In de loop van ons leven ontmoeten we veel verschillende mensen met heel verschillende persoonlijkheden en neigingen, of het nu op school, op het werk, op de universiteit of waar dan ook is.
Soms hebben we geen andere keuze dan met sommigen van hen te communiceren. Omdat het familieleden of partners zullen zijn waar we niet omheen kunnen. Dit is problematisch aangezien het giftige mensen kunnen zijn.
Erger nog, een giftig persoon lijkt in eerste instantie misschien niet zo, integendeel. Er is een kans dat we pas na een tijdje zijn ware gezicht kennen, en dan kan het moeilijk voor ons zijn om ons van hem te bevrijden. Daarom is het belangrijk om te weten wie giftige mensen zijn om ze te herkennen en hoe ermee om te gaan als we begrijpen dat we met hen te maken hebben.
Wie is een giftige persoon?
U kunt verschillende definities van giftige mensen tegenkomen. De gemakkelijkste manier is om gewoon zo te zeggen:
Het gevaarlijkst voor ons zijn mensen die giftig zijn in een gezin of relatie, omdat het in beide gevallen niet gemakkelijk is om het contact met zulke mensen te verbreken en ze de grootste impact kunnen hebben. Vaak blijven emotionele wonden als gevolg van langdurig contact met een giftige persoon nog vele jaren genezen nadat ze zijn vrijgelaten.
Wat maakt giftige mensen anders?
Zoals eerder vermeld, kan een giftig persoon volledig onzichtbaar zijn, hoewel er momenten zijn dat dit onmiddellijk kan worden gevoeld. Hoe dan ook, het is de moeite waard om op bepaalde rode vlaggen te letten en dan snel te reageren als je ze ziet.
Het meest voor de hand liggende teken dat een persoon giftig is, is psychologische of fysieke mishandeling van anderen (zoals familieleden). We moeten begrijpen dat giftige mensen niet zullen veranderen en dat hun gedrag niet kan worden genegeerd in de hoop het te verbeteren. Giftige mensen gebruiken vaak, onbewust of bewust, emotionele manipulatietechnieken die ervoor zorgen dat de doelwitten van hun agressie de schuld krijgen of zichzelf daarvoor rechtvaardigen.
Niet elke giftige persoon zal echter de dader worden van geweld, fysiek of mentaal, althans niet onmiddellijk. Er zijn andere, minder voor de hand liggende signalen die stof tot nadenken zouden moeten geven. Deze omvatten arrogantie, narcisme en de bereidheid om in het middelpunt van de belangstelling te staan, terwijl je je fouten, slecht gedrag bagatelliseert en de situatie verandert om een slachtofferbeeld te creëren.
Constante stemmings- en houdingsveranderingen kunnen ook belangrijke tekenen zijn. Giftige mensen kunnen het ene moment lief en vriendelijk zijn en het andere moment koud, gemeen en ongevoelig. Hun repertoire omvat veroordeling en vernedering. Ze kunnen de andere persoon echter manipuleren om het niet als een aanval te beschouwen en het contact af te snijden. Dit komt omdat een toxisch persoon vaak charismatisch en tegelijkertijd overtuigend is en dingen op hun beloop kan laten.
Hoe om te gaan met giftige mensen?
De eerste stap in het omgaan met een giftige persoon is simpelweg te erkennen dat ze giftig zijn. Hoe eerder hoe beter, want vaak wordt het na verloop van tijd erger. Het lijkt eenvoudig, maar in werkelijkheid is dit vaak niet het geval, zeker niet als we emotioneel gehecht zijn aan deze persoon (dit is onze ouder, partner).
Als we zeker weten dat we te maken hebben met giftige mensen, moeten we alle contact met hen zo snel mogelijk beëindigen. Het lijkt misschien drastisch, maar het zal de beste oplossing zijn voor onze mentale en fysieke gezondheid op de lange termijn. Je moet niet hopen dat onderhandelingen of verzoeken iets zullen veranderen, want zelfs als de situatie voor een tijdje verbetert, zal deze waarschijnlijk later terugkeren naar zijn vorige koers of nog erger. Als we samenleven met een giftige persoon, moeten we zoeken naar een mogelijkheid om te verhuizen, en als hij onze partner is, de relatie beëindigen.
Maar wat als je jezelf volledig losmaakt van de giftige persoon? Misschien wordt het probleem veroorzaakt door giftige mensen op het werk die we niet kunnen weigeren, of door ouders als we om financiële redenen niet weg kunnen. In dit geval moeten we ervoor zorgen dat giftige mensen zo min mogelijk contact met ons opnemen, en wanneer dit gebeurt, hen op afstand houden, gesprekken zoveel mogelijk afbreken en niet reageren op spot en provocatie.
Giftige mensen jagen op de zwakheden en tegenslagen van andere mensen als ze zien dat iemand tegen hen opkomt, ze zijn niet bang. In veel gevallen laten ze los en dringen ze zich niet meer aan ons op. Maar als ze dat niet zijn, moeten we ons gewoon aan het besluit houden om ze te negeren. Tot we het punt bereiken waarop we ze voor eens en voor altijd kwijt kunnen.
Giftige mensen op het werk, in het gezin, in relaties of op school zijn een probleem dat ons vroeg of laat allemaal zal treffen. Daarom is het zo belangrijk om meer te weten te komen over giftige mensen en niet om de tekenen te negeren die erop kunnen wijzen dat een persoon tot deze categorie behoort. Hoe langer we wachten om het contact te verbreken of te beperken, hoe moeilijker het wordt.
Er moet ook worden opgemerkt dat giftige mensen over het algemeen niet zelfbewust zijn en zichzelf niet als slechte mensen zien. Als u typt “Ben ik giftig?” in een zoekmachine. Dit kan betekenen dat hoewel je bepaalde eigenschappen vertoont die typerend zijn voor zulke mensen, er nog steeds een kans is om dit te veranderen en slechte gewoonten op te geven. Het zal waarschijnlijk niet gemakkelijk zijn, maar je zult de mensen om je heen geen kwaad doen.
