Большинство из нас слышало о Мертвом море, в котором, из-за высокого содержания соли, невозможно утонуть, однако позволить себе поездку в Израиль может далеко не каждый.
Что такое флоатинг
История флоатинга началась в середине прошлого века году, когда внимание нейропсихолога Джона Лилли привлекла работа мозга в условиях сенсорной депривации, то есть отсутствия каких-либо внешних физических раздражителей.
Первые работы в этой области показали, что состояние человека, абстрагировавшегося от внешних раздражителей, резко улучшается, причем как физическое, так и ментальное. Первая флоат-камера увидела свет в 1972 году и получила название «Самадхи», прежде в сего в связи с тем, что именно так в индуизме, равно как и буддизме, принято называть состояние спокойствия сознания, которого можно добиться в результате медитации.
Зачем это нужно
Эффективность флоатинг-терапии, рекомендуемой при склонности к неврозам и депрессиям, а также повышенной тревожности, получила научное подтверждение, причем даже если какие-либо жалобы на состояние здоровья отсутствуют, флоатинг принесет организму профилактическую пользу. Учитывая то обстоятельство, что водный раствор содержит большое количество соли, во время процедуры не приходится прикладывать усилия, чтобы удерживаться на поверхности, что напоминает состояние невесомости. В результате, снимается напряжение с межпозвоночных дисков, что приводит к нормализации давления и ускоряет заживление травм, а также способствует устранению отеков.
Нахождение во флоат-камере понижает содержание кортизола в организме, известного как гормон стресса, при этом повышая иммунитет. Особую пользу от флоатинга можно извлечь при резкой смене часовых поясов, особенно из Америки, так как доказано, что длительные перелеты в восточном направлении организм переносит гораздо тяжелее.
Как это работает
Изначально флоат-терапию проводили исключительно в специальных камерах, являющихся своеобразными звукоизолированными капсулами, заполненными водой до определенного уровня и лишенными доступа света. Спустя некоторое время, учитывая то обстоятельство, что нахождение в подобных флоат-камерах противопоказано людям с клаустрофобией, в качестве альтернативы появились флоат-бассейны, в которых возможно «парение» нескольких человек одновременно.
Во флоатинг-центре Wellcure & Float Studio, расположенном в Москве, в установках открытого типа могут одновременно находиться два человека, причем раствор, обладающий высоким содержанием магния, сливается после каждого сеанса, в то время как во время процедуры поддерживается наиболее оптимальный для организма окислительно-восстановительный потенциал. Расслабиться помогает максимальная звуко и светоизоляция, причем один часовой сеанс флоатинга можно сравнить по уровню воздействия с морским отдыхов, в то время как успокаивающий эффект представляет собой эквивалент полноценного восьмичасового сна.
Противопоказания
Примерно за сутки до сеанса флоат-терапии не следует делать эпиляцию и бриться, а за час до процедуры желательно отказаться от бодрящих напитков. Кроме того, крайне нежелательно переедание, голодание, а также прием алкогольных напитков. Непосредственно перед флоатингом рекомендуется выпить стакан обычной воды. Лицам, страдающим эпилепсией и заболеваниями уха, а также сердца, флоатинг категорически противопоказан.
Во время расслабляющего сеанса можно уснуть, однако учитывая то обстоятельство, что утонуть в соляном растворе невозможно, какие-либо неприятные последствия – исключаются.
