Окситоцин — нейропептид и гормон, который отвечает за социальные связи на инстинктивном уровне.
В ряде исследований ученые выяснили, что окситоцин выделяется во время позитивных контактов, таких как:
- объятия;
- половой акт;
- грудное вскармливание младенца.
Учеными доказано, что гормон также подавляет чувство страха и блокирует панику. Повышенное содержание гормона помогает оперативно принимать решения в критических ситуациях и придает уверенность в собственных действиях.
- Опытным путем ученые выяснили, что уровень гормона увеличивается во время оргазма у мужчин и у женщин. Многочисленными исследованиями доказана взаимосвязь человеческого проявления доверия, удовольствия и волнения с выработкой окситоцина.
- Гормон участвует в формировании отношения к людям, располагает доверие, влияет на восприятие друг другом матери и ребенка в послеродовой период, порождает влечение к противоположному полу и побуждает к тактильным контактам.
- Концентрация гормона повышает интуитивные способности и помогает лучше воспринимать отношение окружающих, а также вызывает чувство доверия к близким людям и тревогу за них.
История открытия окситоцина
Талантливый ученый Винсент дю Виньо увлекался изучением гормонов. В годы Второй мировой войны изучение задней доли гипофиза приостановилось вплоть до 1947 года. В этот период опубликовали работы Крейга, Мура и Штайна, которые помогли Винсенту в дальнейших исследованиях.
Применив эту информацию, ученому удалось выделить структуру окситоцина. В 1955 г это открытие было отмечено Нобелевской премией.
Выработка окситоцина
Пептидный гормон окситоцин вырабатывается в области промежуточного мозга, воздействующей на нейроэндокринную связь и гомеостаз организма. Эта область называется — гипоталамус.
В этой части мозга вырабатываются гормоны гипофизом, и образуется взаимодействие нервной и эндокринной систем. Гормон хранится в гипофизе и поставляется в кровь по мере потребности. Транспортировка окситоцина в кровь происходит в период эмоционального возбуждения.
Окситоцин выделяется из нейросекреторных нервных окончаний в гипофизе и стимулирует мозговую активность, связанную с социальным поведением, страхом и волнением. Вещество обеспечивает ощущение безопасности, порожденное доверием.
Влияние окситоцина на другие гормоны
Взаимодействие окситоцина с другими гормонами, а также влияние друг на друга, позволяет применить терапию гармонозамещения.
Окситоцин и тестостерон
Избыток окситоцина влияет на снижение уровня тестостерона. Это приводит к дисбалансу в социальном поведении и препятствует здравому мышлению человека. Тестостерон отвечает за рассудительность и ограничение в действиях.
Снижение уровня гормона на фоне повышения окситоцина приводит к внушаемости и одержимости. Примеры такого дисбаланса — фанатики и сектанты. Обратное действие происходит при пониженном окситоцине и повышенном тестостероне. Человек может вести себя агрессивно, с признаками социопатии и психической неуравновешенности.
Окситоцин и эстрадиол
Выработка стероидных гормонов эстрогенов в совокупности с действием тестостерона стимулирует повышение окситоцина в гипоталамусе головного мозга.
Окситоцин и кортизол
Кортизол — стероидный гормон, который выделяется под воздействием стресса. Снижение уровня гормона зависит от повышения окситоцина. Справиться со стрессом помогут объятия, позитивные моменты и другие факторы, повышающие уровень окситоцина.
Функции окситоцина
Влияние гормона на половые функции
Окситоцин — гормон любви, который оказывает влияние на эластичность мышц, помогает доставить сперматозоиды к яйцеклетке. Это провоцирует улучшение репродуктивной функции. Состояние эмоционального возбуждения и ощущения заботы и любви повышают выработку вещества.
Половое влечение
Ученые определяли уровень окситоцина в крови женщины до начала возбуждения и в процессе стимуляции половых органов, подтвердились догадки ученых о влиянии вещества на сексуальное влечение.
Гормоны, зарождающиеся в голове человека, контролируют сексуальную потребность. Они вырабатываются под действием эмоциональных всплесков и стимулируют половую активность. У мужчин значительный выброс гормона наблюдается при эрекции. Это благотворно влияет на эмоциональный контакт в период интимной близости.
Снижение мочеиспускания
Исследования показали, что у некоторых животных гормон окситоцин стимулирует выработку натрия почками, что приводит к уменьшению мочи. Это связано со сходством вещества с вазопрессином (антидиуретическим пептидным гормоном). Специальные гормоны влияют на сокращение мочеиспускания.
Влияние на сердце
Окситоцин, вырабатываемый в стрессовой ситуации, помогает заживлению микротравм сердца. Это связано с наличием специальных рецепторов в сердечной мышце, которые восприимчивы к гормону.
Гормон доверия
Вещество способствует укреплению семейного союза и отношений с близкими людьми. Выработка окситоцина способствует снижению тревоги и страха. Эти факторы приводят к возникновению доверительных отношений.
Влияние на алкогольную восприимчивость
Австралийские ученые провели исследования, которые показали, что повышенные дозы гормона окситоцина оказывают отрицательное действие на восприимчивость спиртных напитков.
Специалисты предполагают, что метод повышения в организме вещества поможет в лечении алкогольной зависимости.
Адаптация в социуме
Достаточное количество окситоцина помогает человеку легче адаптироваться в новом обществе. Это связано с повышением доверия и дружелюбным настроем.
Укрепление эмоциональной памяти
Одна из функций гормона связана с хранением воспоминаний о приятных моментах и состоянии эмоционального возбуждения. Благодаря действию вещества человек испытывает те же эмоции при воспоминании о прошедших событиях.
