Een gedachtestroom met meerdere ideeën per minuut, soms tot de verbeelding sprekend – zo zou de ideale werker, creatieveling, creatieveling eruit moeten zien.
- Hoe creativiteit te ontwikkelen
- Het creatieve proces
- Creatief brainstormen
- Wat draagt bij aan creatief denken?
- Wat verhindert creatief denken?
- Is creativiteit een noodzaak?
- Creativiteit kan in zekere zin een vloek zijn?
- Hoe stimuleer je je creativiteit?
- Praktische tips voor het ontwikkelen van creativiteit
Het is de moeite waard om het concept van creativiteit te bedenken als een geschenk uit de hemel, gehuld in een halo van mysterie, inspiratie genoemd en toegeschreven aan grote kunstenaars. Creativiteit is inherent aan de menselijke natuur. Als denkende wezens reageren mensen niet alleen op wat er in de omgeving gebeurt, maar zijn ze ook een belangrijke bron van alle innovatie en verandering.
Er zijn tests die iemands creativiteit meten, zoals de Guilford-test. Het bestaat uit het binnen een beperkte tijd bedenken van verschillende toepassingen voor een gewoon object, zoals een baksteen. Het beoordeelt de zogenaamde creatieve vloeibaarheid, d.w.z. hoeveel ideeën het onderwerp zal genereren, en de zogenaamde adaptieve flexibiliteit, d.w.z. het feit dat ideeën uit verschillende gebieden komen, wat het vermogen uitdrukt om verschillende eigenschappen van de steen te gebruiken.
Hoe creativiteit te ontwikkelen
Natuurlijk zijn er enkele genetische aanleg, sommige mensen “in het begin” is dit potentieel minder, anderen meer, maar je kunt het versterken en ontwikkelen met behulp van oefeningen. Beide methoden van leren of onthouden zijn effectief, evenals methoden om creativiteit te stimuleren.
Ontwikkelingsoefeningen
Allereerst gaat het om het versoepelen van kritiek en jezelf bevrijden van het idee dat iets onmogelijk, te duur of niet is, zoals het hoort – analytisch denken en kritisch denken vereisen andere mentale handelingen dan creativiteit, en kunnen ze blokkeren.
Het creatieve proces
De klassieke creatieve denkketen begint met een voorbereidingsfase, waarin de gegevens die nodig zijn om een bepaalde situatie op te lossen worden verzameld en op intellectueel niveau wordt geprobeerd om bewust met oplossingen te komen of ideeën te genereren. Dit is vervelend werk en ten slotte kan er frustratie ontstaan, dat wil zeggen de staat van “onmogelijk”.
En dan – in plaats van met je hoofd tegen de muur te bonzen en boos te zijn op jezelf of op de wereld – kun je een bewuste pauze nemen, ervan uitgaande dat als er op dit moment een idee in je opkomt (wat kan komen, maar niet noodzakelijk), dan je moet het opschrijven. Sommigen leggen zelfs een stuk papier naast hun bed omdat uit onderzoek blijkt dat rond drie uur ’s nachts ofwel angsten die overdag werden weggewuifd of briljante associaties met waar we aan hebben gewerkt, uit het onderbewustzijn worden bevrijd. Deze langere pauze is de incubatiefase. Verlichting kan zich juist op dit moment voordoen of wanneer u weer aan het werk gaat.
Als er veel oplossingen zijn ontwikkeld, is het tijd om ze te selecteren en te testen volgens de criteria die in het begin zijn gesteld.
Creatief brainstormen
Bij klassiek Osborne brainstormen beginnen we met de creatieve (groene) fase, waarin we ideeën genereren. We schrijven ze allemaal op en niemand wordt in dit stadium geëvalueerd. Dan komt de incubatiefase en het is belangrijk dat gedurende deze tijd de zogenaamde late ideeëndoos functioneert – dit kan in de vorm zijn van een elektronische doos of telefoon waarnaar we oplossingen overdragen, of een echte doos die in een toegankelijke plaats. Het wordt aanbevolen om de tweede creatieve fase na de pauze te doen, wanneer we nieuwe ideeën aan de vorige toevoegen.
En pas daarna begint de fase van evaluatie door experts (rood). In de brainstormfase gaat 90% van de ideeën naar de prullenbak, 10% om over na te denken en slechts 1% – het zal een schot in de roos zijn, maar het gezegde is hier toepasselijk dat kwantiteit in kwaliteit verandert, want zonder deze 90%, zwakke ideeën zouden briljante oplossingen zijn.
We nemen een pauze, gaan dan weer creatief aan de slag en voegen meer oplossingen toe voordat we ze gaan testen.
Meestal zijn we bang om te stoppen met werken als we het goed doen. Je moet jezelf ervan overtuigen dat de geest zo’n pauze nodig heeft. Ja, maar om incubatie te laten plaatsvinden, dat wil zeggen de geboorte van ideeën, is een voorbereidende fase nodig. U moet de essentie van het probleem kennen en begrijpen en alle benodigde gegevens verzamelen.
Wat draagt bij aan creatief denken?
