Икота – сокращения диафрагмы. Может возникнуть без причины у здоровых людей, обычно быстро прекращается.
Причины икоты
- Переполнение непосредственно желудка едой. Переедание, поспешная еда, сухомятка, еда «на ходу».
- Общее переохлаждение организма, особенно у маленьких детей и при алкогольном опьянении.
- Раздражение диафрагмального нервного окончания, передающееся на мышцы диафрагмы.
- Сильное эмоциональное потрясение.
- Газированная вода может легко спровоцировать икоту.
- Злоупотребление алкогольными напитками.
Икота иногда является симптомом заболеваний спинного, головного мозга, воспалительных изменений в брюшной полости, инфекционных заболеваний, диабета, психического возбуждения, инфаркта миокарда, почечной недостаточности, опухоли или абсцесса в грудной клетке, в качестве побочного действия лекарств.
В некоторых случаях обнаруживается психологический характер икоты, связанный с чувством страха, или реакция на обезболивающие в послеоперационном периоде.
Способы избавления от икоты
- Известный метод с использованием воды. Рекомендуется выпить медленно маленькими глотками стакан воды. Она смывает частицы пищи, устраняя раздражение нерва. Для большего эффекта туловище следует наклонить вперед. Иногда предлагают вращать стакан.
- Проглотить что-нибудь горькое или кислое (лимон).
- Посыпать немного сахара на центр языка, а затем проглотить его.
- Удерживать рукой несколько секунд язык, слегка потянув вперед.
- Положить палец в рот, как при вызове рвоты, но не доводить до этого.
- Освободить зону пояса (расстегнуть ремень), задержать дыхание на глубоком вдохе на сколько хватит сил, повторить несколько раз до прекращения приступа. Вариант способа: выдыхать в бумажный пакет и снова вдыхать из него. Это позволит углекислому газу наполнить кровь.
- Воздействие на рефлекторные точки: надавить над ключицей или на глазные яблоки.
- Проглотить кусочек льда. Можно выпить холодной воды.
- Сесть, с силой сдавить руками живот в зоне диафрагмы.
- Заткнуть указательными пальцами уши, немного покрутить ими.
- Лечь на пол, приподняв голову, медленно выпить воду.
- Раскусить, проглотить сахар, предварительно смоченный в уксусе.
- Сцепить руки за спиной в положении сидя на стуле, поднять голову вверх, выпить воду.
- Вызвать чихание (понюхать перец).
- Поставить горчичник между ребрами.
- Проглотить жесткую корочку хлеба, глубоко вдохнуть, задержать дыхание.
- Отжиматься или качать пресс до полного прекращения приступа.
- Встать на руки или лечь так, чтобы голова оказалась ниже диафрагмы.
- Ромашковый чай. Содержащиеся в нем вещества обладают свойствами миорелаксантов.
- Аутотренинг для управления своими эмоциями в случае психологического характера.
- Постараться успокоиться, в спокойном состоянии расслабление действует и на другие мышцы.
- У детей используют перевязывание головы на уровне переносицы красной лентой или нитью. Это отвлекает внимание, и малыш перестает икать.
«Забавные» методы
- Щекотка: в процессе задерживается смех, а соответственно – и дыхание.
- Пари на деньги. Положить деньги на стол. С икающим заключается пари: прекратит икать через минуту. Действенный метод.
- Метод внезапного испуга. Не переусердствуйте с ним, иначе икающий может стать заикой.
Показания для обращения к врачу
- продолжительность больше часа
- частое возникновение приступов
- наличие дополнительных симптомов: изжога, боль в груди, нарушение глотания
В такой ситуации врач в первую очередь назначит рентгеновское исследование для выявления препятствия в пищеводе. В зависимости от причины расстройства для лечения икоты могут быть назначены лекарства.
