ASMR – 자율 감각 경락 반응

업데이트됨:
3분 분량
ASMR – 자율 감각 경락 반응
사진: wired.com
공유하다

ASMR 현상은 일종의 발견이 아닙니다. 유사한 감각이 어린 시절부터 많은 사람들에게 존재해 왔으며, 유일한 차이점은 이 현상에 대해 아무도 그들에게 말하지 않았기 때문에 부모조차도 이러한 비정상적인 감각의 본질을 자녀에게 설명할 수 없다는 것입니다. 본질적으로 이것은 일종의 독립적인 최면, 트랜스, 자기 진정입니다.

ASMR(자율 감각 경락 반응)은 특정 종류의 외부 자극에 대한 일종의 신체 반응으로, 기분 좋은 따끔거림과 소름으로 표현됩니다.

각 사람은 자신의 자극제를 가지고 있으며 때로는이 문제에 관한 인터넷의 다양한 기사에서 분류 된 분류에도 맞지 않습니다. 따끔거림과 거위 덩어리는 일반적으로 머리(머리 위쪽)에서 먼저 발생하고 갑자기 척추를 따라 꼬리뼈까지 내려갑니다. 동시에 이러한 감각은 성적 흥분이나 이와 유사한 것과는 전혀 관련이 없습니다. 그것들은 독특하며, 한 번이라도 경험한 사람들은 이것을 잘 알고 있습니다.

ASMR
사진: Yulisitsa | Dreamstime

ASMR을 유발하는 일반적인 외부 자극만 있습니다.

  • 다른 사람들의 특정 행동. 이것은 페이지 넘기기, 바닥 세척하기, 가구 옮기기, 옷 정리하기 등이 될 수 있습니다. 학생과 학생은 교사가 메모를 확인하고 서명할 때 ASMR을 경험할 수 있습니다.
  • 특정 보컬 억양. 여기의 모든 것은 매우 개별적입니다. 누군가는 낮은 음색을 좋아하고 누군가는 높은 음색을 좋아합니다. 때때로 ASMR은 귀에 속삭이는 소리를 냅니다. 특히 그것이 사랑하는 사람이라면 더욱 그렇습니다(여기에는 낭만적인 함축이 없다는 점을 다시 강조해야 합니다).
  • 미용실 방문. 이 자극은 촉각적입니다. 즉, ASMR은 이미 한 사람과 다른 사람의 직접적인 접촉으로 발생합니다. ASMR의 소름과 따끔거림은 항상 머리에서 시작되기 때문에 머리카락에 대한 모든 동작(커트, 염색, 심지어 규칙적인 빗질)은 이 현상이 있는 사람에게 즉시 원하는 반응을 일으킬 것입니다.
  • 건강 검진. 이 단락은 이전 단락을 거의 완전히 반복합니다. 많은 아이들이 학교에서 수업 중에 의사나 간호사가 교실에 와서 모든 학생들에게 소아마비가 있는지 검사했을 때 비슷한 감정을 경험했습니다.
  • 얼굴 마사지. 이러한 유형의 자극제는 많은 여성들이 정기적으로 미용사의 서비스에 의존하기 때문에 여성에게 가장 인기 있는 것으로 간주됩니다.

이상하게도 가장 생생한 외부 자극 중 하나는 사람이 ASMR을 경험한 방법에 대한 기억입니다. 즉, 미용실을 방문할 생각을 한 후 특정 목소리와 특정 인간의 행동을 기억할 때 소름과 따끔 거림이 발생합니다. 많은 사람들이 불면증을 없애기 위해 이 기술을 사용합니다. ASMR은 몸이 거의 즉시 이완되기 때문에 훌륭한 수면 보조제입니다. 그리고 그러한 쾌적한 약점을 부드러운 침대와 따뜻한 담요와 결합하면 사람은 수면제가 필요하지 않습니다.

공감 – 글쎄, 당신은 그렇게 민감할 수 없습니다
공감 – 글쎄, 당신은 그렇게 민감할 수 없습니다
5분 분량

종종 그러한 감각을 경험하지 않은 사람들은 그것을 느끼는 사람들을 이해할 수 없습니다. 일반적으로 외부 자극에 대한 반응은 정반대입니다. 즉, 그들은 다른 사람의 접촉(특히 머리)을 거의 견디지 못하고, 그들이 듣는 행동과 소리 등에 무관심합니다. 그러나 이것이 그러한 사람들이 ASMR을 경험할 수 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 아마도 그들은 즐거운 따끔 거림을 위해 완전히 다른 “열쇠”를 가지고 있습니다. 이미 언급했듯이 이 비정상적인 현상을 일으키는 전체 작업 목록은 없습니다. 물론 ASMR을 경험하는 사람들이 더 민감하다고 할 수 있지만 이러한 감각이 없다고 해서 피부가 두꺼운 것은 아니다.

기사 등급
0.0
0개의 평가
이 기사 평가하기
Ratmir Belov
이 주제에 대한 귀하의 의견을 적어주세요:
avatar
  구독하다  
알림
Ratmir Belov
내 다른 기사를 읽어보세요:
평점 코멘트
공유하다