Человек — это фабрика по производству мыслей, слов, эмоций и действий.
И эта фабрика может не только производить, но и наблюдать саму себя, поясняет Виктория Чаровит. Вот этот самый процесс одновременного производства и самонаблюдения и есть осознанность. «Я произвожу и одновременно наблюдаю свою мысль, слово, действие»…
Сначала идёт мысль. И обладает она невероятной силой, которую зачастую мы недооцениваем. А не ценим мы силу своих мыслей по одной простой причине: мы не обращаем на них внимание — «мысли и мысли, бегут и бегут»… И речи об их отслеживании конечно не возникает. Но если Вы всё-таки начнёте хотя бы иногда наблюдать за собственными мыслями, то удивительные открытия не заставят себя ждать. Вы сможете заметить, что некоторые мысли вас тянут вверх, а некоторые вниз. Что мысли, в зависимости от их тяжести, по-разному влияют на ваше общее состояние, на ваши эмоции и даже на ваше здоровье.
Чем тяжелее мысли, тем хуже общий эмоциональный фон, тем слабее иммунная система. Одно цепляется за другое. Чем хуже ваше состояние в целом, тем хуже ваша способность ясно видеть, то есть осознавать происходящее. По сути, чем мысли тяжелее, тем мы больнее и глупее.
Можно сказать, что мысль — движущая сила осознанности. Чем беспорядочней мысли, тем беспорядочней жизнь. И с точностью до наоборот: чем легче и яснее мысли, тем яснее взор, тем яснее чувства, тем жизнь яснее и упорядоченнее. Ваши мысли в Ваших руках, а следовательно и ваша осознанность.
Никогда не поздно сделать шаг навстречу своей осознанности — научиться формировать собственные мысли.
Неосознанные убеждения меняют жизнь
Самые глубокие и твердые, чаще всего неосозноваемые убеждения играют очень большую роль в том, что происходит у человека в жизни, рассказывает Дарья Ушакова. В его субъективной реальности.
Поэтому так важно вовремя находить такие деструктивные убеждения и переосознавать лично для себя, так ли это. Выбирает ли человек, чтобы было именно так в его жизни, в его настоящем и будущем. Ведь «по вере вашей да будет вам».
На любое убеждение, глубокое верование, Вселенная отвечает соответствующей реализацией в жизни.
Каждый создает свой мир и свою реальность. Каждый ответственен за свое настоящее и будущее. Даже когда делает это абсолютно неосознанно, не зная, что сотворяет.
Понимание того, что мы сотворяем своими мыслями, убеждениями, словами, действиями, той частотой, на которой звучим, я считаю одним из значимых показателей осознанности. По сути это и есть осознанность. Просто осознавать, что вы выбираете создавать в своей жизни.
Осознанность — это жизнь в реальности
Осознанность — это жизнь в реальности, понимание причинно-следственных связей, объективизм, рассказывает Сергей Дегтярев, основатель холдинга Franch Global, управляющей компании по развитию франшиз.
Когда вы объективно осознаете происходящее, то у вас есть шанс на это повлиять. Если не понимаете, заблуждаетесь — такого шанса нет.
Здесь хорошо подойдет цитата из книги «Атлант расправил плечи» Айн Ренд: «Противоречия не может быть. Прийти к противоречию значит признать ошибку в своем мышлении; поддерживать противоречие значит отрекаться от своего разума».
Когда мы сталкиваемся с противоречием, мы зачастую просто не понимаем, что и почему происходит, и готовы обвинять в происходящем кого угодно, кроме себя.
Я занимаюсь развитием франчайзинговых проектов и очень часто вижу это на примере партнеров. К нам приходят люди разного уровня осознанности, и у тех, кто обладает высокой осознанностью или быстро ее прокачивает, бизнес развивается, команда эффективно работает, продажи растут. А кто живет вне реальности и не понимает первопричины происходящего, обвиняя других, как то: “арендодатель не соглашается на уступки, потому что человек плохой”, “мало лидов и продаж, потому что сотрудники ленивые” — у того бизнес быстро заканчивается.
