Интервальное голодание остается популярным методом похудения и улучшения здоровья. Существует множество различных протоколов, и каждый человек может найти тот, который лучше всего соответствует его образу жизни и целям.
Интервальное голодание может помочь в потере веса, поскольку помогает вам есть меньше - вы создаете дефицит калорий. Интервальное голодание – это питание, которое предполагает приемы пищи только в определенное время.
В течении нескольких дней после внедрения ботокса под кожу, можно увидеть фантастический эффект подтяжки лица: лоб и уголки глаз без единой морщинки, носогубная зона выровнялась, а межбровная морщина ушла. НО...
Зевота представляет собой глубоко запрограммированный ответ организма на определенные внутренние и внешние стимулы. Она выполняет множество полезных функций - от терморегуляции мозга до повышения мышечного тонуса.
Стресс определяется как реакция на влияние какого-либо воздействия, которое предъявляет к человеку повышенные требования психического или физического воздействия.
Пирамида питания определяет важнейшие принципы здорового и сбалансированного питания. На их основе можно составить множество планов диеты, адаптируя их к своим целям: похудеть, поправить здоровье, приумножить энергию.
Скорее всего, вы думаете: «Это еще одна новая диета»? Нет! В палеодиете действительно нет ничего нового. Это, наверное, самый древний способ питания - такой же древний, как человечество.
Кальций (Ca) - жизненно необходимый минерал, входящий в состав костей, зубов, ногтей человека. Его нехватка приводит к различным заболеваниям, а избыток провоцирует нарушения в работе организма.
Ароматерапия восходит к тысячелетиям со времен древних египтян. С тех пор эфирные масла использовались в самых разных ароматах, а также в гигиенических, терапевтических и духовных целях.
Синтез карнитина в организме осуществляется преимущественно в печени и почках, а затем поступает в другие ткани. Больше всего его содержится в скелетных и сердечной мышцах.
Витамин E (токоферол) - группа соединений - витамеров, которые делятся на два вида - токотриенолы и токоферолы, но наиболее активным считается альфа токоферола ацетат.
Витамин B12 (цианокобаламин) - уникальное соединение, которое содержит кобальт. Компонент участвует в кроветворении, нормализует метаболизм, стимулирует функционирование нервной системы.
Антиоксиданты - это специфические соединения, которые обладают противоокислительной активностью. То есть, антиоксиданты действуют против вредных веществ в нашем организме (свободных радикалов), тем самым замедляя старение, борясь с раковым клетками.