ริ้วรอย: ทำไมจึงปรากฏและวิธีจัดการกับมัน?

ริ้วรอย: ทำไมจึงปรากฏและวิธีจัดการกับมัน?
รูปภาพ: motortion | Dreamstime
Victoria Mamaeva
Pharmaceutical Specialist

วันนี้เราจะมาพูดคุยกับคุณเกี่ยวกับข้อบกพร่องที่ไม่พึงประสงค์ที่ทำลายความงามของเรา – ริ้วรอย

วิธีที่เราไม่ต้องการที่จะแก่ชรา และเมื่อสัญญาณแห่งวัยเริ่มต้น เราก็วิ่งไปยังร้านค้าที่ให้บริการครีม โลชั่น และเซรั่มทุกชนิดในปริมาณมากเพื่อขจัดหรือป้องกันริ้วรอย

ริ้วรอย ไม่ได้เกิดจากอายุของผิวเท่านั้น แต่ยังมีหลายปัจจัยที่ส่งผลต่อผิวหน้าและร่างกายอีกด้วย วันนี้เราจะมาเล่าให้คุณฟังกัน

แสงแดดและรังสีอัลตราไวโอเลต

อันตรายจากแสงแดดจะทำให้ผิวขาดน้ำ ทำให้ผิวแห้งกร้าน ลอกเป็นขุย และแก่เร็ว

หากคุณอยู่กลางแดดเป็นเวลานาน คุณจะเสี่ยงที่จะเกิดริ้วรอยและรอยเหี่ยวย่น ดังนั้นวิธีที่ดีที่สุดในการปกป้องผิวของคุณคือการใช้ครีมกันแดดที่มีการปกป้องในระดับสูงทุกวันก่อนออกไปข้างนอก

พันธุศาสตร์

ลักษณะที่ปรากฏของริ้วรอย ความลึก และระดับของการเกิดริ้วรอยมีแนวโน้มมากที่สุดอยู่ในรหัสพันธุกรรม การดูญาติและพ่อแม่ที่อายุมากกว่าเป็นวิธีหนึ่งที่จะเห็นอนาคตของคุณว่าจะเป็นอย่างไร และคุณจะเห็นสัญญาณแรกของความชราที่ใบหน้า ลำคอ และเนินอกของคุณอย่างไร

wrinkles
รูปภาพ: Prostockstudio | Dreamstime

ดังนั้น พยายามอยู่กลางแดดให้น้อยลงและใช้ครีมกันแดดที่มีสังกะสีหรือไททาเนียมไดออกไซด์ และเริ่มใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวต่อต้านริ้วรอยที่เหมาะสมกับวัย และจะช่วยป้องกันการปรากฏตัวของสัญญาณแรกของริ้วรอยและริ้วรอย

อาหารเพื่อสุขภาพ

การเพิ่มผลเบอร์รี่ ผลไม้ และผักในอาหารของคุณจะทำให้ร่างกายของคุณอิ่มตัวด้วยสารที่เป็นประโยชน์และสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งจะช่วยให้ผิวของคุณต่อสู้กับสารพิษและผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมอย่างแข็งขันมากขึ้น ผิวจึงคงความยืดหยุ่นได้นานขึ้นและยังคงมีสุขภาพดี และเปล่งปลั่ง .

ความอ้วนเป็นมากกว่าการมีน้ำหนักเกิน
ความอ้วนเป็นมากกว่าการมีน้ำหนักเกิน

สำหรับผิวสุขภาพดี ริ้วรอยเล็กๆ และความหย่อนคล้อยจะสังเกตได้น้อยลง อาหารเพื่อสุขภาพมีส่วนช่วยในการทำงานของร่างกายและหัวใจอย่างเหมาะสม และวิตามินและแร่ธาตุในปริมาณสูงในผลไม้และผักสดจะช่วยฟื้นฟูและปรับปรุงผิวหน้าและผิวกาย

ท่านอน

ทุกๆ ปี การผลิตเนื้อเยื่อเกี่ยวพันและคอลลาเจนจะลดลง และผิวหน้าจะเต็มไปด้วยรอยย่นและรอยพับแรกๆ เนื่องจากผลการรองรับจะหายไป

ดังนั้น หากคุณนอนด้านใดด้านหนึ่งของใบหน้าทุกคืน ผิวจะย่นและถูกับหมอน จะไม่ฟื้นตัวและกลับมาเรียบเนียนเร็วเหมือนในวัยเยาว์ ข่าวดีก็คือ หากคุณเปลี่ยนท่านอน คุณจะสามารถย้อนรอยย่นเหล่านี้ได้ และสำหรับสิ่งนี้ พยายามทำตัวให้ชินกับการนอนหงาย

