자아가 무엇인지 알아야 할 때입니다. 영혼이 물질계에서 육화할 때, 인간의 몸에서 탄생이 일어나고, 부모는 아이에게 어떤 이름을 지어주는데, 이것은 인격의 씨앗인 자아입니다.
그들은 특정 환경에서 그를 가르치기 시작하고 특정 사회적 규범, 살아야 할 규칙을 보여줍니다. 그들은 또한 다소 의식적으로 자신의 신념을 전달하여 아기를 형성하기 시작합니다. 이 전체 과정을 프로그래밍이라고 합니다. 그리고 이것은 주변의 모든 사람들이 이상적인 영혼을 물리적 세계의 삶에 적응시키려고 노력하고 있음을 의미합니다.
자아는 나이가 들면서 자랍니다. 시간이 지남에 따라 이 생성된 정체성에 더 친숙해집니다. 사람은 필요할 때 어떤 대가를 치르더라도 이 이미지를 보호할 수 있을 정도로 이 이미지와 동일시합니다. 세계의 이미지나 자신의 이미지가 위협받고 있다는 느낌이 들 때마다 그는 싸운다. 왜냐하면 이 환상은 자신이기 때문이다. 그는 이 존재를 계속하기 위해 어떤 변명이라도 할 것입니다. 결국 사람이 영혼이라는 것을 완전히 잊는 순간이 옵니다. 그리고 때로는 영혼의 존재가 완전히 부정되기도 합니다.
점차적으로 사명, 인생 계획 및 목표는 물론 그 사람이 누구인지 잊어 버립니다.
한편, 에고는 정신 에너지의 표현일 뿐입니다. 즉, 마음, 뇌의 작용입니다. 사람의 모습이 아닙니다. 그것은 마음의 산물입니다 – 순전히 인간이 창조한 것입니다. 과거에 일어난 모든 일에 의존하고 통제를 사랑하며 두려움을 먹습니다. 그리고 그 표현은 감정이기 때문에 환상입니다.
자아란 무엇입니까?
이드는 인간 정신의 가장 뿌리 깊은 부분인 동물 본능입니다. 잠재의식 깊숙이 있습니다. 그것의 목표는 쾌락 후에 즉시 만족을 추구함으로써 고통을 피하는 것입니다. 그것은 또한 종족을 퍼뜨리고자 하는 욕망과 죽음에 대한 두려움이기도 하다.
자아는 성격의 실행 기능, 성격의 합리적인 부분, 거짓 성격은 자신의 이미지입니다. 이것은 사람이 자신과 자신의 이미지에 대한 100 % 진실이라고 생각하는 것입니다. 그가 가장 중요하게 생각하는 것.
프로이트에 따르면, 그것은 삶의 맨 처음부터 존재하지 않습니다. 출생 후 일정 시간이 지날 때까지 발생하지 않으며 유전적 요인과 환경적 상호작용에 따라 달라집니다. 그 역할은 본능, 양심 및 외부 환경의 측면에서 작업 갈등을 조정하는 것입니다. 외부 세계와 내부 세계의 통합. 이것은 사람이 기본 충동에 따라 행동하는 것을 방지합니다. 또한 도덕적 기준과 이상주의적 기준 사이의 균형을 유지하는 데 도움이 됩니다.
이것은 무엇을 의미 하는가? 예를 들어, 자동차를 운전할 때 갑자기 누군가가 도로에 돌진하고 자아는 당신이 차에서 내리는 것을 허용하지 않고 그러한 스트레스를 유발하기 위해이 사람을 때립니다. 자아는 의식적으로나 무의식적으로 작동합니다.
초자아는 양심, 브레이크 및 장애물일 뿐만 아니라 사회적 및 부모의 가치를 준수하기 위해 사람이 어떠해야 하는지에 대한 아이디어입니다. 이상적인 그림 I. 도덕과 이상.
자아는 왜 환상입니까?
우주는 광대한 의식의 바다입니다. 정신의 가장 깊은 수준에 있는 모든 사람은 이 바다의 일부, 한 방울의 물입니다. 에고는 당신이 바다와 분리된 한 방울, 당신이 나라고 부르는 분리된 의식이라는 환상을 만드는 메커니즘입니다. 이것은 현실, 즉 바다를 보기 어렵게 만듭니다. 바다를 보려면 밖으로 나가야 한다. 에고는 당신이 물질적으로만 존재한다고 속이고 있습니다. 그것은 마음이 살과 피와 뼈에 눌려 당신을 짓고 있다고 믿게 만듭니다. 이 환상은 학습 과정에서 정확하게 생성됩니다.
