Motywacja to siła, która napędza zachowanie

9 min czytania
Motywacja to siła, która napędza zachowanie
Zdjęcie: Konstantin Yuganov | Dreamstime
Dzielić

Jeden mężczyzna przyznaje, że chce zaimponować znajomym lub kobietom, inny powie, że lubi szybką jazdę, trzeci – że podnosi to jego status społeczny.

Równie zróżnicowane będą odpowiedzi na pytanie o studiowanie: ktoś zacznie studiować z ambicji, inny musi podnieść swoje kwalifikacje, bo np. grozi mu zwolnienie z pracy. To samo dotyczy kradzieży chleba: jedna osoba powie, że głodowała i nie miała pieniędzy na jedzenie, a inna przyzna, że ​​ukradł, by poczuć dreszcz niebezpieczeństwa.

Wszystkie te odpowiedzi dotyczą przyczyn takiego czy innego zachowania. Te powody są często określane jako motywy. Niektóre motywy są biologiczne, takie jak głód. Inne powstają w wyniku wieloletniego doświadczenia, dorastania w społeczeństwie i wychowania, do takich motywów należy altruizm (chęć niesienia pomocy innym). Możemy też działać z gniewu, pasji, ciekawości, zemsty itp. Jest wiele, wiele motywów ludzkiego działania.

Motywacja jest przyczyną określonego zachowania. Na przykład nauczyciel może wybaczyć uczniowi zapomnienie zeszytu, jeśli wie, że uczeń jest po prostu w bardzo trudnej sytuacji rodzinnej.
Motivation
Zdjęcie: Tomert | Dreamstime

Zwykle argument, że ktoś zrobił coś celowo, celowo, powoduje, że odczuwamy dla niego mniejszą sympatię. Na przykład to samo działanie – odebranie komuś życia – różnie się nazywa w zależności od motywacji. Jeśli przestępstwo zostało popełnione świadomie i umyślnie, nazywamy to morderstwem, natomiast o morderstwie mówimy, gdy czyn został popełniony nieumyślnie (np. w wyniku wypadku samochodowego).

Motywacja: jak zdobyć i nie stracić motywacji
Motywacja: jak zdobyć i nie stracić motywacji
20 min czytania

Ten podział jest oczywisty dla każdego, ale czasami wpadamy w bardziej zagmatwane sytuacje. Jak ocenić motywy osoby popełniającej ten sam czyn (pozbawienie życia), będącej katem w sądzie, żołnierzem na wojnie, policjantem na służbie. Czy taki czyn jest usprawiedliwiony, jeśli jest wykonywany przez osobę w samoobronie lub przez rodzica w celu ochrony dziecka? Kiedy mówimy o przyczynach ludzkich zachowań, zauważamy, że wynikają one z różnego rodzaju potrzeb. Głodny może ukraść chleb; ktoś, kto potrzebuje poczucia bezpieczeństwa, będzie szukał stałej pracy i tak dalej.

Główne źródła motywacji

W zależności od możliwości zaspokojenia naszych potrzeb zmieniają się nasze cele i motywacje. Pół wieku temu psycholog zmapował ludzkie potrzeby w coś, co nazywamy piramidą potrzeb.

Zasugerował, że są one ułożone w pewną hierarchię i zaczynają się od potrzeb niższego poziomu (potrzeby fizjologiczne), a kończą na potrzebach wyższego poziomu (potrzeby osobiste, abstrakcyjne).

Potrzeby fizjologiczne

Najpierw wymieniane są potrzeby fizjologiczne (najniżej w hierarchii), czyli uczucie głodu, pragnienia. Na przykład, kiedy jesteśmy spragnieni, ta potrzeba staje się dominująca i robimy wszystko, aby ją zaspokoić. Osoba bardzo głodna nie jest w stanie myśleć o niczym innym.

Piramida potrzeb Maslowa
Piramida potrzeb Maslowa
10 min czytania

W skrajnych przypadkach niezaspokojenie podstawowych potrzeb fizjologicznych prowadzi do śmierci, dlatego poświęcamy cały nasz potencjał, aby je zaspokoić nawet w najtrudniejszych warunkach. Staje się to głównym celem i motywacją naszych działań. Wszystkie inne pragnienia znikają w tle. Osoba, która nie ma nic do jedzenia, poza tym, że znajduje się w niebezpiecznej sytuacji, pozbawiona miłości i szacunku, na pewno odczuje głód bardziej niż wszystkie te potrzeby.

Motivation
Zdjęcie: Drx | Dreamstime

Cechą charakterystyczną, gdy dominuje potrzeba, jest pełna koncentracja – myśli w tym kierunku. Głodny opisze niebo jako miejsce obfitujące w żywność, a gwarancja pełnego życia do końca życia uczyni go najszczęśliwszym człowiekiem na ziemi. Szkoda tylko, że ten obraz szczęścia jest tak szybko wymazany, gdy nie chcemy już jeść.

