Окситоцин — гормон любви

Окситоцин — гормон любви
Фото: Rueangwit Sawangkaew | Dreamstime
Виктория Мамаева
Специалист в области "Фармация"

Окситоцин — нейропептид и гормон, который отвечает за социальные связи на инстинктивном уровне.

В ряде исследований ученые выяснили, что окситоцин выделяется во время позитивных контактов, таких как:

  • объятия;
  • половой акт;
  • грудное вскармливание младенца.

Учеными доказано, что гормон также подавляет чувство страха и блокирует панику. Повышенное содержание гормона помогает оперативно принимать решения в критических ситуациях и придает уверенность в собственных действиях.

Окситоцин повышает альтруизм и влияет на щедрость. В ходе эксперимента Пола Зака 2007 году было выявлено, что при отсутствии ксенофобии, люди с повышенным количеством гормона проявляют щедрость. Участвующие в эксперименте охотнее соглашались помогать нуждающимся беженцам.
  • Опытным путем ученые выяснили, что уровень гормона увеличивается во время оргазма у мужчин и у женщин. Многочисленными исследованиями доказана взаимосвязь человеческого проявления доверия, удовольствия и волнения с выработкой окситоцина.
  • Гормон участвует в формировании отношения к людям, располагает доверие, влияет на восприятие друг другом матери и ребенка в послеродовой период, порождает влечение к противоположному полу и побуждает к тактильным контактам.
  • Концентрация гормона повышает интуитивные способности и помогает лучше воспринимать отношение окружающих, а также вызывает чувство доверия к близким людям и тревогу за них.

История открытия окситоцина

Талантливый ученый Винсент дю Виньо увлекался изучением гормонов. В годы Второй мировой войны изучение задней доли гипофиза приостановилось вплоть до 1947 года. В этот период опубликовали работы Крейга, Мура и Штайна, которые помогли Винсенту в дальнейших исследованиях.

Применив эту информацию, ученому удалось выделить структуру окситоцина. В 1955 г это открытие было отмечено Нобелевской премией.

Vincent du Vigneaud
Vincent du Vigneaud. Фото: cornell.edu
Экспериментальные исследования ученых штата Огайо показали, что повышение окситоцина в организме, благоприятно влияет на заживление ран и ускоряет выздоровление.

Выработка окситоцина

Пептидный гормон окситоцин вырабатывается в области промежуточного мозга, воздействующей на нейроэндокринную связь и гомеостаз организма. Эта область называется — гипоталамус.

Кортизол — гормон стресса
Кортизол — гормон стресса

В этой части мозга вырабатываются гормоны гипофизом, и образуется взаимодействие нервной и эндокринной систем. Гормон хранится в гипофизе и поставляется в кровь по мере потребности. Транспортировка окситоцина в кровь происходит в период эмоционального возбуждения.

Гормонами счастья считаются эндорфин, окситоцин, дофамин и серотонин. Они вырабатываются во время приятных моментов жизни. Содержание гормонов в организме в нужном количестве создает чувство радости, комфорта, уверенности в себе, легкости и бесстрашия.

Окситоцин выделяется из нейросекреторных нервных окончаний в гипофизе и стимулирует мозговую активность, связанную с социальным поведением, страхом и волнением. Вещество обеспечивает ощущение безопасности, порожденное доверием.

Влияние окситоцина на другие гормоны

Взаимодействие окситоцина с другими гормонами, а также влияние друг на друга, позволяет применить терапию гармонозамещения.

Окситоцин и тестостерон

Избыток окситоцина влияет на снижение уровня тестостерона. Это приводит к дисбалансу в социальном поведении и препятствует здравому мышлению человека. Тестостерон отвечает за рассудительность и ограничение в действиях.

Мелатонин — гормон сна, регулирующий циркадные ритмы
Мелатонин — гормон сна, регулирующий циркадные ритмы

Снижение уровня гормона на фоне повышения окситоцина приводит к внушаемости и одержимости. Примеры такого дисбаланса — фанатики и сектанты. Обратное действие происходит при пониженном окситоцине и повышенном тестостероне. Человек может вести себя агрессивно, с признаками социопатии и психической неуравновешенности.

Окситоцин и эстрадиол

Выработка стероидных гормонов эстрогенов в совокупности с действием тестостерона стимулирует повышение окситоцина в гипоталамусе головного мозга.

Окситоцин и кортизол

Кортизол — стероидный гормон, который выделяется под воздействием стресса. Снижение уровня гормона зависит от повышения окситоцина. Справиться со стрессом помогут объятия, позитивные моменты и другие факторы, повышающие уровень окситоцина.

