตโดยการสร้างสิ่งติดตั้งที่จำเป็นเท่านั้น
คำยืนยันสำหรับผู้หญิง
ให้เราพูดถึงรายละเอียดเพิ่มเติมโดยตรงเกี่ยวกับคำยืนยันของผู้หญิง ซึ่งแตกต่างจากผู้ชาย อ่อนไหวต่ออิทธิพลจากภายนอกมากกว่ามาก โดยอยู่ภายใต้อิทธิพลของสถานการณ์ตึงเครียดที่ทิ้งรอยประทับเชิงลบในชีวิตไว้ตลอดเวลา โดยการผ่านปัญหาที่เกิดขึ้นผ่านตัวเอง ผู้หญิงจึงยอมให้อารมณ์แทรกซึมเข้าไปในส่วนลึกของจิตใต้สำนึก ทำให้เกิดทัศนคติชีวิตบางอย่างที่มีลักษณะเชิงลบ
เป็นคำยืนยันที่จะช่วยทำลายวงจรอุบาทว์ดังกล่าว ช่วยให้คุณสามารถแทนที่ทัศนคติเชิงลบที่ฝังแน่นอยู่ในจิตใจของคุณด้วยทัศนคติเชิงบวก การใช้วลีเวทย์มนตร์เป็นประจำซึ่งต้องขอบคุณศรัทธาในตัวเองรวมถึงความน่าดึงดูดใจและความไม่อาจต้านทานของเธอได้ค่อย ๆ รวมอยู่ในจิตใจของผู้หญิงทำให้คุณสามารถฟื้นฟูพลังงานของผู้หญิงซึ่งใช้ในความเร่งรีบและคึกคักทุกวัน ซึ่งจำเป็นสำหรับการดำเนินการตามเป้าหมายที่ทะเยอทะยานที่สุดของคุณอย่างรวดเร็ว
เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด คุณควรเขียนรายการคำยืนยันที่เหมาะสมที่สุดในสถานการณ์หนึ่งๆ และทำซ้ำตลอดทั้งวัน และอย่างน้อยสองร้อยครั้ง ซึ่งจะช่วยให้คุณรู้สึกถึงพลังที่เพิ่มขึ้นใน เวลาที่สั้นที่สุดที่เป็นไปได้ทั้งทางจิตใจและทางวิญญาณ ทางกายภาพ. ต่อไปนี้คือการยืนยันบางส่วนเป็นตัวอย่าง: ฉันมีบุคลิกที่อ่อนหวาน ฉันยังเด็ก ผอมเพรียว และเซ็กซี่ พลังผู้หญิงของฉันไม่มีขอบเขต ฉันเปล่งประกายความสุข ความสุข และความรัก ฉันมองชีวิตด้วยความมั่นใจและมองโลกในแง่ดี