Potrzeba bezpieczeństwa

Zgodnie z teorią hierarchiczną, gdy dana osoba zaspokoi potrzeby niższego rzędu, szybko zaczyna doświadczać innych pragnień, które się od niej różnią. Następna w kolejce jest potrzeba bezpieczeństwa.

Człowiek koncentruje się na zapewnieniu sobie bezpieczeństwa. Choć w naszym społeczeństwie, u dorosłego, zdrowego człowieka, potrzeba ta jest zaspokajana w dość wysokim stopniu, można zauważyć np., że niektórzy ludzie zawsze mają odłożone pieniądze „na czarną godzinę”. Daje im to poczucie pewności, że w nagłej, nieoczekiwanej sytuacji będą chronieni. Poczucie bezpieczeństwa niektórym zapewnia także stabilna, „solidna” praca.

Macierz Eisenhowera — określ swoje priorytety
Macierz Eisenhowera — określ swoje priorytety
6 min czytania

Także wiara, religia, uporządkowanie naszej wiedzy o wszechświecie, naszym miejscu na ziemi i celu, dla którego tu jesteśmy, daje nam w pewnym sensie bezpieczeństwo. Wszystko to sprawia, że ​​czujemy, że nie jesteśmy zamrożeni w czasie, ale że nasze życie jest kontynuacją procesu, który trwa już od bardzo dawna. Potrzeba bezpieczeństwa u małych dzieci przejawia się na różne sposoby.

Zasadniczo jest to zaufanie i nadzieja na wsparcie rodziców; w każdej trudnej sytuacji chronią się w swoich ramionach. Również powtarzalność, przewidywalność zachowań rodzicielskich, sytuacje w domu są bardzo ważne dla dzieci. Wszelkiego rodzaju rutyny, codzienne czynności są bardzo ważne dla dzieci.

Potrzeba przynależności i bycia kochanym

Jeżeli potrzeby fizjologiczne i bezpieczeństwa są wystarczająco zaspokojone, pojawiają się potrzeby przynależności i miłości. Następnie zwracamy uwagę, czy wokół nas są ludzie, których kochamy i czy sami jesteśmy obdarzeni tym uczuciem, czy mamy przyjaciół, znajomych.

Czujemy potrzebę czułych relacji z innymi ludźmi. Chcemy być w towarzystwie innych ludzi, czuć się częścią grupy. W naszej kulturze przez bardzo długi czas manifestacja miłości nie była postrzegana pozytywnie. Ceniono umiar, nie afiszowanie się ze swoimi uczuciami.

Zarządzanie czasem – czas to pieniądz
Zarządzanie czasem – czas to pieniądz
9 min czytania

Dopiero niedawno psychologowie zaczęli pokazywać, jak ważne jest w życiu człowieka (zwłaszcza dziecka) odczuwanie sygnałów miłości, a także okazywanie uczucia drugiej osobie. Wykazano, że niezaspokojona potrzeba miłości prowadzi do psychopatologii.

Potrzeba szacunku

Prawie każda osoba pragnie mieć stałą, ugruntowaną i wysoką samoocenę, poczucie własnej wartości, szacunek do siebie i szacunek ze strony innych ludzi. Potrzeby związane z szacunkiem można podzielić na dwie grupy:

  1. Poczucie własnej wartości: pewność siebie, zadowolenie z siebie, poczucie kompetencji, władza, niezależność,
  2. Szacunek ze strony innych: mieć dobrą reputację, prestiż, uznanie, być szanowanym przez innych, osiągnąć odpowiednią pozycję społeczną, być docenianym.
Motivation
Zdjęcie: Rangizzz | Dreamstime

Zaspokojenie potrzeby poczucia własnej wartości prowadzi do pozytywnej samooceny, pewności siebie, wysokiej samooceny. Tacy ludzie czują się zdolni, silni, użyteczni i potrzebni na świecie. Wręcz przeciwnie, niezaspokojone potrzeby poczucia własnej wartości prowadzą do poczucia niższości, słabości, bezradności. W dalszej konsekwencji prowadzi to do tego, że ludzie tracą chęć do działania i próbowania ponownie.

Potrzeba samorealizacji

Wydawać by się mogło, że zaspokojenie wszystkich tych potrzeb prowadzi do szczęścia, samorealizacji. Jednak nie zawsze tak jest. Czasami wciąż nie jesteśmy zadowoleni, czegoś brakuje. Dzieje się tak, gdy nie czerpiemy satysfakcji z tego, do czego jesteśmy predysponowani, gdy nasza praca nie jest tym, co naprawdę chcemy robić.
Zasada Pareto działa we wszystkim
Zasada Pareto działa we wszystkim
3 min czytania

Naukowiec powinien zajmować się nauką, poeta powinien pisać wiersze i tak dalej. Nazywamy to samorealizacją, samorealizacją. Potrzeby te nie muszą być związane z działalnością zawodową. Każda osoba ma „misję do spełnienia”, na przykład kobieta może chcieć zostać idealną matką. Ktoś inny może mieć silną potrzebę pomagania innym, wykonywania pracy charytatywnej.