Функции окситоцина

Влияние гормона на половые функции

Окситоцин — гормон любви, который оказывает влияние на эластичность мышц, помогает доставить сперматозоиды к яйцеклетке. Это провоцирует улучшение репродуктивной функции. Состояние эмоционального возбуждения и ощущения заботы и любви повышают выработку вещества.

Половое влечение

Ученые определяли уровень окситоцина в крови женщины до начала возбуждения и в процессе стимуляции половых органов, подтвердились догадки ученых о влиянии вещества на сексуальное влечение.

Oxytocin
Фото: Nightunter | Dreamstime

Гормоны, зарождающиеся в голове человека, контролируют сексуальную потребность. Они вырабатываются под действием эмоциональных всплесков и стимулируют половую активность. У мужчин значительный выброс гормона наблюдается при эрекции. Это благотворно влияет на эмоциональный контакт в период интимной близости.

Снижение мочеиспускания

Исследования показали, что у некоторых животных гормон окситоцин стимулирует выработку натрия почками, что приводит к уменьшению мочи. Это связано со сходством вещества с вазопрессином (антидиуретическим пептидным гормоном). Специальные гормоны влияют на сокращение мочеиспускания.

Влияние на сердце

Окситоцин, вырабатываемый в стрессовой ситуации, помогает заживлению микротравм сердца. Это связано с наличием специальных рецепторов в сердечной мышце, которые восприимчивы к гормону.

Гормон доверия

Вещество способствует укреплению семейного союза и отношений с близкими людьми. Выработка окситоцина способствует снижению тревоги и страха. Эти факторы приводят к возникновению доверительных отношений.

Влияние на алкогольную восприимчивость

Австралийские ученые провели исследования, которые показали, что повышенные дозы гормона окситоцина оказывают отрицательное действие на восприимчивость спиртных напитков.

Эндорфины — гормоны удовлетворения и благополучия
Эндорфины — гормоны удовлетворения и благополучия

Специалисты предполагают, что метод повышения в организме вещества поможет в лечении алкогольной зависимости.

Адаптация в социуме

Достаточное количество окситоцина помогает человеку легче адаптироваться в новом обществе. Это связано с повышением доверия и дружелюбным настроем.

Укрепление эмоциональной памяти

Одна из функций гормона связана с хранением воспоминаний о приятных моментах и состоянии эмоционального возбуждения. Благодаря действию вещества человек испытывает те же эмоции при воспоминании о прошедших событиях.

Влияние на старые мышцы

Выделение окситоцина стимулирует обновление клеток мышечной системы. Это омолаживает организм и сохраняет здоровье.

Защитные функции

Гормон окситоцин повышает интуитивные способности, что помогает сконцентрироваться и своевременно занять оборонительную позицию.

Окситоцин и отношения

Дебаты на тему «Какой гормон влияет на отношения» сводятся к тому, что окситоцин оказывает значительное влияние на поведение людей. Нарушение выработки вещества приводит к равнодушию и апатии. Это может спровоцировать разлад семьи.

Oxytocin
Фото: Javiindy | Dreamstime

Повышение содержание гормона провоцирует частые тактильные контакты и проявление заботы к близким людям. Такое поведение непременно приведет к укреплению брака.

Дети лишенные родительской любви и заботы:

  • проявляют отрешенность и замкнутость;
  • хуже адаптируются в обществе;
  • проявляют скрытность, и склонность к обману.

Окситоцин — гормон объятий. Частое проявление любви и искренние объятия способствуют выбросу вещества из гипофиса и повышают адаптивность ребенка в социуме.

Гормон в борьбе против аутизма

Лечение аутизма окситоцином показало положительные результаты у взрослых и детей. Наблюдаются улучшения в области эмоционального проявления и подавление аутистического поведения. Воздействие окситоцина на человека с аутизмом изучено не досконально, поэтому сложно оценить возможные риски.

Окситоцин у женщин

В лактационный период у женщин гормон окситоцин стимулирует сокращение миоэпителиальных клеток. Это помогает выработке гормона пролактина, отвечающего за лактацию. Вещество попадает из молока в организм ребенка и стимулирует выработку нейропептидов в гипофизе младенца. Это создает новорожденному чувство защищенности.

Иммунная система — уникальный механизм, позволяющий человеку выживать
Иммунная система — уникальный механизм, позволяющий человеку выживать
Интересный факт! Исследования американских ученых в 2014 году показали, что окситоцин влияет на готовность к размножению. Высокая концентрация гормона увеличивает способность к оргазму, и повышает шансы на беременность.

