“공포증“이라는 용어는 광장 공포증, 밀실 공포증, 사회 공포증 등과 같은 광범위한 심리적 장애를 나타냅니다.
공포증은 엘리베이터에 대한 두려움과 같은 특정 상황에 대한 비이성적인 두려움이나 거미에 대한 두려움과 같은 특정 대상에 대한 비이성적인 두려움이 특징입니다. 공포증이 있는 사람은 자신의 두려움을 완전히 알고 있습니다. 따라서 위험한 상황이나 사물을 피하기 위해 최선을 다합니다.
우리가 ophidiophobia, 즉 뱀에 대한 두려움에 대해 이야기하고 있다면 예를 들어 사람이이 동물을 피하는 데 어려움이 없을 것입니다.
반면에 군중에 대한 두려움이나 운전에 대한 두려움과 같은 다른 공포증은 일상 생활에서 놓치기 어렵습니다. 이 경우 공포증이 있는 사람은 이러한 상황이 주는 공포증을 극복하기 위해 시도하지만 종종 실패합니다.
공포증에 수반되는 불안은 괴로움으로 발전할 수 있으며 신체적으로나 심리적으로 사람을 빠르게 지치게 할 수 있습니다. 그는 이러한 성가신 상황에서 벗어나기 위해 점차적으로 자신을 고립시키는 경향이 있습니다. 그러한 회피는 공포증의 직업 및/또는 사회 생활에 다소 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.
다양한 유형의 공포증이 있습니다. 분류에는 처음에는 단순 공포증과 복합 공포증이 있으며 주로 광장 공포증과 사회 공포증을 포함합니다.
단순한 공포증은 다음과 같습니다.
- 다양한 동물에 대한 공포증
- 뇌우, 높은 곳 또는 물과 같은 자연적 요소로 인한 두려움에 해당하는 공포증,
- 의료 절차와 관련된 두려움에 해당하는 혈액, 주사 또는 부상으로 인한 공포증,
- 대중 교통, 터널, 다리, 비행기 여행, 엘리베이터, 운전 또는 폐쇄된 장소와 같은 특정 상황으로 인한 두려움을 다루는 상황 공포증
공포증의 유형
일부 소식통에 따르면 10명 중 1명은 공포증을 앓고 있습니다. 여성이 가장 고통받습니다(남성 1명당 여성 2명). 마지막으로, 일부 공포증은 다른 공포증보다 더 흔하며 일부 공포증은 젊거나 노인에게 더 영향을 미칠 수 있습니다.
가장 흔한 공포증:
- 거미 공포증(거미 공포증)
- 사회적 상황 공포증(사회 공포증)
- 항공 여행 공포증(항공기 공포증)
- 광장공포증(광장공포증)
- 밀폐공포증(밀실공포증)
- 공포증(고소공포증)
- 물 공포증(물 공포증)
- 암 공포증(암 공포증)
- 뇌우, 폭풍 공포증(스키모포비아)
- 죽음 공포증(네크로포비아)
희귀 공포증
- 과일 공포증(carpophobia)
- 고양이 공포증(ailurophobia)
- 개 공포증(cynophobia)
- 세균 감염 공포증(미스토포비아)
- 출산 공포증(tokophobia)
18세에서 70세 사이의 1,000명을 대상으로 실시한 연구에서 연구원들은 남성보다 여성이 애완동물 공포증을 더 많이 겪는 것으로 나타났습니다.
“정상적인” 어린 시절 두려움
아이는 종종 약간의 두려움을 가지고 있으며 정상적인 발달에 적합합니다. 가장 흔한 두려움 중에는 분리 불안, 어둠에 대한 두려움, 괴물에 대한 두려움, 곤충에 대한 두려움 등이 있습니다.
종종 이러한 두려움은 나이와 함께 왔다가 사라집니다. 그러나 특정 두려움이 어린이의 행동과 복지에 눈에 띄는 영향을 미치는 경우 주저하지 말고 소아과 의사에게 연락하십시오.
진단
공포증을 진단하려면 특정 상황이나 사물에 대한 지속적인 두려움이 있는지 확인해야 합니다.
공포증이 있는 사람은 위험한 상황이나 물건에 직면했을 때 겁을 먹습니다. 이 두려움은 빠르게 지속적인 불안으로 바뀔 수 있으며 때로는 공황 발작으로 확대될 수 있습니다. 이 불안은 공포증이 있는 사람이 두려워하게 만드는 상황이나 물건을 피하도록 합니다.
공포증을 진단하기 위해 의료 전문가는 공포증 진단 기준을 참조할 수 있습니다. 그는 공포증의 징후를 찾기 위해 정확한 임상 인터뷰를 수행할 수 있습니다.
이유
공포증은 두려움이 아니라 진정한 불안 장애입니다. 일부 공포증은 어머니와의 분리에 대한 불안과 같이 어린 시절에 더 쉽게 발달하는 반면, 다른 공포증은 청소년기 또는 성인기에 더 빨리 나타납니다. 충격적인 사건이나 극심한 스트레스가 공포증을 유발할 수 있다는 점에 유의하십시오.
단순 공포증은 종종 어린 시절에 발생합니다. 전형적인 증상은 4세에서 8세 사이에 시작될 수 있습니다. 어둡고 밀폐된 공간에 있는 어린이는 폐쇄 공포증이라고 하는 밀폐된 공간에 대한 공포증이 생길 위험이 있습니다.
복합 공포증의 기원은 확인하기가 더 어렵습니다. 많은 요인(신경생물학적, 유전적, 심리적 또는 환경적)이 발생에 역할을 합니다.
관련 장애
공포증이 있는 사람들은 종종 다음과 같은 다른 관련 심리적 장애 및 습관을 경험합니다.
- 공황 장애 또는 다른 공포증과 같은 불안 장애
- 우울증;
- 알코올과 같이 항불안 효과가 있는 물질을 과도하게 섭취합니다.
합병증
공포증으로 고통받는 것은 그것을 가진 사람에게 진정한 장애가 될 수 있습니다. 이 장애는 공포증이 있는 사람들의 정서적, 사회적, 직업적 삶에 영향을 미칠 수 있습니다.
공포증에 수반되는 불안과 싸우기 위해 일부 사람들은 알코올 및 향정신성 약물과 같은 불안 완화 효과가 있는 특정 물질을 남용할 수 있습니다.
이 불안이 공황발작이나 범불안장애로 발전할 수도 있습니다. 가장 극적인 경우 공포증은 일부 사람들을 자살로 이끌 수도 있습니다.