A inna osoba może zostać zrealizowana jako sportowiec. Należy zauważyć, że potrzeby samorealizacji powstają, gdy zaspokajane są potrzeby niższego rzędu (fizjologiczne, bezpieczeństwa, miłości i szacunku).

Motywacja wewnętrzna i zewnętrzna

Zgodnie z hierarchiczną teorią potrzeb motywacją do działania jest zaspokajanie pojawiających się potrzeb. Z kolei inny psycholog zauważył, że nawet gdy te potrzeby są w dużej mierze zaspokojone, ludzie nadal poszukują, podejmują nowe działania, często kierując się ciekawością.

Mentoring: esencja i składniki
Mentoring: esencja i składniki
4 min czytania

Wtedy mamy do czynienia z motywacją wewnętrzną. Z drugiej strony, kiedy wykonujemy czynność z powodu jakichś zewnętrznych konsekwencji, na przykład dlatego, że ktoś nam to kazał lub nam za to zapłacili, to jest to już motywacja zewnętrzna. Kiedy myślimy o tym, jak możemy zastosować naszą wiedzę o mechanizmach motywacji w naszym życiu, zwykle myślimy o kwestiach takich jak: co możemy zrobić, aby zachęcić dzieci do nauki, jak możemy wpłynąć na pracowników, aby byli bardziej efektywni?

A potem trzeba odpowiedzieć na pytanie, jak należy ich motywować – wewnętrznie (poprzez odpowiednie wychowanie, wpajanie pewnych wartości) czy zewnętrznie (poprzez stosowanie nagród i kar).

Motivation
Zdjęcie: Dreammasterphotographer | Dreamstime

W zależności od zadania, czasami potrzebna jest motywacja wewnętrzna, a czasami zewnętrzna. Trudno sobie wyobrazić, że osoba pracująca na linii produkcyjnej czerpie satysfakcję tylko z tej czynności; w tej sytuacji powodem wykonywania tej czynności jest nagroda, jaką za nią otrzymuje (tj. motywacja zewnętrzna). Przeprowadzono wiele badań, które wykazały, że nagrody (pieniężne lub inne) zmniejszają wewnętrzną motywację. Jeśli angażujemy się w jakiś biznes wyłącznie z powodu własnego pragnienia, aspiracji, to wiemy, że powodem naszego działania jest właśnie to pragnienie.

Szczęście – jest i można być szczęśliwym
Szczęście – jest i można być szczęśliwym
8 min czytania

Jednak na szczęście nie każda nagroda zmniejsza wewnętrzną motywację. Jedną z takich specjalnych nagród jest pochwała. Kiedy jesteśmy chwaleni, nasza wewnętrzna motywacja wzrasta jeszcze bardziej. (Materialne) nagrody również nie powodowały spadku wewnętrznej motywacji, gdy były niespodzianką. Okazało się, że kiedy szef daje pracownikom niezależność: omawia z nimi różne możliwości, daje im szansę na przedstawienie własnej opinii, chwali ich, to mają dość wysoką wewnętrzną motywację.

Motywacja osiągnięć

Ludzie mają tendencję do podejmowania nowych zadań, które w jakiś sposób stanowią dla nich wyzwanie. Istnieje pewna grupa ludzi, którzy mają niską samoocenę i często podejmują się tylko zadań, które są dla nich łatwe do wykonania. Wtedy mają pewność, że nie zawiodą.

Zazwyczaj jednak ludzie lubią oceniać siebie względem zadań w ramach swoich możliwości, a gdy im się to udaje, doświadczają pozytywnych uczuć. To, że ludzie chcą być coraz lepsi, przekraczać własne ograniczenia, zdobywać nowe umiejętności, nazywamy motywacją osiągnięć.

Afirmacje – ustaw się twierdząco
Afirmacje – ustaw się twierdząco
3 min czytania

Ludzie są zorganizowani w taki sposób, że to, co mają w danej chwili, zwykle nie wystarcza. Nieustannie dąży do czegoś nowego, kierując się różnymi motywami, potrzebami. Poczucie szczęścia i zadowolenia z takiego podejścia jest krótkotrwałe, ulotne, bo po chwili chcemy więcej.

Często dążymy do różnych celów, nie zdając sobie nawet sprawy, dlaczego to robimy, co nas do tego motywuje, co jest siłą napędową. Ale jedno jest pewne: człowiek nigdy się nie zatrzyma i nie powie: „wszystko osiągnąłem, jestem doskonały”. Zawsze będzie nowe wyzwanie, zadanie do wykonania i coś nas skusi do jego podjęcia. W końcu mamy wiele skomplikowanych mechanizmów, które nas do tego zachęcają.

Ocena artykułu
0,0
Ocen: 0
Oceń ten artykuł
Ratmir Belov
Proszę napisać swoją opinię na ten temat:
avatar
  Subskrybuj  
Powiadamiaj o
Ratmir Belov
Przeczytaj inne moje artykuły:
Zawartość Oceń to Komentarze
Dzielić