Het ASMR-fenomeen is niet een soort ontdekking. Soortgelijke gewaarwordingen zijn sinds hun kindertijd bij veel mensen aanwezig geweest, met als enige verschil dat niemand hen over dit fenomeen vertelde en dat zelfs ouders de aard van deze ongewone gewaarwordingen aan hun kinderen niet konden uitleggen. In de kern is dit een soort onafhankelijke hypnose, trance, zelfverzachtend.
Elke persoon heeft zijn eigen irriterende stoffen, soms passen ze niet eens in de classificatie die is gemaakt in verschillende artikelen op internet die aan dit probleem zijn gewijd. Tintelingen en kippenvel komen meestal eerst voor in het hoofd (op de bovenkant van het hoofd) en dalen dan abrupt langs de ruggengraat naar het staartbeen. Tegelijkertijd zijn deze sensaties absoluut niet gerelateerd aan seksuele opwinding of iets dergelijks. Ze zijn uniek, en degenen die ze minstens één keer hebben meegemaakt, weten dit heel goed.
Er zijn alleen veel voorkomende externe stimuli die ASMR veroorzaken:
- Specifieke acties van andere mensen. Dit kunnen pagina’s omslaan, vloeren wassen, meubels verplaatsen, kleding herschikken. Schoolkinderen en studenten kunnen ASMR ervaren wanneer de leraar hun aantekeningen controleert en ondertekent.
- Specifieke vocale intonaties. Alles is hier heel individueel – iemand houdt van een lager timbre van de stem, iemand houdt van een hoger. Soms veroorzaakt ASMR een fluistering in het oor, vooral als het een geliefde is (nogmaals moet worden benadrukt dat er hier geen romantische ondertoon is).
- Een bezoek aan de kapper. Deze stimulus is voelbaar, dat wil zeggen ASMR treedt al op bij direct contact van de ene persoon met de andere. Omdat kippenvel en tintelingen bij ASMR altijd vanuit het hoofd beginnen, zal elke actie met het haar (knippen, verven en zelfs regelmatig kammen) onmiddellijk de gewenste reactie veroorzaken bij een persoon die dit fenomeen heeft.
- Medisch onderzoek. Deze paragraaf herhaalt de vorige bijna volledig. Veel kinderen ervoeren soortgelijke gevoelens op school, toen een arts of verpleegster tijdens een les de klas binnenkwam en alle leerlingen controleerde op pediculosis.
- Gezichtsmassage. Dit type irriterend middel wordt als het meest populair bij vrouwen beschouwd, aangezien velen van hen regelmatig een beroep doen op de diensten van een schoonheidsspecialiste.
Vreemd genoeg is een van de meest levendige externe stimuli de herinnering aan hoe iemand ASMR heeft ervaren. Dat wil zeggen, kippenvel en tintelingen treden op na het denken aan een kappersbezoek, bij het onthouden van een specifieke stem en bepaalde menselijke acties. Veel mensen gebruiken deze techniek om van slapeloosheid af te komen. ASMR is een geweldig slaaphulpmiddel omdat het lichaam vrijwel onmiddellijk ontspant. En als je zo’n aangename zwakte combineert met een zacht bed en een warme deken, dan heeft een persoon geen slaappillen nodig.
Vaak kunnen mensen die dergelijke sensaties nooit ervaren, degenen die ze voelen niet begrijpen. Gewoonlijk is hun reactie op externe prikkels precies het tegenovergestelde. Dat wil zeggen, ze kunnen de aanrakingen van andere mensen nauwelijks verdragen (vooral op het hoofd), ze zijn onverschillig voor de acties en geluiden die ze horen, enzovoort. Maar dit betekent niet dat zulke mensen ASMR niet kunnen ervaren. Misschien hebben ze totaal verschillende “sleutels” voor aangenaam tintelen. Zoals eerder vermeld, is er geen volledige lijst met acties die dit ongewone fenomeen veroorzaken. Natuurlijk kunnen mensen die ASMR ervaren gevoeliger worden genoemd, maar de afwezigheid van deze sensaties betekent niet dat er een dikke huid is.