วิสัยทัศน์

ความเสี่ยงของริ้วรอยแห่งวัยหรือรอยย่นรอบดวงตาอาจมาจากการมองเห็นที่ไม่ดี ผู้หญิงหลายคนชดเชยปัญหาการมองเห็นด้วยการเหล่ ซึ่งทำให้กล้ามเนื้อหน้าผากและหว่างคิ้วเกิดรอยย่น

รักตัวเองยังไงให้ไม่เห็นแก่ตัว
รักตัวเองยังไงให้ไม่เห็นแก่ตัว

เมื่อเวลาผ่านไป ริ้วรอยเหล่านี้จะยิ่งแย่ลงและจะยิ่งลึกขึ้นหากคุณไม่ดำเนินการใดๆ การทำเช่นนี้แก้ปัญหาการมองเห็นและยิ่งเร็วยิ่งดี วิธีนี้จะช่วยให้ริ้วรอยร่องลึกดูจางลง เพราะกล้ามเนื้อบนใบหน้าจะไม่ต้องกระชับและจะเริ่มผ่อนคลาย ซึ่งจะช่วยลดความลึกและความหยาบของริ้วรอยที่ปรากฏ

ล้อเลียน

ริ้วรอยเล็กๆ แรกๆ ที่ปรากฏบนใบหน้าจากการแสดงออกทางสีหน้า ได้แก่ รอยย่นจากรอยยิ้ม รอยย่นรอบดวงตา ตีนกา ริ้วรอยเล็กๆ ที่หน้าผาก พยายามใช้การแสดงออกทางสีหน้าน้อยลง: อย่าขมวดคิ้ว ยิ้มให้น้อยลงหรือยกหน้าผากด้วยความประหลาดใจและริ้วรอยจะน้อยลงและอยู่ในที่เหล่านี้

wrinkles
รูปภาพ: Noeemi | Dreamstime

ในการต่อสู้กับการเลียนแบบริ้วรอย ลองทรีตเมนต์ที่ช่วยลดเลือนริ้วรอย เช่น การฉีดโบท็อกซ์หรือกรดไฮยาลูโรนิก เนื่องจากริ้วรอยดังกล่าวหยั่งรากลึกในผิวหนังเป็นเวลานานหลายปีของการเคลื่อนไหวซ้ำๆ คุณจึงสามารถใช้เมโสเทอราพี กระบวนการฟื้นฟูทางชีวภาพ และสำหรับริ้วรอยลึก – การผลัดผิวด้วยเลเซอร์

ภาวะขาดน้ำ

ทุกคนรู้ดีว่าการดื่มน้ำวันละสองลิตรก็เพียงพอแล้วเพื่อไม่ให้ร่างกายขาดน้ำ แต่มีอีกเหตุผลหนึ่งที่คุณควรดื่มน้ำให้มากขึ้น – ช่วยให้ผิวของคุณฟื้นตัวและไม่สูญเสียความนุ่มนวลและความยืดหยุ่น

การฝังเข็มเป็นองค์ประกอบสำคัญของการแพทย์แผนจีน
การฝังเข็มเป็นองค์ประกอบสำคัญของการแพทย์แผนจีน

ผิวแห้งทำให้ริ้วรอยดูเด่นชัดขึ้น ผิวจะแบนราบและไม่เป็นคราบ ทำให้คุณดูแก่กว่าวัย น้ำยังช่วยขจัดสารพิษที่ร่างกายและร่างกายสะสมผ่านทางผิวหนังอีกด้วย

เครื่องสำอาง

คอลลาเจนยังคงเป็นองค์ประกอบหลักของผิวซึ่งช่วยคืนความกระชับและความยืดหยุ่น เมื่อคุณบังคับให้เซลล์สร้างใหม่ คอลลาเจนใหม่จะถูกสร้างขึ้น ซึ่งทำให้ผิวมีสุขภาพดี ฟื้นฟู และลดริ้วรอย

เครื่องสำอางควรมีส่วนประกอบ เช่น วิตามิน E, C และ D, เปปไทด์ทุกชนิด, กรดอัลฟาไฮดรอกซี, เรตินอล ซึ่งช่วยเพิ่มการผลัดผิวในระดับเซลล์และกระตุ้นให้ร่างกายผลิตคอลลาเจน

2
แบ่งปัน