断食の利点と害についての医師の専門家の意見 まず第一に、空腹は、体が生命を維持するために必要な食物の欠乏に対する体の防御反応です。 5分で読める 5.0(3) Ruslan Abramov Plastic surgeon
認定栄養士の視点から見たプチ断食 断続的な断食は、体重を減らして健康を改善するための人気のある方法であり続けています。さまざまなプロトコルがあり、各人が自分のライフスタイルや目標に最も適したものを見つけることができます。 5分で読める 5.0(1) Marina Kosenkova Certified Nutritionist
臨床栄養士が人気のタイプの断続的断食について語る 断続的な断食は、食べる量が減り、カロリー不足が生じるため、減量に役立ちます。プチ断食とは、決まった時間だけ食事をするダイエット法です。 5分で読める 5.0(2) Alena Chernova Nutritionist expert, clinical nutritionist, health-coach
美容エステティシャンがボトックスの悲しい結果について語る 皮膚の下にボトックスを導入してから数日以内に、額や目尻にはしわがなくなり、鼻唇部は平らになり、眉間のしわがなくなり、フェイスリフトの素晴らしい効果が現れます。 5分で読める Yulia Chuprikova Physiognomist. Cosmetic esthetician
あくび: なぜこんなことをするのでしょう? あくびは、特定の内部および外部の刺激に対する身体の深くプログラムされた反応です。脳の体温調節から筋肉の緊張の増加まで、多くの有用な機能を果たします。 6分で読める Victoria Mamaeva Pharmacy Expert
食品ピラミッド – 健康的な食事の原則 食品ピラミッドは、健康的でバランスの取れた食事の重要な原則を定義します。それらに基づいて、体重を減らす、健康を改善する、エネルギーを増やすなどの目標に合わせて、多くのダイエット計画を作成できます。 9分で読める Ratmir Belov Journalist-writer
キネシオロジーテーピング – ファッションへのオマージュ、それとも作業テクニック? キネシオテーピングという言葉には、「キネシオ」(動き)と「テープ」(テープ)の2つの用語が含まれています。 7分で読める Ratmir Belov Journalist-writer
パレオダイエット:それは何ですか、そしてなぜ人気があるのですか? おそらくあなたは、「これもまた新しいダイエット法だ」と考えているのではないでしょうか?いいえ!実はパレオダイエットは何も目新しいものではありません。これはおそらく、人類と同じくらい古い、最も古い食事方法です。 6分で読める Ratmir Belov Journalist-writer
レイキは癒しのテクニックですか、それとも危険な行為ですか? レイキは、エネルギーの助けを借りて人の魂と心を癒すシステムです。この技術は日本で生まれました。臼井霊気良法はその創始者とされています。 13分で読める 5.0(1) Ratmir Belov Journalist-writer
人体のカルシウム カルシウム (Ca) は、人間の骨、歯、爪の一部である重要なミネラルです。 その欠乏はさまざまな病気につながり、過剰は身体の機能の障害を引き起こします。 12分で読める Victoria Mamaeva Pharmacy Expert
アロマセラピー ビジネスと喜びを組み合わせる アロマセラピーの歴史は、数千年前の古代エジプトの時代にさかのぼります。それ以来、エッセンシャル オイルは、衛生的、治療的、スピリチュアルな目的だけでなく、さまざまなフレグランスに使用されてきました。 8分で読める Victoria Mamaeva Pharmacy Expert
カルニチンは、ビタミンB群に関連する天然物質です 体内でのカルニチンの合成は、主に肝臓と腎臓で行われ、その後他の組織に入ります。 そのほとんどは骨格筋と心筋に見られます. 4分で読める Victoria Mamaeva Pharmacy Expert
コラーゲンは肌の強さや弾力の元 コラーゲンは、表皮を正常な状態に保ち、骨や筋肉を「定着」させない真皮の基礎です。タンパク質タンパク質は、私たちの体がどのように若く見えるかを担っています.体がコラーゲンの生成を停止するとすぐに、皮膚のたるみを防ぐ特別な化粧品に変わります. 7分で読める Victoria Mamaeva Pharmacy Expert
必須アミノ酸 – 人体にとって重要な 9 つの要素 必須アミノ酸の主な供給源は、主に動物由来のタンパク質です。これらは肉、魚、卵、牛乳です。 7分で読める Victoria Mamaeva Pharmacy Expert
チロシンはアミノ酸の神経伝達物質です 科学文献では、チロシンには多くの名前がありますが、最も一般的なアミノ酸はプロピオン酸として表されます: L-チロシン、D-チロシン. 4分で読める Victoria Mamaeva Pharmacy Expert
ビタミンE – 生殖機能のビタミン ビタミン E (トコフェロール) - 化合物のグループ - ビタマーで、トコトリエノールとトコフェロールの 2 種類に分けられますが、アルファ トコフェロール アセテートが最も活性が高いと考えられています。 5分で読める Victoria Mamaeva Pharmacy Expert
ビタミン B12 – コバルトを含む生理活性物質 ビタミン B12 (シアノコバラミン) は、コバルトを含むユニークな化合物です。この成分は造血に関与し、代謝を正常化し、神経系の機能を刺激します。 5分で読める Victoria Mamaeva Pharmacy Expert
ビタミンCは、人間の食事に含まれる主要な物質の1つです ビタミン C は、骨と結合組織の正常な機能に必要な有機化合物 C6H8O6 です。 8分で読める Victoria Mamaeva Pharmacy Expert
酸化防止剤 – 酸化プロセスの阻害剤 抗酸化物質は、抗酸化作用を持つ特定の化合物です。つまり、抗酸化物質は体内の有害物質 (フリーラジカル) に対して作用し、それによって癌細胞と戦うことで老化を遅らせます. 5分で読める Victoria Mamaeva Pharmacy Expert