Городской образ жизни и факторы окружающей среды, с которыми мы сталкиваемся во время жизни в городе, приводят к тому, что наша кожа стареет быстрее.
Это связано с чрезвычайно сильными факторами, которым наш организм подвергается каждый день. В основном это смог, ультрафиолетовые лучи (которые усиливают отрицательное воздействие загрязнения) и стресс, вызванный быстрым темпом жизни города.
Смог в городе
Крупные города входят в число регионов с наиболее загрязненным воздухом. Только 12% жителей городов проживают в районах, отвечающих требованиям Всемирной организации здравоохранения к качеству воздуха. Именно в городах чаще всего возникает смог. Этот термин происходит от двух английских слов — дым и туман.
Действительно, смог возникает тогда, когда сосуществуют два фактора: загрязненный воздух, дымка и безветренная погода (городская застройка способствует ослаблению скорости ветра). Большое значение имеет также специфическое атмосферное явление, называемое температурной инверсией, когда температура поднимается с высотой. Это особенно заметно в морозные, безоблачные ночи.
Тогда на поверхности Земли поддерживается гораздо более низкая температура, чем на высоте нескольких десятков или сотен метров над землей. Это приводит к тому, что загрязняющие вещества находятся вблизи поверхности Земли. Тогда же регистрируется самая высокая концентрация вредных газов и пыли в атмосфере. Это явление называют лондонским смогом.
На смог влияет также местоположение города. Самая высокая концентрация загрязняющих веществ наблюдаются в местах, расположенных в впадинах, например, в Кракове, или окруженных горами. Крупная промышленность, большое количество автомобилей, до сих пор используемые угольные печи, а также развитие инфраструктуры так называемых воздушных коридоров способствуют образованию городского смога, что затрудняет «очистку» города от загрязнений и дыма.
Лондонский Смог
Этот вид смога часто появляется в городах в отопительный период и в основном вызван выбросами, связанными с отоплением домов при помощи низкокачественных котлов. Они состоят из двуокиси серы, оксидов азота, угарного газа, сажи и сложно удаляемой пыли, которые вредят не только нашей коже, но и здоровью. Как появилось это название?
В начале декабря 1952 года в Лондоне появился густой туман, и температура значительно снизилась. Жители стали интенсивнее отапливать здания углем, часто плохого качества. Вредоносные газы накапливались между зданиями. Проблема усугублялась явлением температурной инверсии. За четыре дня было зарегистрировано более 4000 смертей от осложнений, вызванных смогом. Хотя изменение погоды и ветер рассеяли смог через несколько дней, его последствия ощущались еще несколько недель. От острой респираторной недостаточности умирало больше людей, а общее число жертв лондонского смога составило около 12 000 человек.
Фотохимический смог
Этот вид смога (называемый также Лос-Анджелесским) чаще встречается в странах с субтропическим климатом, хотя из-за потепления климата он наблюдается и в странах с умеренным климатом.
Он образуется в нижней части атмосферы, под воздействием солнца и высокой температуры, а также фотохимических реакций между этими погодными факторами и загрязняющими веществами, в основном выхлопными газами (обычно смог появляется при высокой интенсивности движения, при слабом ветре). Он состоит в основном из газов оксидов углерода, оксидов азота и углеводородов.
Как смог влияет на кожу?
Наиболее вредными для кожи и здоровья являются взвешенная пыль, диаметром не превышающая 2,5 микрометра (в 20 раз меньше диаметра волоса!), которая благодаря своим микроскопическим размерам может легко проникать в наше организм через легкие или кожу.
Эта пыль была классифицирована Всемирной организацией здравоохранения как канцерогены. Она оказывает негативное воздействие на дыхательную и сердечно-сосудистую системы, нервную и даже репродуктивную системы. Она также является одним из основных факторов, вызывающих ускоренное старение кожи. Это происходит из-за разрушения защитного гидролипидного барьера кожи, она становится сухой и более восприимчивой к внешнему раздражению, усиливаются симптомы экземы или атопии, увеличивается выработка свободных радикалов и вызывается окислительный стресс.
Происходит повреждение ДНК клеток кожи, снижается выработка гиалуроновой кислоты в коже, отвечающей за ее хорошее увлажнение. Деградация коллагеновых и эластиновых волокон вызывает скорую потерю упругости и эластичности, углубление морщин, нарушение работы меланоцитов. Далее это приводит к появлению пигментных пятен и обесцвечиванию, кератоз эпидермиса, проявляющийся в шероховатости и землистости кожи, нарушение работы сальных желез, способных усиливать проблемы с акне и кожным воспалением. Действительно, смог очень отрицательно влияет на здоровье.
Электросмог
Все чаще говорят о негативном влиянии электромагнитного поля, излучаемого, в том числе компьютерами и телефонами, на кожу и здоровье человека. В городе, где быстро увеличивается количество устройств беспроводной связи (мы используем их практически везде — дома, на работе, на улице, в общественном транспорте), интенсивность искусственных электромагнитных полей с отрицательными последствиями значительно возрастает. По данным Всемирной организации здравоохранения, искусственные электромагнитные поля являются одним из наиболее распространенных и быстрорастущих факторов, загрязняющих окружающую среду.
Как защитить себя от них? Постарайтесь ограничить разговоры по мобильному телефону или смартфону, всегда говорите через мобильные аппараты, не держите устройство у головы, включите режим полета в смартфоне на ночь (будильник все равно будет работать), выключите wi-fi на компьютере и телефоне на ночь, по возможности выберите проводной интернет (желательно волоконно-оптический), а не мобильный, не оставляйте устройства в режиме ожидания на ночь, выключайте их, часто проветривайте помещения с большим количеством электронных устройств.
Для защиты кожи от электросмога необходимо укреплять ее защитные функции с помощью косметических средств для восстановления липидного слоя. Когда вы работаете за компьютером целый день, применяйте их даже несколько раз в день. Стоит также использовать антиоксиданты, так как электромагнитное поле в значительной степени ответственно за окислительный стресс в коже. Тщательно очищайте кожу от загрязнений, утром и вечером.
Защита кожи от городского солнца
Многие люди используют солнцезащитные кремы только во время отпусков. Между тем, эффект ультрафиолетового излучения вреден для кожи круглый год. Конечно, может быть, осенью или весной вы не будете загорать так быстро, как летом на пляже (потому что солнечное излучение менее интенсивно, и вы не подвергаете себя этому воздействию), но, когда дело доходит до влияния ультрафиолетовых лучей на скорость старения кожи, сезон не имеет значения. Поэтому идея защиты от городского солнца (обычно на SPF 15, SPF 20) возникла около десятка лет назад.
В настоящее время рекомендуется использовать фильтры по мере необходимости, например, в солнечный зимний день (учитывая, что ультрафиолетовое излучение проникает сквозь окна автомобиля или офисного здания). Важно отметить, что УФ-фильтры могут также защищать кожу от негативного воздействия загрязняющих веществ воздуха, которые в сочетании с солнцем становятся очень агрессивными по отношению к коже (даже при низких концентрациях). В городе хорошо работают защитные средства, которые одновременно окрашивают кожу (вместо макияжа).
Проживание в городах таит в себе определенные опасности для нашего здоровья. Если мы осознаем эти опасности и правильно на них реагируем, то сможем уберечь себя от негативного воздействия городской среды. Применяя изложенные советы, мы сможем сделать наше проживание в городе более здоровым, приятным и длительным.
