우리는 삶의 과정에서 학교, 직장, 대학 또는 다른 곳에서 매우 다른 성격과 성향을 가진 많은 다른 사람들을 만납니다.
때때로 우리는 그들 중 일부와 의사 소통하는 것 외에는 선택의 여지가 없습니다. 피할 수 없는 가족이나 파트너이기 때문이다. 독성이 있는 사람이 될 수 있다는 점에서 문제가 됩니다.
설상가상으로 유독한 사람이 처음에는 그렇게 보이지 않을 수 있습니다. 오히려 그 반대입니다. 시간이 지나면서야 우리가 그의 진정한 얼굴을 알게 될 기회가 있으며, 그러면 우리가 그에게서 벗어나기 어려울 수 있습니다. 그러므로 우리가 그들을 다루고 있다는 것을 이해했을 때 그들을 인식하고 어떻게 대처해야 하는지를 알기 위해서는 유독한 사람들이 누구인지 아는 것이 중요합니다.
독성이 있는 사람은 누구입니까?
유독한 사람들에 대한 다양한 정의를 접할 수 있습니다. 가장 쉬운 방법은 다음과 같이 말하는 것입니다.
우리에게 가장 위험한 사람들은 가족이나 관계에서 유독한 사람들입니다. 두 경우 모두 그러한 사람들과의 접촉을 끊는 것이 쉽지 않고 가장 큰 영향을 미칠 수 있기 때문입니다. 종종 유독한 사람과의 장기간 접촉으로 인한 감정적 상처는 석방된 후에도 여러 해 동안 계속 치유됩니다.
독성이 있는 사람들의 차이점은 무엇입니까?
이미 언급했듯이 독성이 있는 사람은 완전히 보이지 않을 수 있지만 즉시 느낄 수 있는 경우가 있습니다. 어느 쪽이든, 특정 위험 신호에 주의를 기울인 다음 발견했을 때 신속하게 대응할 가치가 있습니다.
사람이 유독하다는 가장 명백한 징후는 다른 사람(예: 가족)에 대한 심리적 또는 신체적 학대입니다. 우리는 유독한 사람들이 변하지 않는다는 것과 그들의 행동이 개선되기를 바라면서 무시할 수 없다는 것을 이해해야 합니다. 유독한 사람들은 종종 무의식적으로든 의식적으로든 공격 대상이 자신을 비난하거나 정당화하도록 하는 감정 조작 기술을 사용합니다.
그러나 모든 유독한 사람이 신체적 또는 정신적 폭력의 가해자가 되지는 않습니다. 적어도 즉시는 아닙니다. 생각할 거리를 제공해야 하는 덜 분명한 다른 징후가 있습니다. 여기에는 오만, 자기애, 자신의 잘못, 나쁜 행동을 경시하면서 관심의 중심이 되려는 의지, 상황을 변화시켜 희생자 이미지를 만드는 등이 포함됩니다.
지속적인 기분과 태도 변화도 중요한 신호가 될 수 있습니다. 유독 한 사람은 한 순간은 달콤하고 친절하지만 다음 순간은 차갑고 비열하고 둔감할 수 있습니다. 그들의 레퍼토리에는 비난과 굴욕이 포함됩니다. 하지만 상대방을 공격으로 받아들이지 않고 연락을 끊도록 조종할 수 있다. 이것은 유독한 사람이 종종 카리스마가 있고 동시에 설득력이 있으며 일이 자신의 길을 가도록 만들 수 있기 때문입니다.
독성이 있는 사람들을 다루는 방법은 무엇입니까?
유독한 사람을 다루는 첫 번째 단계는 단순히 그들이 유독하다는 것을 인식하는 것입니다. 시간이 지나면서 상황이 악화되는 경우가 많기 때문에 빠를수록 좋습니다. 간단해 보이지만 실제로는 그렇지 않은 경우가 많습니다. 특히 우리가 이 사람(부모, 파트너)에게 정서적으로 애착이 있는 경우에는 더욱 그렇습니다.
우리가 유독한 사람들을 상대하고 있다고 확신한다면 가능한 한 빨리 그들과의 모든 접촉을 중단해야 합니다. 과감해 보일 수 있지만 장기적으로 정신적 육체적 건강을 위한 최선의 해결책이 될 것입니다. 협상이나 요청으로 인해 아무 것도 바뀌지 않기를 바랍니다. 상황이 잠시 개선되더라도 나중에는 이전 과정이나 더 나쁜 상태로 돌아갈 수 있기 때문입니다. 유독 한 사람과 함께 산다면 움직일 기회를 찾아야하고 그가 파트너라면 관계를 끝내십시오.
그러나 유독 한 사람과 완전히 분리되면 어떻게됩니까? 아마도 문제는 직장에서 우리가 거부할 수 없는 유독한 사람들에 의해 발생하거나 재정적 이유로 떠날 수 없는 경우 부모에 의해 발생합니다. 이 경우 유독한 사람이 우리와 접촉을 최소화하도록 해야 하며, 이런 일이 발생하면 최대한 거리를 유지하고 대화를 최대한 차단하고 조롱과 도발에 반응하지 않도록 해야 합니다.
유독 한 사람들은 다른 사람들의 약점과 불행을 그들이 두려워하지 않고 서있는 누군가를 볼 때 잡아 먹습니다. 많은 경우에 그들은 놓아주고 우리에게 강요하지 않습니다. 그러나 그렇지 않다면 우리는 그들을 무시하기로 한 결정을 고수해야 합니다. 우리가 그들을 한 번에 완전히 제거 할 수있는 지점에 도달 할 때까지.
직장, 가족, 관계 또는 학교에 있는 유독한 사람들은 조만간 우리 모두에게 영향을 미칠 수 있는 문제입니다. 그렇기 때문에 유독한 사람들에 대해 배우고 사람이 이 범주에 속한다는 징후를 무시하지 않는 것이 중요합니다. 연락을 끊거나 제한하기 위해 기다리는 시간이 길수록 더 어려워집니다.
또한 유독한 사람들은 일반적으로 자의식이 없고 자신을 나쁜 사람으로 여기지 않는다는 점에 유의해야 합니다. “내가 유독한가요?”를 입력하면 검색 엔진에. 이것은 당신이 그러한 사람들의 전형적인 특성을 보여 주지만 여전히 이것을 바꾸고 나쁜 습관을 포기할 기회가 있음을 의미할 수 있습니다. 쉽지는 않겠지만 주변 사람들에게 피해를 주지는 않을 것입니다.
