学校の化学コースから、私たちの体の「構成要素」であるタンパク質はアミノ酸の長鎖であることが知られています.そのうちの 1 つは、神経伝達物質に属するアミノ酸 チロシン です。
そのおかげで、体内で多くの重要な化学プロセスが発生します。それはタンパク質合成のメカニズムを開始し、それ自体がこのプロセスに参加します.かけがえのないものを指し、外側からのみ来ることができます。チロシンの作用の本質と人間の健康にとっての重要性を考えてみましょう。
アミノ酸のフェニルアラニンと構造が似ています。一般式は C9H11NO3 です。この物質は、体内にあるほとんどのタンパク質の一部です。チロシンを使ってタンパク質を検出する手法（ミロン反応）があります。
合成
アミノ酸チロシンが体内で合成されるためには、一連の化学変換を経なければなりません.その構築は、過剰なフェニルアラニンの存在により肝臓で発生します。体はフェニルアラニンとチロシンの交換を行い、過剰な最初のものを取り除き、2番目の成分の量を増やします.チロシンがタンパク質の一部になるために、追加の変換を実行する多くの酵素が働きます.
エステル化反応を利用して、タンパク質加水分解物からチロシンを単離することができます。
チロシンの合成は、タンパク質の構築だけでなく、ホルモンの形成にも重要です。これは、中枢神経系と副腎髄質で形成されるドーパミン、アドレナリン、ノルエピネフリンの生成における最初の化合物です。サイロキシンとトリヨードチラニンはそれから合成されます。それらは甲状腺で生成されます。酵素の働きにより、L-チロシンはメラニン色素に変換され、紫外線の侵入から体を守ります。
チロシンの利点
チロシン式は、人間の状態に特定の影響を与えるホルモン成分に変換されます。
- 気分を改善し、安心感と幸福感をもたらします。
- 情報の認識を高める;
- ストレスの多い状況や不安からの回復を助ける;
- 注意力を高め、活動を促進する;
- 体の構築 (タンパク質合成) に参加する;
- 甲状腺機能低下症では、甲状腺が正常に機能するために L-チロシンが必要です。
- 体力を回復し、物理的な持久力を高めます;
- 新陳代謝を高め、体重を減らす
- 副腎の機能を改善します;
- 身体の解毒作用（中毒、スラッギング）を部分的に緩和します;
- PMS の影響を緩和します。
アミノ酸は、代謝プロセスを加速または減速し、体重を制御する甲状腺と連携して機能します.ホルモンレベルを調節する強力な抗うつ薬です。
チロシンを含む食品
チロシンは、代謝プロセスだけでなく、人の気分にも「責任がある」ため、「食品セット」に存在することが重要です.
さまざまな食事は、必須アミノ酸の欠乏に関連する疲労、健康状態の悪化、活力の低下、体温と圧力の低下に対処するのに役立ちます。
メニューには、さまざまな種類の肉と内臓を入力し、豆類とシリアル、ナッツ、乳製品を追加する必要があります。この物質は野菜や果物にも含まれていますが、少量です。
ゴマとピーナッツ、チーズ、シーフードは、うつ病を和らげ、活動的で元気で冒険的な生活に戻るのに役立ちます.チロシンだけでなく、トリプトファン、アラニン、フェニルアラニンなどのアミノ酸も正常な生活に必要です。
しかし、体が独自に合成するものもあれば、外部から摂取しなければならないものもあります。食事を多様化することで、化学物質に頼らずに必要な成分の必要性を満たすことができます.