Стимуляция сокращения матки при помощи окситоцина. Повышенное содержание гормона в организме женщины стимулирует гладкие мышцы матки и приводит к сокращению. В течение первых недель кормления младенца выделение окситоцина может вызвать болезненные ощущения при сокращениях матки. Это помогает заживлению места крепления плаценты в матке.

Окситоцин при родах

В процессе родов выделяется гормон, что способствует появлению схваток. Сокращения матки, под воздействием вещества, помогают ребенку появится на свет. Выраженное действие вещества наблюдается у беременных женщин и выхаживающих младенца.

Oxytocin
Фото: Chesterf | Dreamstime

Гормон окситоцин отвечает во время родов за следующие факторы:

  • сокращения матки и выталкивание плода;
  • родовая активность.

Окситоцин после родов

  • нормальному тонусу матки;
  • выведению лохий;
  • выработке грудного молока;
  • эмоциональному настрою;
  • привязанность матери к ребенку.
Гемоглобин в организме человека
Гемоглобин в организме человека

Кроме этого окситоцин — гормон привязанности, который играет важную роль в жизни женщин и отвечает за следующие аспекты:

  • ощущение душевного равновесия и комфорта;
  • чувственность во время полового акта;
  • доверительные партнерские отношения;
  • забота о потомстве;
  • социальные связи с противоположным полом;
  • социальные связи.

Окситоцин у мужчин

За что отвечает гормон окситоцин у мужчин:

  • Повышение либидо и высвобождение тестостерона.
  • Восприятие женщины и детей.
  • Борьба с раковыми клетками предстательной железы.
  • Эрекцию и семя выделение.
  • Эмоциональное восприятие партнерши во время полового акта.
  • Устраняет стресс.
  • Понижает критическую оценку окружающих.
Глютамин —  одна из 20 стандартных аминокислот, входящих в состав белка
Глютамин — одна из 20 стандартных аминокислот, входящих в состав белка

В спорте окситоцин используют для подавления кортизола, что приводит к росту мышц, а также для восстановления мышечных тканей после значительной нагрузки.

Низкий уровень гормона

  • Нарушение синтеза окситоцина в гипоталамусе.
  • Низкое выделение из гипофиза.
  • Действие прогестерона, выделяемого при зачатии для сохранения беременности.
  • Менопауза.
  • Стрессовые ситуации.
  • Нарушения функций щитовидной железы.
  • Аутизм.
  • Болезнь Паркинсона.
  • СПИД и ВИЧ инфекция.
  • Действие наркотических препаратов.
  • Инфекции головного мозга.
Oxytocin
Фото: Rueangwit Sawangkaew | Dreamstime

Последствия могут состоять в нервозности, отрешении от общества, замкнутости, депрессии.

Как повысить уровень окситоцина?

  • Стимулировать выработку гормона можно при помощи тактильных контактов с близкими людьми. Его уровень повышается при рукопожатии, объятиях, ощущении моральной поддержки и взаимного доверия.
  • Вещество активно вырабатывается при половом акте, массаже, стимуляции половых органов и оргазме.
  • Общение с животными повышает выработку окситоцина.

Что включить в рацион питания:

Для повышения уровня гормона в крови диетологи рекомендуют добавить в рацион следующие продукты:

  • авокадо;
  • бананы;
  • киви;
  • финики;
  • гранат;
  • шоколад;
  • кабачки;
  • патиссоны;
  • сельдерей.

Высокий уровень гормона

При избытке гормона наблюдаются следующие отклонения:

  • нарушается натриевый обмен и сокращается мочевыделение;
  • угроза выкидыша или преждевременных родов у беременных;
  • у мужчин подавляется тестостерон;
  • нарушается память и восприятие информации;
  • повышается внушаемость.
Креатин — источник мышечной энергии
Креатин — источник мышечной энергии

Причиной избытка окситоцина могут быть:

  • беременность и период лактации;
  • коллективная работа, которая приносит удовлетворение;
  • большое количество друзей, с которыми у человека складываются доверительные отношения;
  • гармоничные отношения в семье, привязанность супругов друг другу и к детям;
  • здоровый образ жизни и диетическое питание;
  • регулярный секс;
  • занятия спортом.

Выводы

Гормон окситоцин вырабатывается во время определенных стимулов, таких как:

  • коллективная работа;
  • рукопожатие;
  • объятия;
  • другие тактильные контакты;
  • проявление доверия.

Чтобы узнать уровень окситоцина в организме, нужно сдать на анализ кровь. Гормональный анализ покажет наличие и содержание вещества. Окситоцин необходим для улучшения социальной адаптации. Контроль содержания гормона в крови поможет чувствовать себя счастливым.

1
Содержание Поделиться