Geeuwen: waarom doen we dit?
Geeuwen is een diep geprogrammeerde reactie van het lichaam op bepaalde interne en externe stimuli. Het vervult veel nuttige functies - van thermoregulatie van de hersenen tot het verhogen van de spiertonus.
Pharmacy Expert
Education: Northern State Medical University of the Ministry of Health of the Russian Federation.
Qualifications: Pharmacist with a specialty in Pharmacy; Management and economics of pharmacy.
Work experience as a pharmacist, manager and manager of pharmacies for more than 10 years.
About myself: I love my job, the main pleasure in life for me is to benefit people and see their sincere smile and happy eyes. I am a regular participant in scientific conferences and symposia. I love cycling and traveling. Since 2010, I have been writing articles for children’s, medical and popular science publications on topics such as pharmacy and medicine.
Geeuwen is een diep geprogrammeerde reactie van het lichaam op bepaalde interne en externe stimuli. Het vervult veel nuttige functies - van thermoregulatie van de hersenen tot het verhogen van de spiertonus.
Stress wordt gedefinieerd als een reactie op de invloed van een of andere invloed, die aan een persoon hogere eisen stelt aan mentale of fysieke invloed.
Calcium (Ca) is een vitaal mineraal dat deel uitmaakt van menselijke botten, tanden en nagels. Het tekort leidt tot verschillende ziekten en het overschot veroorzaakt verstoringen in het functioneren van het lichaam.
Aromatherapie gaat duizenden jaren terug in de tijd van de oude Egyptenaren. Sindsdien zijn etherische oliën gebruikt in een breed scala aan geuren, maar ook voor hygiënische, therapeutische en spirituele doeleinden.
De synthese van carnitine in het lichaam vindt voornamelijk plaats in de lever en de nieren en komt vervolgens in andere weefsels terecht. Het meeste wordt aangetroffen in skelet- en hartspieren.
Collageen is de basis van de dermis, die de opperhuid in een normale toestand houdt en voorkomt dat botten en spieren zich "zetten". Eiwit eiwit is verantwoordelijk voor hoe jong ons lichaam eruit ziet.
De belangrijkste bron van essentiële aminozuren is eiwit, voornamelijk van dierlijke oorsprong. Dit zijn vlees, vis, eieren en melk.
In de wetenschappelijke literatuur heeft tyrosine veel namen, maar het meest voorkomende aminozuur wordt voorgesteld als propionzuur: L-tyrosine, D-tyrosine.
Vitamine E (tocoferol) - een groep verbindingen - vitameren, die zijn onderverdeeld in twee typen - tocotriënolen en tocoferolen, maar alfa-tocoferolacetaat wordt als het meest actief beschouwd.
Vitamine B12 (cyanocobalamine) is een unieke verbinding die kobalt bevat. De component is betrokken bij hematopoëse, normaliseert de stofwisseling, stimuleert de werking van het zenuwstelsel.
Vitamine C is een organische verbinding C6H8O6 die nodig is voor de normale werking van het bot- en bindweefsel.
Antioxidanten zijn specifieke verbindingen met een antioxiderende werking. Dat wil zeggen, antioxidanten werken tegen schadelijke stoffen in ons lichaam (vrije radicalen), waardoor veroudering wordt vertraagd door kankercellen te bestrijden.
IJzer is een essentiële stof voor alle levende wezens, die deel uitmaakt van een aantal enzymen en eiwitten. Dankzij het element zijn de functie van de ademhalingskanalen, metabole processen, de vorming van nuttige cholesterol, immuun- en enzymatische reacties en DNA-synthese verzekerd.
Vegetarisme - een levensstijl of dieet dat voedsel van dierlijke oorsprong volledig uitsluit, inclusief vis en zeevruchten.
Vitamine D (calciferol) is een in vet oplosbare stof die een rol speelt bij botvorming. In het menselijk lichaam kan het zich ophopen in verschillende organen, maar de grootste hoeveelheid wordt aangetroffen in de lever en het onderhuidse vetweefsel.
Onder de sporenelementen die van vitaal belang zijn voor de mens, valt magnesium op. De hoeveelheid in het lichaam is klein - van 21 tot 28 gram, waarvan het meeste geconcentreerd is in het skelet.
Vitamine K is een groep van in vet oplosbare vitamines die een vitale rol spelen bij de bloedstolling, het botmetabolisme en het reguleren van de calciumspiegel in het bloed.
Vitamine A speelt een uiterst belangrijke rol in het lichaam, dus het is belangrijk om voedingsmiddelen die een bron van deze vitamine zijn in een gezond voedingspatroon op te nemen.
Biotine werd in het begin van de 20e eeuw bij toeval ontdekt tijdens het zoeken naar een stof die de behandeling van huidziekten ondersteunde.
Hyaluronzuur is een belangrijke stof voor ons lichaam, met name de huid en het kraakbeenweefsel. Het ontbreken van deze verbinding leidt tot verschillende gezondheidsproblemen, niet alleen van het dermatologische profiel.