Een fundamenteel gevoel van veiligheid, ontspanning en ontspanning. Als we ontspannen en in een goed humeur zijn, zijn onze hersenen vruchtbaarder, is het mogelijk om ervan te genieten en plezier te hebben, en pas dan individuele ideeën te evalueren. De omgeving is ook belangrijk – creativiteit wordt ondersteund door open, grote ruimtes en de mogelijkheid om niet alleen aan tafel te werken.
Omgekeerd kan een slecht georganiseerde gesloten ruimte of constant in contact met anderen werken het creatieve proces bij sommige mensen blokkeren en concentratie vereisen. Lichaamshouding speelt ook een grote rol: de positie van de dromer is deze (gebogen lichaam, open houding, armen gevouwen achter het hoofd), de positie van de planner is anders (leunend op de tafel), en de positie van de criticus (gesloten positie met gevouwen handen) .
Wat verhindert creatief denken?
Natuurlijk stress en vermoeidheid. Als je nerveus wordt en handelt onder invloed van sterke emoties, dalen de hersenen af tot het niveau van instinctieve acties, waarbij het vertrouwt op de oude, beproefde methoden. Angst is ook dodelijk voor creativiteit.
Noodzaak wordt soms de moeder van de uitvinding genoemd, waaruit kan worden afgeleid dat als iemand bang is, hij meer ideeën zal genereren. Niets is meer mis, door angst gedreven medewerkers zullen proberen te overleven in plaats van iets nieuws uit te vinden. Tot op zekere hoogte is de vijand van creativiteit ook perfectionisme, omdat het precisie, nauwkeurigheid, herhaling en een eerder veronderstelde staat veronderstelt om te bereiken. Er is onderzoek dat aantoont dat perfectionisten ook cognitief meer teruggetrokken zijn en de voorkeur geven aan structuren en repetitieve sequenties.
Is creativiteit een noodzaak?
Er wordt veel gesproken over de noodzaak om creatief te denken. Aan de ene kant is dit waar, omdat de wereld zo veranderlijk en onvoorspelbaar is dat inventiviteit en flexibiliteit belangrijk zijn, maar aan de andere kant hebben veel beroepen herhaling, routine, nauwkeurigheid, nauwkeurigheid nodig.
Daarom, als iemand zich in zo’n rol bevindt en zich goed voelt in een omgeving waar orde heerst, moet hij zichzelf niet dwingen iemand anders te zijn, omdat dit ten koste gaat van zichzelf en de omgeving waarin hij werkt. Er zijn echter mensen die meestal moe en gefrustreerd raken door de routine. Het is de moeite waard om na te gaan of er in hun werk ruimte is voor expressie en het genereren van ideeën. Nieuwe dingen bedenken ontwikkelt ons, maar te veel creatievelingen in een groep kan gevaarlijk zijn.
Creativiteit kan in zekere zin een vloek zijn?
Ja een beetje. Maar het hangt allemaal af van welk beroep we uitoefenen. Als we betaald worden om van idee naar idee te gaan, is dat geweldig.
Verbinding van de behoefte aan creativiteit met de veranderlijkheid van de wereld. Maakt creativiteit het makkelijker om jezelf terug te vinden in de realiteit van vandaag? Niet echt… Creativiteit opent veel verschillende wegen voor ons, en als iemand zijn fantasie en verlangen loslaat, kan hij grote frustratie ervaren omdat hij niet in staat zal zijn om alles te realiseren wat hij heeft bedacht.
Daarom is het ook belangrijk om sommige dingen los te kunnen laten en dingen die al begonnen zijn af te sluiten. Dit zijn persoonlijke competenties, die deels het gevolg zijn van aangeboren aanleg en deels verworven vaardigheden en meestal worden geassocieerd met de zogenaamde “persoonlijke competenties”: mentale stabiliteit en uithoudingsvermogen, dat wil zeggen het vermogen om te gaan met situaties die uit balans zijn.
Hoe stimuleer je je creativiteit?
Er zijn verschillende gemakkelijke manieren. U kunt zogenaamde mindmaps of niet-lineaire notities maken. In het midden van het blad schrijven we het hoofdonderwerp en verspreiden gratis associaties over het blad. Vervolgens zoeken we naar aanvullende associaties en verbanden tussen deze begrippen.
Grafieken, tekeningen, spelletjes met analogieën en metaforen helpen ook om creatief te zijn. Een ketenmethode kan werken in een groep, die erin bestaat een van de parameters aan een bepaald element toe te voegen of te wijzigen en zo een geheel nieuwe kwaliteit te creëren. Een creatief persoon kan elementen associëren die anderen niet kunnen associëren.
Praktische tips voor het ontwikkelen van creativiteit
Rommelige werkplek
Amerikaanse onderzoekers, Anna Mikulak van de Association for Psychological Sciences, en Joseph Redden en Ryan Rachinel van de University of Minnesota hebben een onderzoek uitgevoerd dat aantoont dat werken op een schone plek traditioneel denken ondersteunt, terwijl een rommelig bureau creativiteit en innovatie stimuleert.
Wandelen