Влияние на старые мышцы
Выделение окситоцина стимулирует обновление клеток мышечной системы. Это омолаживает организм и сохраняет здоровье.
Защитные функции
Гормон окситоцин повышает интуитивные способности, что помогает сконцентрироваться и своевременно занять оборонительную позицию.
Окситоцин и отношения
Дебаты на тему «Какой гормон влияет на отношения» сводятся к тому, что окситоцин оказывает значительное влияние на поведение людей. Нарушение выработки вещества приводит к равнодушию и апатии. Это может спровоцировать разлад семьи.
Повышение содержание гормона провоцирует частые тактильные контакты и проявление заботы к близким людям. Такое поведение непременно приведет к укреплению брака.
Дети лишенные родительской любви и заботы:
- проявляют отрешенность и замкнутость;
- хуже адаптируются в обществе;
- проявляют скрытность, и склонность к обману.
Окситоцин — гормон объятий. Частое проявление любви и искренние объятия способствуют выбросу вещества из гипофиса и повышают адаптивность ребенка в социуме.
Гормон в борьбе против аутизма
Лечение аутизма окситоцином показало положительные результаты у взрослых и детей. Наблюдаются улучшения в области эмоционального проявления и подавление аутистического поведения. Воздействие окситоцина на человека с аутизмом изучено не досконально, поэтому сложно оценить возможные риски.
Окситоцин у женщин
В лактационный период у женщин гормон окситоцин стимулирует сокращение миоэпителиальных клеток. Это помогает выработке гормона пролактина, отвечающего за лактацию. Вещество попадает из молока в организм ребенка и стимулирует выработку нейропептидов в гипофизе младенца. Это создает новорожденному чувство защищенности.
Стимуляция сокращения матки при помощи окситоцина. Повышенное содержание гормона в организме женщины стимулирует гладкие мышцы матки и приводит к сокращению. В течение первых недель кормления младенца выделение окситоцина может вызвать болезненные ощущения при сокращениях матки. Это помогает заживлению места крепления плаценты в матке.
Окситоцин при родах
В процессе родов выделяется гормон, что способствует появлению схваток. Сокращения матки, под воздействием вещества, помогают ребенку появится на свет. Выраженное действие вещества наблюдается у беременных женщин и выхаживающих младенца.
Гормон окситоцин отвечает во время родов за следующие факторы:
- сокращения матки и выталкивание плода;
- родовая активность.
Окситоцин после родов
- нормальному тонусу матки;
- выведению лохий;
- выработке грудного молока;
- эмоциональному настрою;
- привязанность матери к ребенку.
Кроме этого окситоцин — гормон привязанности, который играет важную роль в жизни женщин и отвечает за следующие аспекты:
- ощущение душевного равновесия и комфорта;
- чувственность во время полового акта;
- доверительные партнерские отношения;
- забота о потомстве;
- социальные связи с противоположным полом;
- социальные связи.
Окситоцин у мужчин
За что отвечает гормон окситоцин у мужчин:
- Повышение либидо и высвобождение тестостерона.
- Восприятие женщины и детей.
- Борьба с раковыми клетками предстательной железы.
- Эрекцию и семя выделение.
- Эмоциональное восприятие партнерши во время полового акта.
- Устраняет стресс.
- Понижает критическую оценку окружающих.
В спорте окситоцин используют для подавления кортизола, что приводит к росту мышц, а также для восстановления мышечных тканей после значительной нагрузки.
Низкий уровень гормона
- Нарушение синтеза окситоцина в гипоталамусе.
- Низкое выделение из гипофиза.
- Действие прогестерона, выделяемого при зачатии для сохранения беременности.
- Менопауза.
- Стрессовые ситуации.
- Нарушения функций щитовидной железы.
- Аутизм.
- Болезнь Паркинсона.
- СПИД и ВИЧ инфекция.
- Действие наркотических препаратов.
- Инфекции головного мозга.
Последствия могут состоять в нервозности, отрешении от общества, замкнутости, депрессии.
Как повысить уровень окситоцина?
- Стимулировать выработку гормона можно при помощи тактильных контактов с близкими людьми. Его уровень повышается при рукопожатии, объятиях, ощущении моральной поддержки и взаимного доверия.
- Вещество активно вырабатывается при половом акте, массаже, стимуляции половых органов и оргазме.
- Общение с животными повышает выработку окситоцина.
Что включить в рацион питания:
Для повышения уровня гормона в крови диетологи рекомендуют добавить в рацион следующие продукты:
- авокадо;
- бананы;
- киви;
- финики;
- гранат;
- шоколад;
- кабачки;
- патиссоны;
- сельдерей.
Высокий уровень гормона
При избытке гормона наблюдаются следующие отклонения:
- нарушается натриевый обмен и сокращается мочевыделение;
- угроза выкидыша или преждевременных родов у беременных;
- у мужчин подавляется тестостерон;
- нарушается память и восприятие информации;
- повышается внушаемость.
Причиной избытка окситоцина могут быть:
- беременность и период лактации;
- коллективная работа, которая приносит удовлетворение;
- большое количество друзей, с которыми у человека складываются доверительные отношения;
- гармоничные отношения в семье, привязанность супругов друг другу и к детям;
- здоровый образ жизни и диетическое питание;
- регулярный секс;
- занятия спортом.
Выводы
Гормон окситоцин вырабатывается во время определенных стимулов, таких как:
- коллективная работа;
- рукопожатие;
- объятия;
- другие тактильные контакты;
- проявление доверия.
Чтобы узнать уровень окситоцина в организме, нужно сдать на анализ кровь. Гормональный анализ покажет наличие и содержание вещества. Окситоцин необходим для улучшения социальной адаптации. Контроль содержания гормона в крови поможет чувствовать себя счастливым.
