주름 : 왜 나타나고 어떻게 대처해야합니까?

주름 : 왜 나타나고 어떻게 대처해야합니까?
사진: motortion | Dreamstime
Victoria Mamaeva
Pharmaceutical Specialist

오늘 우리는 우리의 아름다움을 망치는 바람직하지 않은 결함에 대해 이야기 할 것입니다. 주름.

우리는 늙어가고 싶지 않으며 노화의 첫 징후가 나타나면 주름을 제거하거나 예방하기 위해 모든 종류의 크림, 로션 및 세럼을 대량으로 제공하는 상점으로 달려갑니다.

주름은 피부 노화로 인한 것일 뿐만 아니라 얼굴과 몸의 피부에 영향을 미치는 다른 많은 요인이 있습니다. 오늘은 이에 대해 알려드리겠습니다.

태양 노출 및 자외선

햇빛의 유해한 영향은 피부를 탈수시켜 건조, 벗겨짐 및 빠른 노화를 유발합니다.

장시간 햇볕에 야외에 있으면 잔주름과 주름이 생길 위험이 있으므로 피부를 보호하는 가장 좋은 방법은 매일 외출하기 전에 고보호 기능의 광범위한 스펙트럼의 자외선 차단제를 사용하는 것입니다.

유전학

주름의 가장 가능성있는 모양, 그 깊이 및 발현 정도는 유전 코드에 있습니다. 나이가 많은 친척과 부모를 보는 것은 미래에 어떤 모습일지 그리고 얼굴, 목, 목덜미에 어떤 첫 번째 노화 징후를 보게 될지 알 수 있는 한 가지 방법입니다.

wrinkles
사진: Prostockstudio | Dreamstime

따라서 태양 아래 있는 시간을 줄이고 아연이나 이산화티타늄이 함유된 자외선 차단제를 사용하고 연령에 적합한 노화 방지 스킨 케어 제품을 사용하십시오. 그리고 노화와 주름의 첫 징후가 나타나는 것을 방지합니다.

건강에 좋은 음식

식단에 베리, 과일 및 야채를 추가하면 유익한 물질과 항산화제로 몸을 포화시켜 피부가 독소 및 환경적 영향과 더욱 적극적으로 싸워 피부가 탄력을 더 오래 유지하고 건강하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 그리고 빛나는 .

비만은 단순히 과체중이 아닙니다
비만은 단순히 과체중이 아닙니다

건강한 피부에서는 잔주름과 칙칙함이 눈에 띄지 않습니다. 건강한 음식은 신체와 심장의 적절한 기능에 기여하며 신선한 과일과 채소에 함유된 비타민과 미네랄의 함량이 높으면 얼굴과 몸의 피부가 재생되고 개선됩니다.

수면 자세

매년 결합 조직과 콜라겐의 생성이 감소하고, 지지 효과가 상실되기 때문에 얼굴의 피부는 첫 번째 주름과 주름으로 덮이게 됩니다.

따라서 매일 밤 한쪽 얼굴로만 자면 피부가 쭈글쭈글하고 베개에 비비게 되고 젊었을 때처럼 빨리 회복되지 않고 매끄럽게 돌아갑니다. 좋은 소식은 수면 자세를 바꾸면 이러한 주름의 모양을 되돌릴 수 있다는 것입니다. 그리고 이를 위해 등을 대고 자는 것에 익숙해지도록 노력하십시오.

비전

나이의 주름이나 눈가 주름의 위험은 실제로 시력이 좋지 않기 때문에 발생할 수 있습니다. 많은 여성들이 이마와 눈썹 사이의 근육을 주름지게 하는 곁눈질로 시력 문제를 보완합니다.

자신을 사랑하고 이기적인 사람이 되지 않는 방법
자신을 사랑하고 이기적인 사람이 되지 않는 방법

시간이 지남에 따라 이러한 주름은 더 악화될 것이며 조치를 취하지 않으면 더 깊어질 것입니다. 이렇게하려면 시력 문제를 해결하고 빠를수록 좋습니다. 이렇게 하면 얼굴의 근육이 조일 필요가 없고 이완되기 시작하여 주름의 깊이와 거칠기가 줄어들기 때문에 잔주름이 부드러워지는 데 도움이 됩니다.

모방

얼굴 표정에서 처음으로 나타나는 작은 주름. 미소의 잔주름, 눈가와 눈가의 주름, 이마의 잔주름 등이 있습니다. 얼굴 표정을 적게 사용하십시오. 인상을 찌푸리거나 덜 웃거나 놀라서 이마를 올리지 마십시오. 그러면 주름이 덜 형성되고 이러한 위치에 머무를 것입니다.

wrinkles
사진: Noeemi | Dreamstime

모방 주름과 싸우려면 보톡스 또는 히알루론산 주사와 같이 주름을 줄이고 부드럽게 하는 치료법을 시도하십시오. 이러한 주름은 수년간 반복되는 움직임으로 피부에 단단히 뿌리를 내리기 때문에 메조테라피, 생체재생술, 깊은 주름의 경우 레이저 재생술을 사용할 수 있습니다.

탈수

몸이 탈수되지 않도록 매일 2리터의 물을 마시는 것으로 충분하다는 것은 누구나 알고 있습니다. 그러나 더 많은 액체를 마셔야 하는 또 다른 이유가 있습니다. 액체는 피부 회복을 돕고 부드러움과 탄력을 잃지 않도록 도와줍니다.

침술은 중국 전통 의학의 핵심 요소입니다
침술은 중국 전통 의학의 핵심 요소입니다

건조한 피부는 주름을 더 뚜렷하게 보이게 하고 피부가 평평하고 칙칙해 보이게 하여 나이가 들어 보이게 합니다. 물은 또한 신체와 신체가 피부를 통해 축적하는 독소를 제거합니다.

화장품

콜라겐은 피부의 주요 성분으로 남아 탄력과 탄력을 회복시킵니다. 세포가 재생되도록 강제하면 새로운 콜라겐이 생성되어 피부를 더 건강하게 만들고 생기를 부여하며 주름을 줄여줍니다.

화장품에는 비타민 E, C, D, 모든 종류의 펩타이드, 알파 하이드록시산, 레티놀과 같은 성분이 포함되어 있어야 세포 수준에서 피부 재생을 증가시키고 신체가 콜라겐 생성을 자극합니다.

2
공유하다