今日は、私たちの美しさを損なうような望ましくない欠陥、つまりしわについてお話します。
私たちは年を取りたくないので、老化の最初の兆候で、しわを取り除いたり予防したりするために、あらゆる種類のクリーム、ローション、美容液を大量に提供する店に出くわします。
日光浴と紫外線
日光の有害な影響により皮膚が脱水状態になり、乾燥、剥がれ、急速な老化が起こりやすくなります。
長時間太陽の下にいると、小じわやしわができる危険性があるため、肌を保護する最善の方法は、毎日外出する前に、保護力の高い広域スペクトルの日焼け止めを使用することです.
遺伝
しわの最も可能性の高い外観、その深さ、および発現の程度は、遺伝暗号にあります。年上の親戚や両親を見ることは、あなたが将来どのように見えるか、顔、首、デコルテにどのような老化の最初の兆候が見られるかを知る1つの方法です.
したがって、太陽の下で過ごす時間を減らし、亜鉛または二酸化チタンを含む日焼け止めを使用し、年齢に適したアンチエイジング スキンケア製品の使用を開始してください。そして、老化やしわの最初の兆候の出現を防ぎます.
健康食品
健康な肌では、小じわやたるみが目立ちにくくなります。健康的な食事は体と心臓の適切な機能に貢献し、新鮮な果物と野菜に含まれるビタミンとミネラルの含有量が高く、顔と体の肌を更新して改善します.
睡眠姿勢
毎年、結合組織とコラーゲンの産生が減少し、サポート効果が失われるため、顔の皮膚は最初のしわやひだで覆われます.
したがって、毎晩顔の片側だけで寝ると、皮膚がくしゃくしゃになって枕にこすりつけられ、若い頃のようにすぐには元に戻りません。良いニュースは、睡眠の位置を変えると、これらのしわの外観を元に戻すことができるということです.そして、このために、仰向けに寝ることに慣れるようにしてください。
ビジョン
時間が経つにつれて、これらのしわは悪化するだけであり、対策を講じないとさらに深くなります.これを行うには、視覚の問題を解決します。早ければ早いほど良いです。これにより、顔の筋肉が緊張する必要がなくなり、リラックスし始めるため、小じわの外観が柔らかくなり、現れたしわの深さと粗さが軽減されます.
擬態
表情から現れる最初の小ジワ。笑顔の小じわ、目の周りのしわ、目尻のしわ、額の小じわなどがあります。顔の表情をあまり使わないようにします。顔をしかめたり、笑顔を減らしたり、驚いて額を上げたりしないでください。
模倣しわと戦うには、ボトックスやヒアルロン酸の注射など、しわを減らして滑らかにする治療を試してください.このようなシワは、長年の繰り返しの動きによって皮膚にしっかりと根付いているため、メソセラピー、バイオリバイタライジング手順、および深いシワに対するレーザー リサーフェシングを使用できます。
脱水
体を脱水しないようにするには、毎日2リットルの水を飲むだけで十分であることは誰もが知っています。しかし、より多くの液体を飲む必要がある別の理由があります-それらは肌の回復を助け、柔らかさと弾力性を失うことはありません.
化粧品
コラーゲンは肌の主要な要素であり続け、ハリと弾力を取り戻します。細胞を強制的に再生させると、新しいコラーゲンが生成され、皮膚がより健康になり、活性化され、しわが減少します.
化粧品には、ビタミンE、C、D、あらゆるタイプのペプチド、アルファヒドロキシ酸、レチノールなどの成分が含まれている必要があります.これらは、細胞レベルで皮膚の再生を促進し、体を刺激してコラーゲンを生成します.