자아의 근본적인 특징은 이원론, 즉 인간과 나머지 세계 사이의 세계 분할입니다. 사람과 다른 사람, 사람과 동물, 사람과 환경, 사람과 다른 모든 것. 다른 사람과 연결되지 않습니다. 이것의 결과는 한 사람이 다른 사람보다 낫고 더 중요하며 자신의 생명이 다른 사람의 생명보다 더 가치 있다는 믿음입니다. 현재에는 진정한 정체성을 형성할 수 있는 구속력 있는 공포 요소가 없습니다.
자아가 작동하는 방식
- 다른 사람을 비판함으로써 중요성과 우월성을 더함으로써 사람을 통제합니다.
- 더 많은 인지도를 주기 위해 과장합니다.
- 통제와 두려움의 사용을 강요합니다.
- 두려움의 존재를 증명하기 위해 “should” 또는 가정법을 사용합니다.
- “have” 및 “do”로 자신을 식별합니다.
- 모든 자료를 자랑스럽게 생각합니다.
- 지속적으로 박수, 칭찬 및 인정을 구합니다.
- 듣지 못함;
- 항상 자신을 정당화하고 변호하며 다른 사람의 문제를 보고 죄인을 찾습니다.
- 지금은 할 수 없으므로 부상을 지지합니다.
- 선과 악의 개념을 먹습니다.
- 고통과 쾌락의 경험에 반응합니다.
- 다른 사람들과 비교
- 다른 사람의 평판을 망치기 위해 험담을 사용합니다.
- 남을 부러워하다,
- 자기 연민을 낳습니다.
- 다른 사람의 불행 위에 행복을 쌓습니다.
- 자신이 다른 사람들을 행복하게 할 수 있다고 믿습니다.
- 자신만의 세상을 만듭니다.
영적으로 자아는 깨달음의 길에 장애물이 될 수 있습니다.
자아는 자신을 볼 수 없고 실제로 일어나는 일을 이해할 수 없습니다. 영적 발전은 자신의 욕망, 열망 및 메커니즘을 관찰하고 실제로 달성하고자 하는 것만 선택하는 것으로 구성됩니다. 지금까지 자신을 식별한 나쁜 습관, 신념 및 행동에 대한 거부가 있습니다. 그는 자아가 언제 나타나는지 알아내기 위해 자신을 관찰하기 시작합니다.
인간은 육체적, 정서적, 정신적 차원과 함께 물질적 육체를 즐기는 완전한 존재입니다.
불확실성을 싫어하고 현재를 견디지 못하는 자아를 고립시킬 때 고통받는 것은 사람이 아니다. 고통을 덜어주기 위해 그것은 일어나고 있는 모든 것이 결국 깨어날 수 있는 악몽이라고 생각하게 만듭니다. 비현실적인 감각을 마취제로 사용하여 통증을 완화합니다. 그러나 이 도구는 곧 작동을 멈출 수 있습니다. 그러면 어떻게 될까요? 고통은 참을 수 없게 될 수 있습니다.
영생, 모든 위험, 예측할 수 없는 사건으로부터 보호되고 가족 중 아무도 아프거나 죽지 않을 것임을 믿게 만드는 것은 자아입니다. 그 사이에 전염병이 있고 고통과 고통이 있습니다. 이 모든 것은 오도와 함께 잊혀진 현실의 일부입니다.
세계에 대한 물질적 인식의 상실
자아를 포함하여 모든 것이 일시적입니다. 영구적이고 실제적인 것은 없습니다. 물질을 구성하는 원자조차도 일정한 흐름에 있습니다.
유일한 구원은 사람이 영혼이라는 것을 이해하는 것입니다. 그는 육체를 가진 영혼입니다. 이것은 실제 “나” – 육체 외부에 존재하는 의식적이고 시작하는 에너지입니다. 빛과 사랑.
지금까지 인간은 자신을 육체와 동일시하여 일정한 한계 안에 자신을 두었습니다.
당신은 영혼이고 세계를 돌아다니는 데 사용되는 몸을 가지고 있습니다. 당신은 당신 자신 안에 있는 영혼을 보고 그 무한함을 느껴야 합니다.
