단식의 이점과 해악에 대한 의사의 전문가 의견 기아는 우선 신체가 생명을 유지하는 데 필요한 음식 부족에 대한 신체의 보호 반응입니다. 5분 분량 5.0(3) Ruslan Abramov Plastic surgeon
공인 영양사의 관점에서 본 간헐적 단식 간헐적 단식은 체중 감량과 건강 개선을 위해 여전히 인기 있는 방법입니다. 다양한 프로토콜이 있으며 각 사람은 자신의 라이프스타일과 목표에 가장 적합한 프로토콜을 찾을 수 있습니다. 5분 분량 5.0(1) Marina Kosenkova Certified Nutritionist
인기 있는 간헐적 단식 유형에 관한 임상 영양사 간헐적 단식은 식사를 줄이는 데 도움이 되므로 체중 감량에 도움이 될 수 있습니다. 칼로리 적자가 발생합니다. 간헐적 단식은 특정 시간에만 식사를 하는 다이어트입니다. 5분 분량 5.0(2) Alena Chernova Nutritionist expert, clinical nutritionist, health-coach
미용 미용사가 보톡스의 슬픈 결과에 대해 이야기합니다 피부 아래에 보톡스를 주입한 후 며칠 만에 이마와 눈꼬리가 주름 하나 없이 매끈해지고, 팔자주름도 균일해지고, 눈썹 주름도 사라지는 등 안면윤곽의 환상적인 효과를 볼 수 있습니다. 5분 분량 Yulia Chuprikova Physiognomist. Cosmetic esthetician
하품: 우리는 왜 이런 일을 하는 걸까요? 하품은 특정 내부 및 외부 자극에 대한 신체의 깊이 프로그램된 반응입니다. 그것은 뇌의 온도 조절에서부터 근육의 긴장도 증가에 이르기까지 많은 유용한 기능을 수행합니다. 6분 분량 Victoria Mamaeva Pharmacy Expert
스트레스는 신체의 강제 적응 스트레스는 어떤 종류의 영향에 대한 반응으로 정의되며, 이는 정신적 또는 신체적 영향에 대한 요구를 증가시킵니다. 18분 분량 Victoria Mamaeva Pharmacy Expert
식품 피라미드 – 건강한 식단의 원칙 식품 피라미드는 건강하고 균형 잡힌 식단의 필수 원칙을 정의합니다. 이를 기반으로 체중 감량, 건강 개선, 에너지 증가와 같은 목표에 맞게 많은 다이어트 계획을 세울 수 있습니다. 9분 분량 Ratmir Belov Journalist-writer
키네시올로지 테이핑 – 패션 또는 작업 기술에 대한 찬사? 키네시오 테이핑이라는 단어에는 "키네시오"(움직임)와 "테이프"(테이프)라는 두 용어가 포함됩니다. 7분 분량 Ratmir Belov Journalist-writer
Paleo 다이어트 : 그것이 무엇이며 왜 인기가 있습니까? 아마도 "이것은 또 다른 새로운 다이어트입니다"라고 생각하십니까? 아니요! 팔레오 식단은 사실 새로운 것이 아닙니다. 이것은 아마도 인류만큼 오래된 가장 오래된 식사 방식일 것입니다. 6분 분량 Ratmir Belov Journalist-writer
Reiki는 치유 기술입니까 아니면 위험한 관행입니까? 레이키는 에너지의 도움으로 사람의 영혼과 마음을 치유하는 시스템입니다. 이 기술은 일본에서 시작되었습니다. Usui Reiki Ryoho는 설립자로 간주됩니다. 13분 분량 5.0(1) Ratmir Belov Journalist-writer
인체의 칼슘 칼슘(Ca)은 인간의 뼈, 치아 및 손톱의 일부인 필수 미네랄입니다. 그것의 결핍은 다양한 질병으로 이어지고 그 초과는 신체 기능에 장애를 유발합니다. 12분 분량 Victoria Mamaeva Pharmacy Expert
아로마 테라피 – 비즈니스와 즐거움을 결합 아로마테라피는 수천 년 전 고대 이집트 시대까지 거슬러 올라갑니다. 그 이후로 에센셜 오일은 위생, 치료 및 영적 목적뿐만 아니라 다양한 방향제에 사용되었습니다. 8분 분량 Victoria Mamaeva Pharmacy Expert
카르니틴은 비타민 B와 관련된 천연 물질입니다 체내에서 카르니틴의 합성은 주로 간과 신장에서 수행된 다음 다른 조직으로 들어갑니다. 대부분은 골격근과 심장 근육에서 발견됩니다. 4분 분량 Victoria Mamaeva Pharmacy Expert
콜라겐은 피부의 힘과 탄력의 기초 콜라겐은 진피의 기초이며 표피를 정상 상태로 유지하고 뼈와 근육이 "고정"되지 않도록 합니다. 단백질 단백질은 우리 몸이 얼마나 젊어 보이는지에 대한 책임이 있습니다. 신체가 콜라겐 생성을 멈추는 즉시 피부 처짐을 방지하는 특수 화장품으로 바뀝니다. 7분 분량 Victoria Mamaeva Pharmacy Expert
필수 아미노산 – 인체에 중요한 9가지 요소 필수 아미노산의 주요 공급원은 주로 동물성 단백질입니다. 이들은 고기, 생선, 계란 및 우유입니다. 7분 분량 Victoria Mamaeva Pharmacy Expert
티로신은 아미노산 신경전달물질 과학 문헌에서 티로신에는 많은 이름이 있지만 가장 일반적인 아미노산은 프로피온산으로 표시됩니다: L-티로신, D-티로신. 4분 분량 Victoria Mamaeva Pharmacy Expert
비타민 E – 생식 기능의 비타민 비타민 E(토코페롤) - 화합물 그룹 - 비타민은 토코트리에놀과 토코페롤의 두 가지 유형으로 나뉘지만 알파 토코페롤 아세테이트가 가장 활동적인 것으로 간주됩니다. 5분 분량 Victoria Mamaeva Pharmacy Expert
비타민 B12 – 코발트 함유 생물학적 활성 물질 비타민 B12(시아노코발라민)는 코발트를 포함하는 독특한 화합물입니다. 구성 요소는 조혈에 관여하고 신진 대사를 정상화하며 신경계의 기능을 자극합니다. 5분 분량 Victoria Mamaeva Pharmacy Expert
비타민 C는 인간 식단의 주요 물질 중 하나입니다 비타민 C는 뼈와 결합 조직의 정상적인 기능에 필요한 유기 화합물 C6H8O6입니다. 8분 분량 Victoria Mamaeva Pharmacy Expert
산화 방지제 – 산화 과정의 억제제 항산화제는 항산화 작용을 하는 특정 화합물입니다. 즉, 항산화제는 우리 몸에 유해한 물질(활성산소)에 대항하여 작용하여 암세포와 싸워 노화를 늦춥니다. 5분 분량 Victoria Mamaeva Pharmacy Expert