バイオハッキング – ファッション トレンドですか、それとも危険なトレンドですか? バイオハッキングとは、科学と新技術の助けを借りて、体の効率と生活の質を向上させるために体の働きを最適化することです。これは、日常生活、栄養、睡眠、トレーニング、サプリメント、仕事、精神的な実践、精神的な訓練などに対するマインドフルなアプローチを含むライフスタイルです。 8分で読める