다른 자아
West Ural Institute of Economics and Law의 Natalia Agafonova 소장은 다음과 같이 설명합니다.
이것이 좋다 나쁘다에 대해서는 의견이 분분하다. 사람이 대안적 성격을 만드는 것은 별로 좋지 않을 것 같지만, 이는 좋은 측면이 있습니다. 이상적인 우리 자신의 이미지를 계획할 때 가장 좋은 모습을 묘사하기 때문입니다.
이것은 개발 자체가 시작되는 지점이며, 실습에서 알 수 있듯이 성공의 길에서 유행을 따라가는 것이 아니라 원하는 방식으로 실제 이미지를 처방하는 사람들은 삶에서 많은 것을 성취합니다. . 결과 측면에서뿐만 아니라 자체 리소스 할당 측면에서도.
이를 통해 때로는 자신을 때리고 성공적인 자기 발표를 끌 수도 있습니다. 이 경우 분신은 사람이 어떻게 발전하고 달성하고자 하는지에 대한 일종의 신호입니다. 매우 중요한 포인트가 있습니다. 이것이 바로 자신의 이미지와 목표이기 때문에 자원을 보존하는 순간입니다. 따라서 결과는 즐거움을 가져올 것입니다.
고갈된 자아
이제 감성 지능, 정서적 건강에 대해 이야기하는 것이 유행입니다. 그러나 종종 우리는 중요한 점을 놓치고 있습니다. 피로와 세상의 삶에 대한 감정적 인식의 위반 사이에 선이 이미 어디에 있는지 구별하는 것입니다.
사실, 우리는 이미 안전한 자아에 대해 이야기하고 있습니다. 그거 어디서 났어? 사실 이것은 성공의 대가입니다. 즉, 우리가 우리 자신의 가장 좋은 모습을 그리고 이 추구에 뛰어들 때, 끊임없이 우리 자신과 경쟁하고, 우리의 삶에 매트릭스를 꿰매어 결정을 내리고 목표를 달성하기 위해 장애물이 있음에도 불구하고.
이 순간 가장 의지가 강하고 책임감 있고 목적이 있는 사람이라도 실패하기 시작하고 끊임없는 의사결정에 지쳐갑니다. 여기에 트릭이 있습니다. 감정적 소진을 스스로 정의할 수 있다면 자아 고갈은 그렇게 간단하지 않습니다. 우리가 우리 자신의 최고의 버전을 쫓는다면, 우리는 스스로에게 지치고 쉴 권리를 주지 않습니다.
그리고 자아의 고갈은 우리가 직업을 포기한다는 사실에서 나타납니다. 우리는 이미 이미지를 가지고 있기 때문에 직업을 변경합니다. 그래서 우리는 지구력을 훈련하고 끊임없이 최고의 버전으로 자신을 약화시켜야한다고 결정했습니다. 누군가는 일어서지 않고 무너집니다. 타버린 자존심이 자극하기 시작하기 때문입니다. 결정은 충동적입니다. 또는 그 반대의 경우도 결과가 더 이상 필요하지 않을 정도로 사람의 행동을 느리게 하는 것입니다.
어려운 결정을 내리는 책임의 엄청난 부담은 사람들이 무너지고, 마감일을 놓치고, 스스로를 비난하기 시작하고, 환경을 무너뜨리는 사실로 이어집니다. 결과적으로 그들은 주변 세계를 파괴합니다. 다운 시프트에 대한 가장 절망적인 감히. 이것을 피하려면 어떻게 해야 합니까?
첫째, 하지 않아도 되는 일을 하는 법을 배우십시오. 직장과 가정에서 대리인.
둘째, 단순하고 비정신적인 일을 하는 치료일과 격렬한 운동을 번갈아 하십시오. 예를 들어 여기에는 문서를 폴더로 구문 분석하는 것이 포함될 수 있습니다. 메모를 정렬하고 편리한 순서로 넣으십시오.
셋째, 전문성 추구를 중단하십시오. 우리가 아무리 훈련을 해도 뇌의 자원은 여전히 제한적입니다. 큰 인지 부하는 정서적 소진뿐만 아니라 자아 고갈 소진으로 이어집니다.
다른 사람들의 전문성을 인정하고 그들과 소통하십시오. 직장과 개인 공간 사이에서 삶의 균형을 유지해야 합니다. 사랑하는 사람과의 소통, 엔터테인먼트 및 기타 즐거움으로 채우십시오.
